Мамиледе байланыштын жоктугу кандай таасир этет

Эң жакшы мамиледе болуу жөнүндө көптөгөн кеңештерди уккандырбыз же мамилебиздин өмүр бою сакталышына кандайча ынансак болот жана баарлашуу никенин же өнөктөштүктүн пайдубалын бекемдөөгө кандайча жардам берет деп буга чейин канча жолу уккансыз?

Ээ эч кандай байланыш Сиздин мамилеңизде ага белгиленген датаны коюу сыяктуу эле.

Чындыгында, көпчүлүк адамдар үчүн жубайыңыз же өнөктөшүңүз менен эч кандай чыныгы байланыштын жоктугунан кандай натыйжаларга жетерин элестете да албайсыз. Баарлашуунун терең маанисин жана мамилеңизде анын эч биринин болбошунун кесепеттерин билип алалы.

Байланыштын мааниси

Эгерде сиз ден-соолукта жана бактылуу мамиледе болгуңуз келсе, анда өнөктөшүңүз менен баарлашуунун ден-соолугуна жумшаңыз.

Эгер экөөңөр тең башка адамдын сезимин жакшы билсеңиз, анда чечим кабыл алуу жана көнүү оңой болот. Ачыктык жана баардык нерсе жөнүндө сүйлөшүү эркиндиги менен, ар бириңиз өнөктөштөрдүн муктаждыктарына жана муктаждыктарына аяр мамиле жасайсыз жана тескерисинче. Эгер бар болсо, жолдошуңуз же жубайыңыз бир нерсени сүйөрүн же жек көрөрүн кантип билсе болот эч кандай байланыш экөөңүздүн ортосундабы?

4 баарлашуу стилинин арасынан өзүмдү бекем кармоо же ачык стилдеги баарлашуу деп билген нерселерди колдонуу ар кандай мамилелерге бекем пайдубал курууга жардам берет.

Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн сезимине аяр мамиле жасап, жакшы жагына компромисске келип жатып, каалаганыңызды ишенимдүү айта алган болсоңуз, анда бул ишеним, коопсуздук, сый-урмат жана албетте ишеним сезимдерин жаратат.

Чыныгы сүйүү ар кандай мамиленин негизи жана жакшы баарлашуу аны урматтоо менен бирге бекемдей турган негиз болуп саналат. Бардык мамилелер ушундай болсо, кандай гана сонун болмок, бирок чындыгында, мамиледе байланыш жок болгон учурлар бар жана биз айткандай, бул созулбайт.

Мамиледе байланыш жок болгондо

Мамиледе байланыш жок болгондо эмне болот?

Сиз никеден же мамилеңизден улам чоочун адамга айланасыз, бирок сиз чындыгында мамиледе эмессиз, анткени чыныгы мамиле ачык баарлашууга ээ болот, туурабы?

Эгер жолдошуңуз же өнөктөшүңүз менен ачык сүйлөшпөсөңүз, анда күтө турган нерселердин айрымдары ушул.

1. Качан бар эч кандай байланыш , сен жаныңда жүргөн адамыңды да билбегендейсиң. Кадимкидей сүйлөшүүңүз SMS билдирүүлөрүнө же сүйлөшүүлөргө айланып кетти, эң жаманы, жөнөкөй нерселер жөнүндө сүйлөшүп, кечки тамак же жумуштан качан кетесиңиз деп жатасыз.
2. Эгерде сизде кандай абалда экениңизди айтууга мүмкүнчүлүк жок болсо, анда мамилеңизде оң өзгөрүүлөр болот деп күтпөйсүзбү? Чындап эле өнөктөшүңүз сизге качан жалган айтып жатканын айта аласызбы?
3. Эмне жөнүндө жалпы нерсе эч кандай байланыш мамилелер бул көйгөйлөр болгондо, бул түгөйлөр ал жөнүндө сүйлөшпөйт. Өз кезегинде аны начарлата турган маселелерди чечүү жок.

Эгер сиз бир нерсеге капалансаңызчы? Жада калса жооп бербеген өнөктөшкө кантип айта аласыз? Эгер өнөктөшүңүз физикалык жактан болгон учурда, бирок сиз менен сүйлөшүүгө кызыкдар болбосо, анда анын бир нерсе туура эмес экендигин кантип айта аласыз?

1. Ачык баарлашуу болбосо, эртеби-кечпи сиздин жөнөкөй сүйлөшүүлөрүңүз аргументтерге айланат, анткени сиз бири-бириңизди билбей калдыңыз, кийин ал агрессивдүү байланышка айланат, эртеби-кечпи, ал жөн гана уулуу жана оорчулукка айланат.
2. Сиз болгондо узак мөөнөттүү мамилени күтүүгө болбойт эч кандай байланыш . Сиздин капаланганыңызды, кайгырганыңызды же жалгыз экениңизди билүү үчүн биз окурмандарга каршы эмеспиз. Эгер ачык сүйлөшпөсөңүз, анда өнөктөшүңүзгө эмне керек жана эмне каалаарын кантип божомолдой аласыз?
3. Акырында, сиз же сиздин өнөктөшүңүз сооронучту жана баарлашууну башка жактан издейт, анткени биз ага муктажбыз жана биз аны эңсейбиз. Бул кусалык башка бир жерде же башка бирөөдө каралгандан кийин, мамилеңиздин аягы болот.

Сиздин никеңиз байланышсыз дагы деле жашай алабы?

Эгер үй-бүлө курууда эч кандай байланыш жок болсо, эмне кылыш керек? Сиз дагы деле жашап, никени же шериктештикти сактап кала алам деп ойлойсузбу? Жооп: ооба. Маселени чечип алыңыз, бул никедеги байланыштын жоктугу жана ошол жерден, аны жакшыртуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.

Бир күндө өзгөрүү болбойт, бирок сизге жаркын жана бекем нике курууга жардам берет. Төмөнкү кадамдарды жасап көрүңүз жана алардын айырмачылыгын көрүңүз.

1. Биринчиден, сизде милдеттенме болушу керек, анткени экөөңүз тең чогуу жасабасаңыз, анда майнап чыкпайт. Өзгөрүүлөргө көз чаптыра электе арноо жана берилгендик талап кылынат.
2. Аны мажбурлабай, жөн гана кичинекей сүйлөшүүдөн баштаңыз. Баарлашуудан, бир нече саат бою сүйлөшүүгө секирүү бир аз ыңгайсыз. Ошондой эле, эки учу үчүн бир аз кургап калат. Чакан сүйлөшүүлөр , жумушта эмне болгонун текшерүү же өнөктөшүңүз кечки тамакка эмнени жактырарын сурап көрүү жакшы башталыш.
3. Сыяктуу маселелерди чечүү өнөктөшүңүз капа , аларды чыгарууга мүмкүндүк берип, чындыгында ошол жерде угуу үчүн. Аны драма же майда маселе катары куушурбаңыз, анткени андай эмес.
4. Адатка айлантыңыз. Башында бул кыйын болот, ар кандай башка практика сыяктуу эле, ал күч-аракет жумшоого арзыйт. Эртеби-кечпи, сиз көргүңүз келген өзгөрүүлөрдү көрө аласыз.
5. Эгер мамилеңиз бир аз көбүрөөк жардамга муктаж деп ойлосоңуз - кесипкөй жардам суроодон тартынбаңыз. Эгер эч кандай байланышты чечүү оңой эмес деп ойлосоңуз, анда эки жолу ойлонуп көрүшүңүз мүмкүн. Айрым учурларда, тереңирээк көйгөйлөр жаралып, терапевт иштешиңизге жардам берет.

Эч кандай байланыш мамиледе болуу никени же өнөктөштүктү белгилөө күнүн белгилөө сыяктуу.

Баарлашууну каалабагандыгыңыз үчүн эле мамилеңиздин бузулганын көрүү ушунчалык ысырапкорчулук болбойбу? Эгерде бекем пайдубал болсо жана биз муну кааласак, анда мамилелерибиз күчтүү болмок, ошондуктан биздин мамилебиз ачык пикир алышуу үчүн күч-аракет жумшай алганыбыз туура.

Бөлүшүү: