Порно көз карандылыгы деген эмне жана аны кантип токтотсо болот

Порно көз карандылыгы деген эмне жана аны кантип токтотсо болот

Ушул макалада

Көпчүлүк психиатриялык адистер порно көз карандылык иш жүзүндө көз карандылык экендиги менен макул болушпаса да, бул жомок эмес жана көпчүлүк үчүн бул чыныгы көйгөйдү билдирет.

Мындай көз карандылык мамилелерге, өнөктөштүккө, мансапка жана өзүн-өзү сыйлоого чоң зыян келтириши мүмкүн.

Порнографиялык көз карандылык расмий эмес түрдө сексуалдык көз карандылыктын спектрине кирет жана дагы деле болсо психикалык бузулуу деп таанылбаса дагы, көптөгөн адамдар порного көз каранды болуунун кыйынчылыктары менен кесепеттерин башынан өткөрүшкөн. 'Порного болгон көз карандылыкты кантип токтотсо болот' деген суроого жооп берерден мурун анын эмне экендигин, анын кандайча өрчүп-өнүгүп жаткандыгын жана адамдын жашоосуна кандай таасир этиши мүмкүн экендигин түшүнүп алалы.

Көз карандылыктын артында турган химия

Башка көз карандылыктар сыяктуу эле, порно көз карандылык сыйлык берүү үчүн жооптуу мээ бөлүгүнө да таянат. Порнография сыяктуу дүүлүктүрүүчү каражатты колдонуп, мээ алданып, андагы нормадан чыкпаган допаминди чыгарат. Бул реакция баңги заттарды колдонууда, алкоголго берилип кеткенде жана кумар оюндарында ойногонго окшош.

Стимул алуунун жана допаминди бөлүп чыгаруунун жетиштүү циклдарынан өткөндөн кийин, мээ процессти калыбына келтирүүнү үйрөнөт. Ошондуктан, сизге допаминдин агымы токтобошу үчүн, чараларды көрүүгө чакырылат.

Бир нече убакыт өткөндөн кийин, айтылган цикл күчтүү болуп өсүп, аң-сезимдүү иш-аракеттерди жокко чыгарат. Натыйжада, адам каалоолоруна каршы туруп, каалоолорун жеңип, порнография көрө албай калууга аргасыз болушат. Адам бул турмушта кандай көйгөйлөрдү жаратып жаткандыгын байкаганда, адатта, ал каалоолор менен күрөшүүгө аракет кылат, бул көп учурда натыйжасыз болот.

Порно көз карандылыктын белгилери

Эң башкысы, порнографиялык материалдарды көп жана көп көргөндөн кийин, ашыкча мастурбация. Адамдын жашоосуна терс таасирин тийгизген кадимки күнүмдүк функцияларга тоскоол болгон сумма катары биз 'ашыкча' деп эсептешибиз мүмкүн. Дагы бир көрсөткүч - порнографиянын туу чокусуна жетүүгө түрткү берген түрлөрүн табууга убакыттын көбөйүшү ойготту .

Убакыт өткөн сайын, кызыктуу материалдарды табууга көбүрөөк убакыт бөлүнүп жатат.

Порнографияны көрүүгө тыюу салынса, порнографияны колдонуп, тынчсызданууну же депрессияны азайтуу үчүн порнографияны колдонуп, порнографияны көрүүгө сарпталган убакыттын ашыкча болушунан улам социалдык мамилелерден арылуунун белгилери дагы бар.

Порно көз карандылыктын кесепеттери

Кумарлардын деңгээлине жараша, порного көз карандылыктын терс таасирлери оор болушу мүмкүн. Көз карандылыктын өзү эле көз каранды адамды сезимсиз кылып, кумар чоңойо берет.

Порнографияны көрүү аркылуу эротикалык козголууга жетише баштаган нерсе, тойбогон каалоого айланып кетиши мүмкүн, бул адамды чыныгы жашоодо, кыялы жок, каалаган өнөктөштөрү менен ойноого түртөт.

Мындай каалоо этикалык жүйөөнү каптап, зордук-зомбулукка алып келиши мүмкүн. Көбүнчө, баңгилер социалдык жагдайларга көңүл бурбай, жумуш же коомдук транспорт сыяктуу орунсуз жерлерде порнография көрө башташат. Көзөмөлсүз калса, көз карандылык коомдук маскарачылыкка, атүгүл түрмөгө кесилишине алып келиши мүмкүн.

Порно көз карандылыктын себептери

Порно көз карандылыгы салыштырмалуу оңой эле иштелип чыгат, анткени ал эң негизги жашоо инстинктине таянат - тукумду камсыз кылууга жооптуу сексуалдык диск.

Бул көз карандылык - бул сексуалдык каалоону ишке ашыруу үчүн өнөктөш табууга убакыт жана күч жумшабай, табияттын 'бактылуулук гормонун' кабыл алуунун кыска жолу.

Көз карандылыктын пайда болушунун психологиялык жана биологиялык себептери болушу мүмкүн. Порного болгон көз карандылыкты кантип токтотсо болот, бул адамдын жашоосунда кандай роль ойной тургандыгын жана көйгөйдү чечүү үчүн адам ийгиликсиз аракет кылган нерсени карап чыгып, жооп берсе болот.

Эрте жашта курчап турган чөйрөнүн факторлору, мисалы, сексуалдык мүнөздөгү зомбулукка же таасирленүүгө дуушар болуу, психологиялык себептердин бири болушу мүмкүн.

Башкалары депрессия же тынчсыздануу болушу мүмкүн, мээ стресстен келип чыккан чыңалууну тез арада допамин сайып алуу жолу менен жоюунун жолун издейт.

Тестостерондун же эстрогендин жогорку деңгээли жана импульсивдүүлүккө генетикалык бейімділік сыяктуу көз карандылыктын генетикалык себептери дагы бар. Эгерде адам сезимталдыкты жөнгө салууга жакын болсо, анда көз карандылыкты өрчүтүү мүмкүнчүлүгү жогору.

Көз карандылыктын көшөгөсүнүн артында социалдык себептер дагы бар.

Коомдук четке кагуу жана обочолонуу адамды ден-соолугу чың жыныстык мамилени курууга жумшаган күчүн жумшап, жеңилирээк жолго түшүшү мүмкүн.

Бул факторлор маселени жаратууда кандайча роль ойногонун түшүнүү менен, порного көз карандылыкты кантип токтотууга болот.

Порно көз карандылыктан калыбына келтирүү

Көз карандылыктын ар кандай түрүнөн арылуу - бул оор маселе

Көз карандылыктын ар кандай түрүн жоюу - бул оор иш жана адатта, көз каранды адамдар колдоого муктаж.

1. Эң олуттуу кадам - ​​көйгөй бар экендигин таануу.

Туруктуулук жана эмгек менен жашоо калыбына келтирүү мүмкүн. Мыкты чечимдер көз каранды адамдын индивидуалдуулугунан жана көз карандылыктын деңгээлинен көз каранды, бирок пайдалуу болгон бир нече кадамдар жана кеңештер бар.

2. Жалгыз убакыттан жана бекерчиликтен алыс болууга аракет кылыңыз

Порнографиялык материалдарды көрүүгө болгон кызыгуу бизде эч кандай курч маселе калбай калганда жана биз жалгыз калганда болору анык. Башка жерде көңүл ачып, алек болуу үчүн колдон келгендин баарын жасаңыз. Чыгармачылык хобби таап, айланаңыздагы адамдар менен көбүрөөк баарлашыңыз. Эгер сиз көз карандылыктан арылуунун боштугун сезген сайын көнүгүү жасап турсаңыз, жардам берет.

3. Колдоо тобуңузду түзүңүз

Сиздин чакырыгыңызга урмат көрсөтө турган ишенимдүү адамдарга ишенип, колдоо тобун түзүңүз. Туура сурасаңыз, ал адамдар көрсөтө турган түшүнүккө жана артыкчылыктарга таң каласыз. Эгерде сиз өзүңүздү мойнуна алууга уялып жатсаңыз, колдоо топторун интернеттен же жеке өзүңүз издеп көрүңүз.

4. Көйгөй жөнүндө өзүңүзгө билим бериңиз

Сиз көз карандылык менен күрөшүп жатканда, өтө эле көп маалымат деген нерсе жок. Бул жерде сиз жалгыз эмессиз, жана көптөгөн адамдар тажрыйбаларын онлайн режиминде бөлүштү жана алардын айрымдары жөнүндө ой жүгүртсөңүз болот. Жүктү ушундайча бөлүшүү үчүн, калыбына келтирүү жолуңуз жеңилдейт.

5. Балким, эң жакшы вариант психотерапия болмок

Балким, эң жакшы вариант психотерапия болмок бул сиздин жеке мүнөзүңүзгө жана муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган. Квалификациялуу психолог сизге көз карандылыктан арылуунун эң натыйжалуу ыкмаларын табууга жана жүзөгө ашырууга жардам берет жана калыбына келтирүү процессинин жүрүшүндө сизди колдойт. Сиздин ойлоруңуз жана жүрүм-турумуңуз жөнүндө маалымат берүү ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок профессионалдын алдында уялганыңызга эч кандай себеп жок. Сиз маселени түшүнүп, аны чечүүгө аракет кылып жатасыз.

Бөлүшүү: