Жубайыңыз менен ден-соолукта жыныстык мамиледе болуунун 10 жолу

Дени сак сексуалдык мамиле

Ушул макалада

Бардык түгөйлөрдүн либидалары, сексуалдык каалоолору, кумарлары жана даамдары ар башка. Ушундан улам иштей турган ритмди табуу көңүлдүү, кээде татаалдаштырат. Мамиле үчүн жыныстык мамиле пайдалуубу? Кээ бир адамдар бактылуу, бактылуу өмүр сүрүп, жыныстык катнашта жашашы мүмкүн, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, жакындык жана сүйүү мамилеси ден-соолукка чоң пайда алып келет.

Демек, суроого жооп жыныстык мамилелер үчүн жакшы болот.

Дени сак жыныстык катнашта болуу жакын мамиледе болуу же оргазмга жетүү гана эмес.

Дени сак жыныстык катнашка баруунун эң жөнөкөй кеңештеринин бири - бул өзүн коопсуз сезип, өзүн ишенимдүү сезип, фантастикалык сексуалдык мамилени түзүүчү факторлордун бири.

Жубайыңыз менен кемчиликсиз эмоционалдык жана физикалык тең салмактуулукту табуу бул майрамга себеп болот. Кантсе да, уктоочу бөлмөдөн жана бөлмөдөн каалооңузду канааттандырган адамды табуу оңой эмес.

Бул жерде дени сак жыныстык мамилелерди түзүүнүн 10 жолу келтирилген.

1. Сүйүү жана ишеним көрсөт

Жыныстык жашоону канааттандыруу ден-соолукка болгон мамиленин ачкычы.

Эки өнөктөш тең ​​ар дайым болуш керек экинчисинин канааттандырарлык сексуалдык тажрыйбага ээ болушуна жана бири-бирине туу чокусуна жетүүгө аракет кылышы керек.

Жубайыңыз экөөңүздөрдүн сүйүүңүзгө, мээримине жана ишенимине толгон сонун нике болгондо, ал уктоочу бөлмөгө которулат. жана дени сак сексуалдык жашоону курууга жардам берет.

Жубайыңыз сизди сексуалдык жашоодо жана анын чегинен тышкары жерлерде сексуалдуу, сүйүктүү жана кадырлуу сезиши керек.

2. Туруктуу болуп туруңуз

Бактылуу түгөйлөр мыкты байланышты сактоо үчүн жыныстык катнашта болуш керек.

Жакшы сексуалдык мамиледе болуу жума бою жыныстык катнашта болуу керек дегенди билдирбейт.

Эгер орточо жыныстык жашоо тартиби жумасына бир жолу же дем алыш күндөрү гана жакын болууну билдирсе, анда бул укмуштай. Жөн гана чогуу жалгыз жүргөнүңүздү текшериңиз.

Өнөктөшүңүз менен акыл-эс жана физикалык жактан жакын мамиледе болуу маанилүү.

Жубайыңыз менен жыныстык катнашты үзгүлтүксүз жүргүзүү менен, сиз бири-бириңизге жакын болуп, эмоционалдык байланышыңызды чыңдайсыз. Секс ошондой эле стресстен арылууга жана ингибирлөөнү таштоого мүмкүндүк берет.

3. Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз

Жардам кылганга караганда айтып, туурабы?

Өзүңүзгө ишенимдүү болуу - бул сизди коё берүү жана жыныстык мамилеңизди баалоо үчүн ачкыч.

Өнөктөшүңүздүн сүйүүсүнө жана ыраазычылыгына ээ болгондо, сиз уктоочу бөлмөдө өзүн эркин сезип, эч кимге тоскоол болбойсуз.

Жубайыңызга ишенгендиктен, сүйүү сезими учурунда денеңизден же кандайдыр бир ызы-чуудан уялбайсыз. Бул толугу менен чечинип, жарык менен бирге болуу дегенди билдирет.

Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз

4. Жубайыңыздын мурунку адамы тарабынан коркутуу болбо

Кызганыч мамилелерде табигый нерсе. Кантсе да, эгер сиз өнөктөшүңүздү сүйсөңүз, анда аны башка бирөө менен жакын мамиледе болгонун элестетүү кыйынга турат. Бирок, ден-соолугу начар кызганыч жана ден-соолукка зыяндуу көрө албастык бар.

Бактылуу сексуалдык мамиледе болуу жубайыңыздын мурунку адамы тарабынан коркутулбай тургандыгын билдирет же алардын жыныстык жашоосу кандай болгон. Тескерисинче, жолдошуңуз экөөңүздөр бири-бириңиздерди жакшы көрөрүңүздөргө жана убакытты чогуу жалгыз өткөргөнүңүздөргө ишенесиз.

5. Кадырлуу болуңуз

Эгер жубайыңыз сизди кызыктырган нерседе болбосо, урматтоо менен мамиле кылыңыз.

Жолдошуңузду эч качан аларга жакпаган нерсеге көндүрүүгө же мажбурлоого аракет кылбаңыз. Сиздин жыныстык мамилеңиз, күтүүлөрүңүз жана каалоолоруңуз жөнүндө өнөктөшүңүз менен ачык баарлашуу экөөңүздөрдүн бири-бириңиздердин чек араларыңызды сыйлоого жардам берет.

6. Эмнени айтып жатканыңызды айтыңыз

Сиз өнөктөшүңүздүн сизге жагышын жана тескерисинче болушун каалайсыз, бирок экөөңүз тең экинчисинин эмнени жактырарын билбесеңиз, анте албайсыз. Үй-бүлөңүздө сонун жыныстык катнашка баруу бири-бириңизди аныктап алуу дегенди билдирет.

Ошентип, кандайча ден-соолукта жыныстык мамиледе болуу керек? Бул сыноо жана ката аркылуу, ошондой эле чынчыл пикир алышуу аркылуу ишке ашат.

Шейшептердин арасынан каалаган нерсеңизди суроодон коркпоңуз.

Эки тарап тең жыныстык каалоолору, муктаждыктары жана кыялдары жөнүндө ачууга даяр болушу керек.

Бул сүйлөшүү учурунда эч кандай өкүм болбошу керек. Бул жыныстык мамилени канааттандыруу менен гана чектелбестен, өнөктөштөрдүн ортосунда ишенимди арттырат.

7. Ыңгайсыз болсо дагы бири-бириңиз менен баарлашыңыз

Дени сак жыныстык мамилелердин бир жакшы сапаты, ыңгайсыз болсо дагы, баарлашуу. Эгер төшөктө бир нерсе иштебей жатса, анда ал жөнүндө өнөктөшүңүзгө айтып бериңиз.

Кантип ден-соолукту чыңдоочу жыныстык катнашта болууга байланыштуу темада жумшак, көңүлдүү жана көңүлдүү болуңуз. Жолдошуңузду мүдүрүлтүп же таарынткан эч нерсе жасагыңыз келбейт.

8. Секстин графиги

Жыныстык катнаштын графиги

Узак мөөнөттүү мамилелердеги жалпы көйгөй жыныстык катнашка убакыт бөлбөгөндүктөн келип чыгат. Жыныстык катнашты пландаштыруу анчалык романтикалуу сезилбейт, бирок толук кандуу иштеген же балдарды тарбиялап жаткан түгөйлөр үчүн бул абдан зарыл.

Эгер никеден кийин дени сак жыныстык жашоодон ырахат алгыңыз келсе, жыныстык катнашты клиникалык деп эсептебеңиз.

Көңүл ачыңыз! Экөөңүздү уктоочу бөлмөгө азгыруу үчүн азгырыкка толгон кечти түзүңүз. Эки өнөктөш тең ​​азгыруунун кандайча болору жөнүндө өз пикирин билдириши үчүн, кандай сезимтал кечти өткөрөрүңүздү кезектешип пландаштырсаңыз болот.

Ошондой эле көрүңүз:

Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаганда, жыныстык катнаш сиз календарга түшө турган нерсе эмес, күткөн нерсе болот.

9. Жаңы нерселерди байкап көрүңүз

Дени сак жыныстык мамилелердин бир белгиси - экөөңүз тең биргеликте жаңы нерселерди жасап көрүүгө даярсыздар.

Ошентип, акыркы мезгилдерде эксперименталдык тажрыйбага ээ болбогондо, мамиледе жыныстык катнаштан кантип ырахат алса болот? Уктоочу бөлмөгө бир нерсе алып келүү идеясы менен коркутуунун ордуна, аларды кучактап жатасыз.

Жаңы нерселерге идеялар кирет оюнчуктарды колдонуу, жаңы ыкмаларды колдонуу, эротика, жолдошуңуздун алдында өзүңүзгө тийүү, ыплас сөздөрдү айтуу же ай сайын пакеттерди жеткирүү.

Жубайлар жыныстык жашоосунда жана тышында жаңы нерселерди жасап көргөндө бири-бирине жакын болушат.

Жаңы нерселерди сынап көрүү узак мөөнөткө созулган жыныстык мамилелер үчүн абдан пайдалуу, анткени ал жаңы кумарларды кучагына алат, күнүмдүк жашоону бузат жана уктоочу бөлмөдө зеригүүнүн алдын алат.

10. Дайыма план түз

'Кантип ден-соолукту чыңдаган сексуалдык жашоо жана уктоочу бөлмөдөгү кумарды калыбына келтирүү керек?' Деген суроого эмне деп жооп берет?

Мунун жообу иш-аракеттердин жакшы планын түзүүдө.

Дени сак жыныстык мамиледе болуунун эң сонун жолу - бириңиз жок болуп жатканда эмоционалдык жана физикалык муктаждыктарыңызга убакыт бөлүү. Эгер сиз же сиздин шеригиңиз шаардан чыгып кетсе, жакындыкка даярданган план түзүңүз.

Никедеги ден-соолукту чыңдоо үчүн, видео баарлашуудан, ыплас сөздөрдөн жана ыплас тексттерден пайдаланыңыз.

Бул укмуштуу жүрүм-турум эки өнөктөштү бир бөлмөдө чогуу боло албаса дагы, өзүн дагы эле артыкчылыктуу адамдай сезет.

Физикалык мамилелер боюнча акыркы кеңеш

Дени сак жыныстык мамилеңиз барбы? Өнөктөшүңүздү урматтоо, кыялдануу менен бөлүшүү жана жыныстык каттоодон үзгүлтүксүз өтүп туруу сиз менен жолдошуңуздун терең деңгээлде байланышуусуна жардам берет. Бул жыныстык катнаш жана мамилелер боюнча кеңештер жубайлардын дени сак жыныстык жашоосун камсыз кылат.

Жубайыңыз экөөңөр бири-бириңер менен болгон мамилелериңерди ачык сактап, бири-бириңердин кыялыңарга берилип, ар дайым бири-бириңерге убакыт бөлүп, үзгүлтүксүз, канааттандырарлык, ден-соолукта жыныстык мамиледе боло аласыңар.

Бөлүшүү: