Азыртан баштап никеңизди өзгөртүү үчүн 10 сабак

Азыртан баштап никеңизди өзгөртүү үчүн 10 сабак

Ушул макалада

Эгер сиз ушул нерсени окуп жатсаңыз жана жүрөгүңүздө никедеги кыйынчылыктарга туш болуп жатканыңызды сезсеңиз, анда окуй бериңиз. Биринчиден, сиз жалгыз эмессиз жана кээде көңүлүңүздү чөгөрүү табигый нерсе. Кемчиликсиз нике деген нерсе жок, бирок идеалдуу нике бар.

Кандайдыр бир жол менен, жубайлардын көйгөйлөрүнүн ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн, каржылык, ишенимсиздик, көз карандылык, эмоционалдык же жалпы эле сүйүүдөн чыгып кетүү сезими. Кандай гана болбосун, иштин жайын чечүүнүн жолдору бар. Келгиле, чокусун чечип көрөлү никеңизди өзгөртүү үчүн он сабак Азыр баштоо.

Сиздин никеңиз

Үй-бүлөлүк жашооңуздун акыркы бир нече жылын же бир нече айын ой жүгүртүүгө убакыт бөлүңүз. Ал кандай болот? Сиздин үмүтүңүздү актадыбы? Кыйынчылыктарыңыздан улам көңүлүңүз чөгүп жатабы же жакшы нерселерди өркүндөтүү үчүн колдоно турган сабактарды же кеңештерди издеп жатасызбы?

Никеңизде иштөөнү каалоо көп нерсени билдирет. Бул жакшы нерсенин башталышы, анткени сиз милдеттенмесиз, сабак же кеңеш канчалык натыйжалуу болбосун, ал иштебей калат. Эгер сиз иштеп, никеңизди жакшы жакка өзгөрткүңүз келсе, анда сиз жана жолдошуңуз ушул сабактардан сабак алууга даяр болушуңуз керек.

Никеңизди өзгөртүү үчүн он сабак

Сиз өмүрүңүздү чогуу өткөрүүнү тандаган адам сиз ишенип, сыйлаган адам болушу керек. Келгиле, ушулардан өтөлү никеңизди өзгөртүү үчүн он сабак Азыр баштоо.

1. Чынчылдык сиздин бирлигиңизди чыңдай алат

Көбүнчө, биз чарчап-чаалыгып же өзүбүздү жакшы сезбей калганда, биз жубай катары өз милдеттерибизди аткара алганыбыз жакшы деп айтууга жакынбыз.

Андай болбошу керек. Чындыкты айтууга ыңгайлуу болуңуз, экөөңүз тең мунасага келсеңиз болот.

Эгер сиз аябай чарчасаңыз жана балаңызга жардам керек болсо - ошону айтыңыз. Эгер сиз чынчыл болгуңуз келбесе, аны жолдошуңузга каршы койбоңуз.

Кичинекей нерселерден баштап, чоң сырларга чейин, ар ким сиз менен ойнош болуп жүргөн адам же сиз менен баарлашууга аракет кылган мурунку адам жөнүндө сүйлөшүп нерв алат. Ак калптын кандайча иштээрин түшүнөбүз, бирок ачыктык алда канча жакшыраак.

2. Ыраазычылык мамиледе маанилүү

Ыраазычылык жана ишендирүү сиздин мамилеңиз үчүн көп нерсе жасай алат. Кээ бирөөлөрдүн сүйүүсү жөнүндө үн катуу, аларды баалоо жана жубайларын сүйгөндүгүнө ынандырган же алардын мыктыларына ишендирген бир аз ашыкча сезилиши мүмкүн, бирок чынбы? Жолдошуңуз менен сыймыктанам деп эркин айта алган мамилени каалабайсызбы?

3. Бири-биринин муктаждыктарын түшүнүү

Бири-биринин муктаждыктарын түшүнүү жана өзүңдүн эле эмес. Көбүнчө, 'Мен каалайм', 'Мага керек' жана 'Мен укугум бар' деген сөздөрдү угабыз, бирок жубайыңар кээ бир нерселерди өз алдынча каалап, каалап, ага ээ болууга укугу бар беле?

Жубайыңыздын муктаждыктарын жана каалоолорун берип, кабыл алыңыз жана таанып билиңиз.

4. Жалпы максатка жетүү үчүн биргеликте иштөө

Көрүү ар дайым кооз жубайлар бир команда болуп иштешет жубайлардын өз-өзүнчө каалаган нерсеси үчүн күрөшүп жаткандыгын көрбөө үчүн, алардын кыялдарына карай.

Сиз эми бир үй-бүлөсүз жана бири-бириңиз менен бири-бириңизге кандайча жардам бере аларыңызды билүү туура.

5. Өнөктөшүңүздүн жакшы жактарын баалаңыз

Өнөктөшүңүздүн жакшы жактарын баалаңыз

Сиздин өнөктөшүңүздүн кемчиликтерине көңүл бурбай, алардын жакшы сапаттарын баалаңыз.

Эч ким кемчиликсиз эмес жана жубайыңызга үйлөнгөндө, бул адамды толугу менен кабыл алышыңыз керек деген ой пайда болот. Эгер өнөктөшүңүздүн кемчиликтерине көңүл бурууга жакын болсоңуз, анда аларды баалоону эч качан үйрөнбөйсүз.

6. Жубайлар катары жашооңуз жөнүндө ойлонуңуз

Кээде нерселер бир аз чөгүп кетиши мүмкүн жана бул табигый нерсе, бирок сиз дагы деле үй-бүлөлүүмүн деп ойлошуңуз керек жана сиз дагы көп иштесеңиз, анда сиз аны жасай аласыз.

Сиз чындыгында өмүрүңүздү жолдошуңузсуз элестете аласызбы? Убадаңызды кайрадан баалоону унутпаңыз, ошондо сиз кайрадан чоң үмүт менен никеге турууну сунуштап жаткандырсыз.

7. Жубайыңызга сүйүүңүздү көрсөтүңүз

Жубайыңызга сүйүүңүздү кубанганда гана эмес, кыйынчылыктарга туш болгондо да көрсөтүңүз. Кол кармашып, кучакташып, ал тургай өпкүлө.

Жубайыңызга ар кандай сыноолорду чогуу өткөрсөңүз болот. Жүрөгүңүздү угуңуз жана жолдошуңузду канчалык сүйөрүңүздү көрсөтүүдөн тартынбаңыз.

Бул эң жакшы сакталган сырлардын бири ийгиликтүү никелер . Сүйүүңдү көрсөтүп, сыймыктан.

8. Бири-бириңиз менен сүйлөшүүгө үлгүрүңүз

Баарлашуу ийгиликтүү жубайлардын баарына кеңеш бере турган эң кеңири таралган сабактарынын бири болушу мүмкүн.

Ар кандай үй-бүлөлүк кыйынчылыктарды туура баарлашуу менен чечүүгө болот жана аны сүйлөшүүгө убакыт табуу менен чаташтырбаңыз.

Баарлашуу үчүн да угуу керек. Угуу үчүн бар болуңуз жана сүйлөшүү үчүн гана эмес, компромисске келүү.

9. Ар дайым ыраазы болгон жүрөккө ээ болуңуз

Ар дайым ыраазы болгон жүрөгүңүз менен жүрүңүз, ошондо бардыгы дароо жакшырат. Жашоого кандай карайсыз? Никеңизге кандай карайсыз?

Эгер сиз аны оор деп эсептесеңиз, анда ал оор болот. Кыйынчылыктарга жана сыноолорго карабастан, ыраазы боло турган нерселер бар экендигин билиңиз. Ошого көңүл буруп, айырмачылыгын көрө аласыз.

10. Никеге жана жубайыңызга милдеттүү болуңуз

Милдеттенме нике келишимине кол койгондо бүтпөйт. Чындыгында, бул сиздин чогуу жашооңуздун башталышы. Жубайыңыздын жанында болууга милдеттенсеңиз, никеңиз бекем болот.

Качан баш тартууну каалаарыңызды унутпаңыз

Бардык нерселер алыстап бараткан учурларда, жөн эле баш тартууну каалаган учурлар болот, бирок эмнени болжолдоп жатасыз? Али кеч эмес; чындыгында бири-бириңерден баш тартпасаңар эч качан кеч болбойт. Эгер сизге бир аз жардам керек деп ойлосоңуз, өзүңүздөн баштаңыз жана учурдагы эмоцияларыңыз жөнүндө ой жүгүртүңүз.

Ушулардан баштоо никеңизди өзгөртүү үчүн он сабак , сүйүүнүн, ишенимдин, берилгендиктин жөнөкөй сабактары жана акыры, жолдошуңузга гана эмес, никеңизге болгон сый-урматыңыз менен канчалык деңгээлде өзгөртө алаарыңызды көрө аласыз.

Бөлүшүү: