Сиз билишиңиз керек болгон үй-бүлөлүк терапиянын 5 ар кандай түрлөрү

Сиз билишиңиз керек болгон үй-бүлөлүк терапиянын 5 ар кандай түрлөрү

Ушул макалада



эки жарым бүтүндөй цитаталарды түзөт

Ар бир инсан өз жашоосунун белгилүү бир мезгилинде белгилүү бир деңгээлде үмүтсүздүктү жана азапты башынан өткөрөт. Мындай маселелерди жеңүү үчүн алар бирөө менен сүйлөшүшү керек же кайсы бир эксперт менен кеңешиши керек.

Бул жубайларга жана үй-бүлөлөргө да тиешелүү. Ошондой эле, алар үй-бүлөлүк терапевтке кайрылып, ишти оңдоп, өткөн күндөрдү артта калтыруунун жолдорун издеши керек.

Үй-бүлөлүк терапия Азыркы учурда келгиндер практикасы эмес. Бир үй-бүлөгө үмүтсүздүктөн баш тартууга жана жакшы келечекти көздөй кетүүгө жардам берүүгө даяр кеңешчилер бар.



Ийгиликтүү чечимге жетүү үчүн, кеңешчилер үй-бүлөнүн динамикасын түшүнүүгө аракет кылышат жана көйгөйдү чечүүнү күтүшөт. Үй-бүлөлүк терапиянын ар кандай түрлөрү бар, алар үй-бүлөнүн түзүлүшүнө жана көйгөйүнө негизденишет. Эми биз үй-бүлөлүк терапия деген эмне экендигин түшүнөбүз, эми үй-бүлөлөр эмне үчүн терапияга муктаж экендигин, андан кийин анын ар кандай түрлөрүн карап көрөлү.

Эмне үчүн үй-бүлөлүк терапия керек?

Баарыбыз сүйүктүү жана бактылуу үй-бүлө курууну кыялданабыз, бирок баардыгы эле өз кыялдарын турмушка ашыра алышпайт. Кыйын күндөрдү жана туруксуздукту башынан кечирген үй-бүлөлөр бар. Заманбап мезгил жана коомдогу стресс үй-бүлөнүн ынтымактуу мамилесин сынап көрүшү мүмкүн.

Андан тышкары, жумуш менен жашоонун тең салмактуулугун сактоо боюнча айтыла элек кысым бар, көпчүлүк адамдар ушул атаандаштык күндөрүндө жетише алышпайт жана андан ары араздашууларды жаратышы мүмкүн бир үй-бүлө мүчөлөрүнүн чегинде .



Бул нерселер үй-бүлөлүк терапевтти чакырат, ал бардык мүчөлөрдү бир бетке алып келип, алардын ички маселелерин курчуп кете электе чече алат.

Бар болгондуктан үй-бүлөнүн ар кандай маселелери бир мезгилдин ичинде өтүп кетиши мүмкүн, ар бир көйгөй үчүн үй-бүлөлүк терапиянын ар кандай түрлөрү бар. Келгиле, аларды тез карап чыгалы.

Үй-бүлөлүк терапиянын кандай түрлөрү бар?

1. Структуралык терапия

Сальвадор Минучин тарабынан иштелип чыккан бул терапия үй-бүлөнүн түзүлүшүнө көңүл буруп, үй-бүлөнүн кубаттуулук динамикасына баа берет. Бул терапия аркылуу кеңешчи үй-бүлөнүн ар бир мүчөсүнө берилген ролдорду жана алар алган күчтү жана аны кантип бөлүштүрүүгө болорун түшүнүүгө аракет кылат.

Бул төмөнкү беш структурага негизделген үй-бүлөлүк терапиянын бир түрү:

  1. Кеңешчи жеке талдоонун ордуна мүчөлөрдүн ичинде өз ара аракеттенүүнү өнүктүрүүгө басым жасайт
  2. 'Идентификация матрицасы' кийинчерээк үй-бүлө мүчөлөрүнүн ичиндеги жеке өз ара аракеттенүүдөн келип чыгат
  3. Социалдык өз ара аракеттенүү учурунда үй-бүлөнүн түзүмү кандайча
  4. Үй-бүлөнүн үй-бүлө муктаждыктарына жараша өнүгүшү жөнүндө ‘жакшы иштеген үй-бүлө
  5. Терапевт үй-бүлөгө кыйынчылыктардан чыгып, күчтүү бирдик катары гүлдөп-өсүүгө жардам берет.

2. Стратегиялык терапия

Бул жерде үй-бүлөлүк терапиянын бир түрү бул башкаларга караганда алда канча түз. Ушундан улам, терапевт сессиянын башталышына көңүл буруп, жыйынтыгында үй-бүлө мүчөлөрүнө көйгөйлөрүн чечүүгө жардам бере турган чечимдерге багытталган пландар түзүлөт.

Алар мүчөлөрдүн өз ара аракеттенүүсүнүн жана чыр-чатагынын үлгүсүн түшүнүшөт жана ушул мыйзам ченемдүүлүктөрү жөнүндө маалымдуулукту жаратууга аракет кылышат.

Буга жетишүү үчүн, терапевт, өзгөчө, кыйынчылыктарга туш болгон же кандайдыр бир психикалык ооруларга туш болгон же баш аламандыкка кабылгандардын арасындагы өз ара мамилесин жакшыртуу максатында, тапшырма берет.

Бул ошондой эле үй-бүлө мүчөлөрүнүн басымдуу бөлүгүндө жакшы иштейт, натыйжада байланыштын өзгөрүшүн башташат, натыйжада, мүчөлөрдүн жана жабыр тарткандардын өз ара оң мамилеси бар.

3. Наррапиялык терапия

Бул адам өзүн-өзү болууга үндөгөн жана алардын алдында турган маселелерди чечүү үчүн чеберчилигин колдонгон терапиянын модели. Бул алардын күнүмдүк көйгөйлөрүн карап чыгып, көйгөйлөрүн чечүүгө мүмкүндүк берет.

Бул терапиянын мааниси - адамдарга окуяны түзүп берүү, бул алардын ким экендигин жана күнүмдүк маселелерин чечүүгө жөндөмдүүлүгүн аныктоого жардам берет.

Үй-бүлөлүк терапиянын мындай түрлөрүнүн бирден-бир максаты - инсанга өз жашоосунда өзүн жетектөө үчүн курган окуяны тактоого, түзүүгө жана колдоого жардам берүү.

4. Трансгенерациялык терапия

Терапиянын ушул түрү аркылуу терапевт муундар ортосундагы мамилени жана ар бир мүчө башынан өткөрүп жаткан чыр-чатактарды түшүнүүгө аракет кылат. Алар ошондой эле эки же үч муундун ортосунда үзгүлтүккө учуратуучу көйгөйлүү же кыйратуучу ишенимди жок кылууга багытталган.

жигитиң менен нике жөнүндө кантип сүйлөшсөң болот

Эгерде эки муун бир чатырдын астында жашап жатышса, бул өтө пайдалуу. Бул жерде идеялар менен ишенимдердин карама-каршылыгы пайда болуп, үй-бүлө мүчөлөрүнүн тынчсыздануусун жаратат.

5. Коммуникациялык терапия

Баарлашуу - ден-соолукту чыңдоочу үй-бүлөлүк мамилелердин эң бекем таянычтарынын бири. Бирок, мезгилдин өзгөрүшү менен ар кандай үй-бүлөлүк маселелерге алып келүүчү ажырым бар. Байланыштагы өзгөрүү ишенимдин же маданий чөйрөнүн айырмачылыгынан, же айрым учурларда жеке тажрыйбадан башталышы мүмкүн. Маселени эртерээк чечип, үй-бүлөнү зыяндан куткаруу керек.

Терапевттин милдети - эки адамдын ортосундагы көйгөйдүн өз убагында туура чечилишин камсыз кылуу. Алар үй-бүлөлүк түзүлүшкө, көйгөйдүн курчтугуна жана эки адамдын мүнөз-мүнөзүнө жараша, аны чечүүнүн жолдорун ойлоп таба алышат.

Терапевтке барып, алардын жардамына кайрылууга уят деле жок. Ар бир адам, өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде, ушул маселелерди жакшы билген жана жакшы билген бирөөнүн жетекчилигине муктаж болот. Демек, сизде кандайдыр бир көйгөй бар деп ойлосоңуз, терапевтке кайрылыңыз, алар сиз үчүн үй-бүлөлүк терапиянын жогоруда аталган түрлөрүнүн бирин колдонушу мүмкүн.