Ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү боюнча 5 кеңеш

Ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү

Ушул макалада

Ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү мүмкүнбү же мамиледеги автоматтык түрдө бузуучубу?

Үй-бүлө курууну чечкенде, аны жасоонун бирден-бир себеби, адам баласына караганда сүйгөн, жактырган жана ишенген бир адамды тапкандыгыңыздан улам болду. Бул нерсе сизге бир топ жубатуу алып келди, анткени анын мааниси - жолдошуңузга таянып, сизди эч ким колдобойт.

Ошондой эле, үйлөнүү тоюңуз учурунда нике антын окуп жатканда, алар сизге убада кылган нерселердин бардыгын аткарышына көз каранды болушуңуз керек дегенди билдирет.

Ишенимсиздиктен кийин дагы бир жолу ишеним тандап алуу

Сиз ишенген адам чындыгында бирөө менен мамиле түзүп, сиздин ишенимиңизди бузганда эмне болот? Бул физикалык же эмоционалдык маселе болобу, буга шек жок.

Эмоционалдык мамилелерден кийин ишенимди калыбына келтирүү жана жыныстык катнаш же физикалык жакындыктын ар кандай түрлөрү байкалган мамиледен кийин дагы бир жолу ишеним артуу, алданган жубай үчүн бирдей алсыратат.

Алдамчылыктан кийин кантип ишенимди кайтарып алса болот деген суроого так жооп табуу ушунчалык деңгээлде травма алып келиши мүмкүн.

Башында, мамилени калыбына келтирүү мүмкүн эместей сезилгени менен, чындык, эгер никедеги ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүүгө көңүл бурсаңыз, айыгып, андан да жакшы мамиледе болууга жетише аласыз.

Ишенимсиздиктен кийин ишенимди кантип калыбына келтирүү боюнча алты кеңеш

1. Бардык байланыштарды үзгүлтүккө учуратыңыз

Сиз бул ишке катышкан адам экенсиз деп айтыңыз.

Эгер андай болсо, анда сиз ойнош болгон адам менен кандайдыр бир деңгээлде байланышып көрүүгө аракет кылып, никедеги ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Эгер бул окуя аяктагандан кийин жаңылыктар чыкса, анда бардык байланыштарды үзүү мурунтан эле болгон болушу мүмкүн.

Андай болбосо, мамилени мүмкүн болушунча эртерээк үзүп салышыңыз керек. Бул адамды көрбөө, телефон менен сүйлөшүү же текст же онлайн аркылуу алар менен байланышуу дегенди билдирет. Сиздин мамилеңиздеги ишенимди калыбына келтирүү үчүн, иш толугу менен жана аягына чыгышы керек.

2. Бири-бириңиз менен чынчыл болуңуз

Кандайдыр бир окуя болгондо, экөө тең бири-бирине таптакыр башкача көз караш менен карашат. Кызык жери, ишенимдин бузулушу экөөнүн бири-бирин жакындан билүүсүнө алып келиши мүмкүн.

Себеби, качандыр бир кезде 'мыкаачылык менен чынчыл болууга' убакыт болсо, анда ал ушул болмок. Аны жемиштүү жасаш керек болсо да, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтып бериңиз. Эгер сиз ойноштук кылган адам болсоңуз, эмне үчүн болгонун сүйлөшүңүз.

Эгер сиз анын курмандыгы болгон адам болсоңуз, анда алардын тандоосу сизди кандай сезимде кылгандыгын билдирип коюңуз. Көптөгөн адамдар үйлөнгөн адам менен чындыгында эле ажырашып кеткенин сезип, иштери бар.

Жакшыбы, жаманбы же башка нерсени ачыкка чыгаруу үчүн ушул убакытты колдонуу экөөңөрдүн бири-бириңерди мурдагыдан тереңирээк билүүгө жардам берет.

3. Нике кеңешчисине кайрылыңыз

Нике кеңешчисине кайрылыңыз

Буга эч кандай шек жок. Иштер оор. Демек, сезимдер жумшак болсо да, нике кеңешчисин көрүп, ишенимсиздик боюнча кеңеш алуу чындыгында жакшы идея. Эксперттик кеңешчи ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүүгө көмөкчү болот.

Алар ар кандай үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү жана көйгөйлөрдү чечүүгө жөндөмдүү болгондуктан, сизге кырдаалды, бири-бириңизди көрүп, никедеги ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүүгө жардам бере алышат.

Мындан тышкары, алар экөөңүзгө тең башкача ойлонбогон келечектерди сунуштай алышат.

4. Сизден суралганды аткарыңыз

Эгер сиз мамиледе алданган адам болсоңуз, алдамчылыктан кийин кантип ишенимди бекемдөөгө болот? Ойноштук кылгандан кийин никени калыбына келтирүү өтө кыйын, себеби ишенимден чыгуу кыйынчылыгы келип чыккан.

Доктор Филдин айтымында, бир жолу никедеги ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү жөнүндө сөз кылганда, бул ишти жасаган адам жубайы алардан талап кылган нерселерди жасоого даяр болушу керек.

Ооба, бул акылга сыярлык болушу керек, бирок бир нерсе болгон нерсе, сен жашыруун сыр сактай аласың. Демек, жубайыңыз сиздин тексттериңизди же социалдык тармактардагы аккаунттарыңызды текшерүүнү кааласа (жок дегенде бир мезгилге), бул сиз каалаган нерсе болушу керек.

Ошентип, мамиледен кийин ишенимди кантип калыбына келтирүү керек? Ишендирүүдөн кийин ишенимди калыбына келтирүү сизди алдап жаткан жок деп эсептөө үчүн жубайыңызга эмне керек болсо, ошону сунуштоого даяр болушуңуз керек. Бул мамиледе ишенимди калыбына келтирүүгө жардам бере турган кадам.

5. Кайра ишеним көрсөтүү чечимин кабыл алыңыз

Кайра ишеним көрсөтүү чечимин кабыл алыңыз

Алдамчылыктан кийин ишенимди калыбына келтирүү - бул бир күндө болбой турган жай жана этият процесс. Ишенимсиздиктен кийин кайрадан кантип ишеним артууга боло тургандыгы жөнүндө эң жакшы кеңеш - ишенимсиздиктен кийин ишенимди бекемдөө багытында бара-бара иштөө.

Башында бул бир аз жөнөкөй сезилгени менен, ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүүнү ойлонуп жатсаңыз, мамилеңиз үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири.

Ошентип, алар сизди алдап, сындырып кетишкенден кийин, өнөктөшүңүзгө дагы кантип ишенсек болот?

Кандайдыр бир үй-бүлө курганда, үй-бүлө кургандардын көбү чыккынчылыкка көбүрөөк көңүл буруп, ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү эч качан алардын башына келбейт деп ойлошот. Бирок, ишеним болбосо, мамилелер көп эмес. Түгөйдөн кийин ишенимди калыбына келтирүү - бул чогуу болуп, никеңди калыбына келтирүүнү чечсең, эң маанилүү кадам.

Ошентип, ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү жана ишенимсиздиктен кийин никени калыбына келтирүү үчүн, оюңуздагы алдамчылык эпизодду кайрадан чагылдырып, бошонуп, мамиледен кийин никени калыбына келтирүү үчүн ымыркай кадамдарды жасашыңыз керек.

Сиз жолдошуңузга ишенесизби? Тест тапшыр

Ишенимсиздиктен кийин ишенимди кантип калыбына келтирүү керек

Ишенимсиздиктен кийин никени калыбына келтирүү, ишенимсиздиктен кийин никеге болгон ишенимди калыбына келтирүү жана чыккынчылыктан кийин аны өлүмдөн кайра алып келүү азаптуу жол.

Эгер сиз кандайдыр бир иштин курмандыгы болсоңуз, анда 'ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтиргим келет' деп күтүү дагы узак убакыт болушу мүмкүн. Ошол себептен ишенүү эмоционалдык реакциянын болушунун кажети жок. Кайра ишенүү аң-сезимдүү чечим болушу керек.

Бул тандоону жасоонун жакшы жагы, бул акыры никеңизди ар кандай жолдор менен калыбына келтире турган түрү.

Бөлүшүү: