Сиздин жана Өнөктөшүңүздүн ортосундагы бөлүүчү дубалды бузуунун жолдору

Жубайыңыз менен бөлүп-бөлүп-бөлгөн дубалды

Ушул макалада

Кары киши улуу шаардын дубалдарынын сыртында отурду. Саякатчылар жакындаганда карыядан: «Бул шаарда кандай адамдар жашайт?» Деп сурашчу. Карыя: “Сен келген жерде кандай адамдар жашайт?” - деп жооп берет. Эгер саякатчылар: “Биз келген жерде жаман адамдар гана жашайт”, - деп жооп беришсе, карыя: “Уланта бер; сен бул жерде жалаң жаман адамдарды табасың »деди.

Бирок саякатчылар: 'Биз келген жерде жакшы адамдар жашашат' деп жооп беришсе, анда карыя: 'Киргиле, анткени бул жакта дагы жакшы адамдарды гана табасыңар' деп айтат. - Идиш элдик жомогу, Автору белгисиз

Бул илгерки элдик жомок бизде адамдарды жана ал тургай жашоону жакшы же жаман деп эсептөө мүмкүнчүлүгү бар экендигин сонун эскертет. Биз башкаларды жиндентип же сулуулукту бири-бирибизден издей алабыз. Дүйнөнү кандай көрөбүз, андан эмнени таба алабыз. Бул никеге дагы тиешелүү. Биз өнөктөшүбүздү белек же каргыш катары көрүүнү тандай алабыз. Биз күйөөбүздүн туура эмес кылган ишине көңүл буруп же алардын туура жасап жаткан иштерин көрө алабыз. Эгерде биз өзүбүзгө жакшы нике десек, анда көңүлүбүздөгү жаккан нерсеге көңүл топтогон болобуз. Эгер никебизди жаман деп эсептесек, анда мамилебиздин терс жактарына көңүл бурабыз.

Нике дайыма эле жакшы же жаман боло бербейт

Мен бул дүйнөдө жаман нике жок деп айтуудан алысмын деп айткым келет. Дал келбеген баалуулуктар, ишенимсиздик, кыянаттык жана башка себептерден улам никеден чыгуу керек болгон адамдар бар. Мен ошондой эле нике гана жакшы же жаман болот дегенден алысмын. Үй-бүлөлүү болгондордун көпчүлүгү үчүн, биздин баш кошкон жашообуз тандалган түгөйдүн куткаруучу сапаттарын жана терс сапаттарын таанууну камтыйт.

Көпчүлүгүбүздүн мамилебиз аяктаган түгөйлөрдү билишсе керек, анткени алар шериктештерине суктанган нерсенин ордуна, аларды тажаткан нерсеге көңүл бура башташты. Өнөктөшүбүздүн ким экендигин жана алар бизге эмне сунуштап жаткандыгын байкап, ырастасак, бул мамиледе жакындык пайда болот. Өнөктөшүбүздү сындаганда, бири-бирибиздин ортосубузга дубал кура баштайбыз жана этият болбосо, дубал ушунчалык бийик болуп кетиши мүмкүн, ал тургай бири-бирибизди көрө албайбыз. Жана бири-бирибизди көрбөй калсак, никеде жакындык, жашоо жана кубаныч жок.

нике гана жакшы же жаман эмес

Аракеттерди моюнга алууга аракет кылуу

Жолдошум ушул жумада ашказан оорусу менен ооруп калды, ошондуктан мен ага дүкөндөн шорпо, электролит суусу, имбирь жана крекер алып келдим. Мен үйгө келип, ушул буюмдар менен ооруп жатса дагы, ал мага ушул буюмдарды алып бергенди токтотконум үчүн эки жолу рахмат айтты. Анын бир эле жолу эмес, эки жолу ыраазычылык билдирүү ниетин билип турдум. Өзүн аябай жаман сезгенине карабастан, ал мага ыраазычылыгын билдирүүгө аракет кылды жана анын жөнөкөй сөздөрү мага ыраазы болуп, аны менен байланышып кетти. Бул ушунчалык жөнөкөй окуя, бирок биз бири-бирибизди көрүп, өнөктөшүбүздү баалай турган болсок, никедеги ынак мамилени өрчүтө аларыбызды эскертет.

Сиздин өнөктөшүңүз дасторконго эмне алып келгенин билип алыңыз

Эгер никебиздин бекем болушун кааласак, анда өнөктөшүбүзгө алар жөнүндө эмнени баалай тургандыгыбызды билдирип, алардын дасторконго эмне алып келип жаткандыгын билишибиз керек. Үй-бүлө бизге сунуш кылбай жаткан нерселерге көңүл буруунун ордуна, өнөктөшүбүздүн күнүмдүк белектерин көрүү маанилүү. Мисалы, балким, мамилебиздин азайып бараткан сексуалдык жашоосуна нааразы болушубуз мүмкүн. Бул катуу жана аны чечиш керек, бирок жыныстык жашоону сонун өткөрүү үчүн жакындык керек, ошондуктан жолдошуңуздун жакшы иштеп жаткандыгын издөө керек. Эгерде биз жарым-жартылай оозеки жана оозеки эмес билдирүүлөр аркылуу, аларды баалай турган нерселерди так айта турган болсок, бул биздин никебизге жардам берет.

Өнөктөшүбүздү тастыктоо - эмоционалдык жана физикалык жакындыкка алып келүүчү байланышты кантип өрчүтүүгө болот. Мисалы, биздин жубайыбыз мыкты ата-эне, үйдө колунан келишинче, тапкыч, мыкты дос же жакшы угуучу болушу мүмкүн. Эгерде биз өнөктөшүбүзгө алар жөнүндө баалай турган нерсебизди айтсак, алар бизге жакыныраак сезилет жана биз алар менен көбүрөөк байланышта болобуз.

Жубайыңыз менен байланыш түзүңүз

Мен никебиздин күчтүү жактарын көрүп, аларды жолдошубузга жеткирип, мамилебиздеги кубанычтын жана байланыштын жерлерин табууга үндөйм. Бирок мен бизден өнөктөшүбүздүн жакшы жактарын көрүүнү суранып жатканыма карабастан, мамилебиздин өсүп бараткан чектерин жокко чыгаруунун кажети жок. Маанилүү адамыбызга чынчыл болуу маанилүү, эгер алар менен көбүрөөк убакыт же физикалык байланыш керек болсо. Бирок биз муну кандайча сүйлөшкөнүбүзгө этият болушубуз керек. Сүйүктүүңүз менен кантип жана кантип сүйлөшпөө керектиги жөнүндө мисал келтирилген.

Кантип баарлашууга болбойт : Сиз дагы кечиктиңиз. Мен сиздин жумушка болгон көз карандылыгыңыздан ушунчалык аштым. Сиз ушунчалык өзүмчүл экенсиз. Мага кечигип калам деп эч качан чалган жоксуз. Сиз бул никени баалабайсыз жана бизге убакыт бөлбөйсүз.

Кантип баарлашуу керек: Сиз чалбаганыңызда мен тынчсыздандым. Сиздин жумушта көп жонглёр болуп жүргөнүңүздү билем, бирок чогуу болгон убактыбызды баалайм, кечигип калсаңыз, мени менен сүйлөшүшүңүз керек. Акыркы убактарда сизди сагындым жана чогуу убакыттын сапаттуу өтүшүн каалайм.

Жогорудагы өз ара аракеттенүүлөрдүн кайсынысы байланышты бекемдейт? Албетте, экинчи өз ара аракеттенүү - жолдошуңуз көңүлүңүздү чөгөргөндө, жооп кайтаруунун жетилген жолу. Бирок өнөктөшүбүз көңүлүбүздү чөгөргөндө, биз сиздин айткандарыңызды колдонгонубуз үчүн баардыгыбыз күнөөлүүбүз. Жакын адамыбызды сындап, сизге карата айтылган сөздөрдү колдоно баштаганда, өнөктөшүбүздү коргоого алып жатабыз, балким, алар бизди укпай, өчүп калышат. I-билдирүүлөр бизди өзүбүздүн сезимдерибиз үчүн жооптуу болууга мажбурлайт жана өнөктөшүбүздү алардан эмнеге муктаж экенибизди жана эмнеге зыян келтирип жаткандыгыбызды түшүнүүгө чакырабыз.

Жакын адамыбызды сындап, сизге карата айтылган сөздөрдү колдоно баштаганда, биз өнөктөшүбүздү коргонууга өткөрүп жатабыз

Аз айыптоочу болууга үйрөнүңүз

Бир аз убакыт бөлүп, акыркы убактарда өнөктөшүңүздү жаманатты кылып жатасызбы деп ойлонуп көрүңүз. Канткенде өнөктөшүбүздүн жакшы жактарын табуу жана көңүлүбүздү аз айыптоо жолу менен айтуу жашообузду бекемдеген мамилелерди табууга жардам берди? Эгерде биз өзүбүз менен шериктешибиздин ортосуна дубал тургузган болсок, анда биз бөлүп жаткан дубалды бузууга аракет кылып жатканыбызда, жолдошубузга кошоматчылык, ыраазычылык билдирүү жана муктаждыктарыбызды канааттандыруу үчүн жумшак тил менен сүйлөө бизге жакшы кызмат кылат деп ишенем. Бул тоскоолдук жок болгондо, биз бири-бирибизди көрө алабыз, андан кийин никедеги назиктикке жана ырахатка жол таба алабыз.

Бөлүшүү: