Бөлүнүү тынчсыздануу бузулушу деген эмне? Аны менен күрөшүү үчүн 5 кеңеш

Бул макалада

• Бөлүнүү тынчсыздануу бузулушу деген эмне?
• Көнүгүү режимине өтүңүз
• Кетер алдында балаңызды жайлуу кылыңыз
• Коштошууну чоң нерсе кылбаганга аракет кылыңыз
• Алар менен ажырашуу жөнүндө сүйлөшкүлө
• Ажырашуу учурунда алар үчүн кызыктуу нерселерди пландаштырыңыз

Балдарда бөлүнүү тынчсыздануу көп кездешет. Бирок, эгерде баланын коркуунун интенсивдүүлүгү тынчсыздануу алардын күнүмдүк иш-аракеттерине кийлигише турган деңгээлге жетсе, анда бул бөлүнүү тынчсыздануусунун бузулушунун көрсөткүчү болушу мүмкүн.

Балдар ажырашуу тынчсыздануусун качан пайда болот?

Сиз ымыркайлардын ажырашуу тынчсыздануусунун күбөсү болсоңуз керек жана алардын апасы аларды башка бирөөгө өткөрүп бергенде ыйлаганын көрдүңүз. Чынында, ымыркайлар жана наристелердин коопсуз эмоционалдык байланышы бар адамдан алыс болуу коркуп калышы нормалдуу көрүнүш.

Чынында, бул алардын өнүгүү процессинин бир бөлүгү. Адатта, бала бир аздан кийин тынчып калат, акыры, ал тынчсыздануудан таптакыр чыгып кетет.

Кичинекей балдарда бөлүнүү тынчсыздануу түрүндө байкоого болот жабышып калуу, ачуулануу же ыйлоо, бул ажырашууга кадыресе реакция болуп саналат жана алардын табигый чоңоюу жолун карманат.

Бирок, бөлүү тынчсыздануу интенсивдүүлүгү жана узактыгы да баладан балага абдан айырмаланат.

Кантипажырашуу тынчсыздануу менен күрөшүүкичинекей балдарда

Сиз сабырдуу жана ырааттуу болуу менен мектеп жашына чейинки балдардын бөлүнүү тынчсыздануусун жеңилдетүүгө аракет кылсаңыз болот. Ошол эле учурда, сиз акырын балдарыңыз үчүн чектөөлөрдү коюуга аракет кылсаңыз болот.

Бирок, кээ бир балдар ата-энелеринин бул көйгөйдү чечүү үчүн жасаган өзгөчө аракеттеринен кийин да ажырашуу тынчсыздануусун баштан кечире беришет.

Мындай учурларда, чоң балдарда ажырашуу тынчсыздануусу же өспүрүмдөрдүн бөлүнүү тынчсыздануусу экзаменден коркуу же мектепте же колледжде, достукта жана башка мамилелерде үзгүлтүксүз иш-аракеттерде тынчсыздануу сыяктуу башка ар кандай формаларда көрүнүшү мүмкүн.

Бирок бөлүү бир топ оор жана күтүлгөндөн узакка созулсачы? Бул бөлүү тынчсыздануу бузулушу деп аталган жакындап калышы мүмкүн.

Бөлүнүү тынчсыздануу бузулушу деген эмне?

Бул адам кээ бир адамдардан бөлүнүп калганда же ал тургай үйдөн чыгып кеткенде көп тынчсыздана турган шарт.

Коркуу жана тынчсыздануу симптомдору, ал тургай, ажырашуу иш жүзүндө боло электе эле башталышы мүмкүн, андан кийин, албетте, өткөрүп берүү ишке ашканда, ошондой эле андан кийин көп убакыт бою.

Эгерде сиз балаңыздан ажырашуу тынчсыздануусунун белгилерин байкасаңыз жана балаңызда ажырашуу тынчсыздануусунун бузулушу бар деп шектенсеңиз, балаңыздын педиатрына кайрылып, бөлүнүү тынчсыздануусун дарылоону талап кылыңыз.

Алар, кыязы, сиз менен бирге текшерүү тизмесинен өтүшөт, анда тынчсыздануу канчалык көп пайда болоорун, ал кандай кырдаалдарда пайда болоорун, бала сиз жок болгондон кийин канча убакытка чейин кыйналып жатканын жана башка бөлүнүү тынчсыздануу белгилерин камтыйт.

Эгер сизде улуураак болсобөлүү тынчсыздануу бузулушу менен бала, алар ошондой эле ичтин оорушу, түнкү түштөр жана бузулуу менен байланыштуу болушу мүмкүн болгон бөлүнүү тынчсыздануусунун башка физикалык белгилерин сезиши мүмкүн.

Эгер балаңыз сизден ажырап калуу менен көйгөйлөргө туш болсо, балаңыздын белгилерин азайтууга жардам берүү үчүн көптөгөн нерселерди кылсаңыз болот. Албетте, ал сиздин балага ылайыктуу экенин камсыз кылуу үчүн ар дайым алардын педиатр менен сүйлөшкүлө.

Бул жерде балдардын бөлүнүү тынчсыздануусун кантип жеңүү боюнча беш кеңеш бар.

1. Машыгуу режимине өтүңүз

Кээде балаңызда ажырашуу тынчсыздануусу менен күрөшүп жатып, сиз алардын көзүнөн кетпей каласыз. Бул жөн эле жеңилирээк.

Бирок, эч кандай бөлүнүүгө жол бербөө каршы интуитивдик болушу мүмкүн.

Балаңыз ага көнүп, сенсиз баары жакшы болорун билиши үчүн бөлүүнү практикалоо абдан маанилүү.

Балаңызды абдан кыска убакытка, ал тургай, бир нече мүнөткө да, алар ишенген адамына, чоң ата, чоң энеси же башка ишенимдүү чоңдоруна калтырып баштаңыз.

Акыр-аягы, аз-аздан кетирген убакытыңызды иштетиңиз. Балаңыз аз ийгиликке жетишкендиктен, анын тынчсыздануусу азаят. Муну кадимки нерсеге айлантып, көнүгүүлөрдү улантыңыз.

2. Кетер алдында балаңызга ыңгайлуу шарт түзүңүз

Биринчи кезекте, сиз бала багуучуну же башка бала багуучуну колдонсоңуз, балаңыз сиз аны таштап кете турган адам менен таанышышы керек.

Андыктан, балаңызды бирөөгө калтыраардан мурун, сиз жана балаңыз алар менен чогуу отуруп алыш үчүн бир аз убакыт бөлүңүз.

Балаңыздын жанында өзүн эркин сезип, жылуу мамиледе болууга жардам бериңиз. Адам менен баарлашыңыз, андан кийин ал адам сиздин балаңыз менен баарлашсын.

Эгер балаңыз сиз ошол жерде жүргөндө алар менен өзүн ыңгайлуу сезе алса, сиз кеткенден кийин ал адам менен жакшы мамиледе болуу мүмкүнчүлүгү жогору. Бул ыкма балдардын бөлүнүү тынчсыздануусун жеңилдетүү үчүн мыкты жолу болуп саналат.

3. Коштошууну чоң нерсе кылбаганга аракет кылыңыз

Кантип коштошконуңуз балаңызга олуттуу таасир этиши мүмкүн. Эгер сиз коштошууларды чоң өндүрүшкө айлантсаңыз, анда бул, чынында, бөлүү чекитине өтө көп көңүл бурат жана тынчсыздануу андан да көп болот.

Эгерде сиз балаңыздан ажырашуу тынчсыздануусун кантип жеңүү керек деп тынчсызданып жатсаңыз, кокусунан болуу натыйжалуураак экенин унутпаңыз. Баардыгы жакшы, сен жакында кайтып келесиң, алар сенсиз көңүл ачышат деген көз карашта болгула.

Сиздин буга болгон мамилеңиз балаңыздын коштошууну кандай кабыл алганына олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Канчалык тынч болсоң, ошончолук жакшы.

Балдар көбүнчө ата-энелеринин эмоцияларын чагылдырышат, айрыкча аларды тынчсыздандырган жаңы жагдайларда. Балаңыз ыйлап жатканда же капаланып жатканда тынч калуу кыйын болушу мүмкүн, бирок бул убактылуу гана нерсе деп айтыңыз.

4. Алар менен ажырашуу жөнүндө сүйлөш

Балаңыз сиз айткандардын баарын түшүнө элек болсо да, сиз алар менен отуруп, ажырашуу жөнүндө сүйлөшө аласыз.

Ажырашып жатканыңыз кандай жакшы экенин түшүндүрүңүз — сиз дагы эле бири-бириңизди сүйөсүз жана башка адамды жүрөгүңүздө сезе аласыз.

Алардын өзгөчө коркуулары жөнүндө сүйлөшкүлө; чындап угуп, аларга кайрылууга аракет кыл. Ошондой эле, алар коркуу сезимин сезгенде эмне кылышы керектиги жөнүндө сүйлөшкүлө.

5. Ажырашуу учурунда алар үчүн кызыктуу бир нерсени пландаштырыңыз

Балаңыз эмне кылганды жакшы көрөт? эмне болмок акызыктуу ишсен жокто алар эмне кылышы керек?

Аны чогуу пландаштырыңыз жана бул бала багуучу же аларды карап турган башка адам менен өзгөчө мамиледе экениңизди билдириңиз.

Бул канчалык кызыктуу болорун жана үйгө келгенден кийин алар сизге бул тууралуу кантип айтып бере аларын сүйлөшүңүз. Бул аларга убакытты коркпой, чыдамсыздык менен күтүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.

Булар оорунун алгачкы белгилерин байкаганыңызда аткара турган кээ бир кеңештербөлүү тынчсыздануу же бөлүнүү тынчсыздануу бузулуу. Ата-эне катары, сиз мүмкүн болушунча эртерээк маселени чечүүгө аракет кылсаңыз болот.

Бирок, убакыттын өтүшү менен ажырашуунун тынчсыздануу бузулушу күчөп баратса, ага кайдыгер карабаңыз жана мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Өз убагында медициналык кийлигишүү сиздин балаңыз үчүн куткаруучу боло алат.

Бул видеону көр:

Бөлүшүү: