Балдарыңызды, үй жаныбарларыңызды жана үйдөн иштеп жатканда үйүңүздү башкаруу боюнча 8 кеңеш

COVID-19 пандемиясынын чыгышы менен, үйдөн иштеген ата-энелер карьераларын айкалыштыруу, балдарына жана үй жаныбарларына кам көрүү боюнча жаңы чараларды көрүп жатышат.

Бул макалада

• Үй-бүлө графигин түзүңүз
• Сиз ала турган сааттарды бөлүп, аны эсепке алыңыз
• Байланыш
• Көз карандысыздыкты бекемдөө
• Муну жалгыз кылба
• Белгиленген ойноо убактысын коюңуз
• Өзүнчө жумушчу мейкиндигин орнотуңуз
• Тыныгуу

Биздин билишибизче, алардын балдарына кам көрүү боюнча эч кандай жардам көрсөтүлбөйт. Бул укмуштуудай сезилиши мүмкүн, бирок бул чындык!

Ошентип, супер ата-энелер үйдөн иштеп жатып, бул пандемияда үй-бүлөлөрү менен кантип күрөшүшөт?

Балдарыңыз менен жашынмакчакты жасап, иштөө үчүн беш саат жашынасызбы (менимче, алар сиздин жашыруун жериңизди ача элек)?

Ооба, бул сизди супер ата-эне катары көрсөтпөйт. Бизде сиз үчүн жакшыраак идея бар үй-бүлөңдү бирге сакта бул мезгил.

Үйдө иштеп жатып үйүңүздү, үй жаныбарларыңызды жана балдарыңызды кантип башкарууну үйрөнүү үчүн окууну улантыңыз.

1. Үй-бүлө графигин түзүңүз

Ар бир үй-бүлө мүчөсүнүн күн сайын аткара турган жеке тапшырмасы бар; аларды бириктирип, бирдиктүү графикти түзүүгө убакыт жетти. Ата-энелер биринчи кезекте ар бир адамдын артыкчылыктарын жана иш жүгүн түшүнүү менен башташы керек.

А үй-бүлөлүк күн тартиби Балдар менен үйдөн иштөө үчүн бул пайдалуу кеңештер менен абдан оңой:

• Өнөктөшүңүз менен (эгер сизде бар болсо) алардын иш графиги жана аларга күнүмдүк керектелүүчү сааттардын саны жөнүндө сүйлөшүңүз. Ошондой эле, тапшырманы аткаруу үчүн күндүн эң жемиштүү убактысын эске алыңыз.
• Кээ бир адамдардын жумушу алардан эртең мененки 9дан кечки 5ке чейин иштөөнү талап кылат, ал эми башкалары ийкемдүү жумуш убактысына ээ. Балаңыздын графигин эске алуу сиз үчүн күнүмдүк расписание түзүүгө жардам берет, өзүңө, балага кам көрүү үчүн кенен убакыт берет , жана башка мөөнөттөр же жумуш чалуулар.
• Үйдөн иштеп жатканда, балаңыздын өз алдынча аткара ала турган жана чоңдордун жардамына муктаж болгон тапшырмаларын карап көрүңүз. Тапшырманы жеңил тамак-аш менен ээрчүүгө оңой графикке киргизиңиз жана алардын ортосунда ойноңуз.
• Сиздин үй-бүлө мүчөлөрү үчүн дарыгер менен жалпы жана оозеки ден соолугун текшерүү жолугушууларды пландаштыруу. Дарыгер же тиш доктуруңуз сизге үй-бүлө мүчөлөрүңүзгө кам көрүүнүн жана кызыл желектерди эрте аныктоонун пайдалуу жолдорун көрсөтөт.

2. Сиз ала турган сааттарды бөлүп, аны эсепке алыңыз

Конкреттүү тапшырмалар аларды кадимки сааттарда аткарууну талап кылса да, кээ бирлери каалаган убакта аткарылышы мүмкүн. Эгер тапшырмаларыңыздын убактысы белгиленбесе, убакытыңызды максималдуу кылып, чыгармачылыкты колдоно аласыз.

Эртең мененки сааттар, адатта, эң жакшы убакыт милдеттерди чечуу . Сиз күнүңүздү бир нече саат иштеп, багытыңызды жана маанайыңызды түзүү менен баштасаңыз болот.

Анын сыңарындай, сиз уктаардан кийин көбүрөөк жумуш жасап, кийинки күнгө даярдана аласыз.

Интернетти кыдырып, жаңылыктарды текшерүү азгырыгы бар. Бирок, бул азгырыктарга каршы тургула. Убакыт баалуу; ар бир секунд абдан баалуу.

3. баарлашуу

Виртуалдык байланыш системалары чындыгында жаңы норма болуп саналат, бирок бул бардыгын жабууга кепилдик бербейт.

Google Hangouts же Zoom сыяктуу виртуалдык конференция жолдору аркылуу жумуш чалууларын тез-тез кабыл алыңыз, электрондук каттарга жооп бериңиз, кардарлар жана кесиптештер менен баарлашыңыз.

Эгер уюмуңуз Slack сыяктуу башка опцияларды колдонсо, кесиптештер менен кабарлашуу аркылуу баарлашуу кеңседегидей болушу керек.

Жетекчиңиз жана кесиптештериңиз сизге каалаган убакта кайрыла аларын ар дайым билиши керек. Тез-тез чалуулар жана видео жолугушуулар менен балдарга жана активдүү болууга стресс жана кыйынчылыктар келип чыгат.

Бул жаңы норма, ошондуктан баарыбыз ага көнүшүбүз керек. Жашооңуздун эч бир бөлүгү, мейли жумушуңуз, бала багуу же үй жаныбарларына кам көрүү, кыйналбашы керек.

4. Көз карандысыздыкка тарбиялоо

Биз ата-энелер балдарынын жанында болуп, алардын чакырыгы менен жүргөнүн укканбыз. Бул жакшы, бирок балдарыңыздын көз карандысыздыгын өркүндөтүү андан да жакшы.

Үйдөн иштеп жатканда балдарыңызды өз алдынча калтыруу кыйынга турушу мүмкүн, айрыкча алар кичинекей болсо, жаңы нерселерди кубаттап, балдарыңыздын көз карандысыздыгын бекемдөө да жакшы.

Ошондой эле көрүңүз: Көз карандысыз баланы кантип тарбиялоо керек.

( https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM )

5. Муну жалгыз кылба

Үйдөн иштөөнүн эң жакшы жолу - бул супер баатырды ойнобогонго аракет кылуу.

Жумушуңузда иштеп жатып, сизден билим берүү жана балдарыңыз үчүн сабак планын түзүү боюнча авариялык курстан өтүшүңүз күтүлбөйт.

Эгер сизде чоңураак балдарыңыз болсо, алар тапшырмаларынын көбүн жардамсыз эле аткара алышат жана тарбиячылар менен баарлаша алышат.

Ал эми кичинекей балдар көбүрөөк жетекчиликке жана колдоого муктаж. Сиз балдарыңыздын мугалимдерине предметтерди түшүндүрүү, окуу материалдары же онлайн каналдар боюнча кеңеш берүү боюнча жардам сурап чалып, өзүңүздү бир аз жеңилдете аласыз.

Бул ресурстарды эң жакшы колдонуңуз. Балдарыңызды билим алуу же эс алуу иш-чараларына тартуу сизге иштөөгө көп убакыт берет. Ошо сыяктуу эле, үй жаныбарлары менен, сиз аларды алек кылуу үчүн кызыктуу иш-чаралар боюнча сунуштарды сурай аласыз.

6. Белгиленген ойноо убактысын коюңуз

Үй жаныбарына ээ болуунун жана үйдөн иштөөнүн маанилүү аспектиси ийкемдүү болууга үйрөнүү болуп саналат.

Жалгыз калганда жумуштан оңой алаксып кете аласыз, үй жаныбары сиздин көңүлүңүздү каалаган учурда.

Үй жаныбарыңыз жумуш убактысынын көбүн албоо үчүн, сиз жана үй жаныбарыңыз үчүн тыныгуу убактысын белгилеңиз.

Бул ойноо убактысы сизге иштөөгө гана мүмкүнчүлүк бербестен, баш ийүүнү бекемдөөгө жардам берет.

Конференц-байланыш учурунда үй жаныбарыңызды сыласаңыз, үй жаныбарыңыз аларга каалаган убакта көңүл бура тургандай сезилет. Бул жашооңузда тең салмактуулукту орнотууга жардам берет.

7. Өзүнчө жумушчу мейкиндигин орнотуңуз

Үйдөн иштегенде, жумуш мейкиндигиңиз менен жеке жашооңуздун ортосундагы айырмачылыкты аныктоо эң сонун жана бул сиздин жыргалчылыгыңыз үчүн пайдалуу.

Сиз ошондой эле жумуш аймагыңызды оюн аянтынан бөлсөңүз болот. Бул сиздин жашооңуз жумуштан гана эмес экенин түшүнүүгө жардам берет.

8. Тыныгуу

Ар бир адам бир убакта тыныгууга муктаж. Эч ким тынымсыз иштей албайт.

Үй-бүлө менен бир аз сейилдөө үчүн убакытты оюп же балдар менен ойноо жана үй жаныбарлары сергитип, көңүлүңүздү жакшыраак бурууга жардам берет.

Көбүнчө жумуш убактысын жана ата-энени тарбиялоону, ошондой эле үйдөн билим алууну жана жаңы виртуалдык байланыш инструменттерин иштетүү абдан татаал.

Бирок, кантип сабырдуу болуп, балдардын талаптарын жашоо жана жумуш менен тең салмакта кармап турасыз?

Жогоруда айтылган пункттар үйдөн натыйжалуу иштөө жана балдарыңыз, үй жаныбарларыңыз жана үй-бүлөңүз менен сапаттуу убакыт өткөрүү үчүн пайдалуу кеңештер.

Бөлүшүү: