Байланыш көйгөйлөрүнүн мыкты 10 себеби

Байланыш көйгөйлөрүнүн мыкты 10 себеби

Ушул макалада



ырайымсыз ата-эне деген эмне

Мамилелер жашоонун кооз бөлүгү. Сүйүктүү тамашаңызга капталыңыз ооруганча күлүп, жээкте узак сейилдөө, кино түнү жөнүндө сүйлөшүп жатабыз.



Бирок, албетте, мамилелер да эмгекти талап кылат! Эки тарап тең ишке киришип, алдыга умтулуу ниетин көрсөтө турган мамилелер мыкты мамилелер. Алдыга умтулуу үчүн эң мыкты блоктордун бири- мамилелер байланыш көйгөйлөрү.

Байланыштагы көйгөйлөр сизди чаржайыт сезип, көңүлүңүздү калтырышы мүмкүн. Кээде алар сага жетпейт окшойт. Же, балким, сиз эмне үчүн ошол бир тикендүү маселени күрөшкө түшпөй туруп чече албайсыз деп ойлонуп жатасыз.



Байланыш көйгөйлөрү сейрек чечилбейт. Кээде мамилеңизди калыбына келтирүү үчүн бир нече жөнөкөй өзгөрүүлөрдү жасасаңыз болот. Мамиледеги байланышты кантип оңдосо болот? Никедеги баарлашуу көйгөйлөрүнүн он себебин карап чыгып, мамилелерди жана байланышты жакшыртуу жолдору жөнүндө терең билип алыңыз:

1. Көрүү убактысы өтө көп

Телефондор сонун. Биз Netflixти жакшы көрөбүз. Бирок экрандын ашыкча убактысы никедеги байланыштын жетишсиздигине же никедеги байланыш көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз Facebookту жылдырып же сүйүктүү агым кызматындагы серептөө баскычын чыкылдатып жатсаңыз, өнөктөшүңүздүн жанында болуу кыйын. Бир нече жолу токтон чыгарып, аларга толугу менен көңүл буруңуз.

2. Көнүмүш кызганыч

Мамилелердеги көйгөйлөрдүн бири - көрө албастык. Көнүмүш кызганыч ар бир текст кимден деп ойлонгондо же алардын кимдир бирөө менен күлүп жатышканын көргөндө кызганганда эмне болот? Эң начар деп эсептесек зыяндар, мамилелердеги ишеним жана байланыш.



3. Катаал сөздөр

Никедеги баарлашууну кантип өркүндөтүүгө болот?

Өнөктөшүңүздү айыптоодон алыс болуудан баштаңыз.

Сизди кемсинтип жаткан адамды угуу кыйын . Катуу сөздөр кабардын артындагы чыныгы маанини угууну кыйындатат. Анткени, көпчүлүк адамдар өздөрүн айыптуу деп эсептешсе, коргонууга өтүшөт. Аракет кыл жумшак сүйлөө мамилелердин байланыш көйгөйлөрүн жана мамилелердин башка маселелерин чечүү.

4. Реалдуу эмес күтүүлөр

Биздин өнөктөштөр ар дайым биле албайт биз эмнени сезебиз же эмнени каалайбыз . Кээде алар мамилеге биз каалагандай көп көңүл бура алышпайт - жашоо мезгил-мезгили менен тоскоолдуктарга учурайт. Эгер сиз мамиледе же никеде байланыш маселелери менен күрөшүп жатсаңыз, анда чындык күткөн нерселериңизди текшериңиз .

Реалдуу эмес күтүүлөр

5. Сезимдерди жашыруу

Сезимдериңе чынчыл болуу - бул жүрөк жакшы Байланыш . Эгер араңардан бирөө чынчыл болбосо, чечим кабыл алуу же маселени алдыга жылдыруу кыйын. Чынчыл болуу үчүн келишим түзүңүз бири-бири менен жана сезимдерди килемдин астына шыпыргандан көрө, чогуу күрөшүү.

6. Аларды биз үчүн жооптуу кылуу

Биздин ой-сезимдерибиз үчүн башка эч ким жооп бербейт. Эгер сиз өнөктөшүңүз үчүн жооптуу болсоңуз сени бактылуу кармоо , Сиздин баарлашууңуз көңүлүңүздү чөгөрүп, күтүүлөрдүн баарынын салмагына айланат. Сезимдериңизге ээ болуңуз ошондуктан сиз аларды ырайымдуулук жана ачыктык менен чече аласыз.

Көптөгөн мамилелердеги көйгөйлөрдү чечип, өзүн-өзү жакшы кароону үйрөнүп, эмоционалдык муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн чараларды көрүңүз, ошондо өнөктөшүңүз менен күчтүү жерден сүйлөшө аласыз.

7. Алардын сүйүү тилин билбөө

Ар бир адамдын сүйүү тили бар. Өнөктөшүңүздүн сүйүү тилин билиңиз жакшы жана бул сиздин мамилеңизде баарлашуу үчүн кереметтерди жаратат. Балким, алар мактоого жакшы жооп беришет же сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт. Балким, алар жөнүндө кичинекей белектерди же сиз жөнүндө ойлогонуңуз жөнүндө эскертүүлөрдү алганды жактырышат. Айрым адамдар үй жумуштарында жардам берүү сыяктуу практикалык жардамга эң жакшы мамиле кылышат. Сиз алардын тилин түшүнүүгө үйрөнгөндө, мүмкүн жакшы баарлашуу алар менен.

8. Эсепти сактоо

Упайларды сактоо, сарпталган акчаларданбы, жумуштар жасалабы же мурунку туура эмес иштердин тизмеси ар кандай мамилелерге уулуу . Эгерде сиз өзүңүздүн мыйзам бузууларыңыз космостук эсептөө баракчасында жүрүп жаткандай сезилсе, жакшы пикир алышуу кыйын. Эгер сиз баарлашууңуздун чынчыл, мээримдүү жана пайдалуу болушун кааласаңыз, анда упай топтоп, маселеге гана көңүл буруңуз.

Эсиңде болсун, сиздин өнөктөш сиздин атаандашыңыз эмес , жана сиз аны утуп алуу үчүн эмес. Мурун кандай гана окуя болбосун, аны коё бериңиз, ошондо сиз азыркыга көңүл буруп, мамилеңиздеги баарлашуу көйгөйлөрүн чече аласыз.

9. Угуу жөндөмүнүн начардыгы

Начар угуу жөндөмдөрү никедеги баарлашуу көйгөйлөрүнүн башкы себеби болуп саналат. Эгерде сиздердин бирөөңүз валидациялангандыгын укпасаңыз же экинчисинин эмнеге жетүүгө аракет кылып жаткандыгын түшүнбөсөңүз, анда сөзсүз түрдө нааразычылык жана түшүнбөстүктөр пайда болот. Сиздин кезегиңизди күтүүнүн ордуна, эмне үчүн аракет кылбайсыз активдүү Угуу ?

Өнөктөшүңүздүн айткандарын кунт коюп угуңуз , анда аларды өз сөзүң менен, сотсуз жана айыптоосуз чагылдыр. Сиз алардын эмнени билдирери жөнүндө көбүрөөк билип, алардын уккандыгын сезесиз - аларды сиз үчүн дагы ушундай кылууга чакырыңыз.

10. Боорукердиктин жоктугу

Кээде байланыштын жоктугу мамилелерде башка адамга жетиштүү деңгээлде боор оорубагандык келип чыгат. Биз сезген жана муктаж болгон нерселер менен алектенүү ушунчалык оңой болгондуктан, өнөктөшүбүздүн сезимдерин эске алууну унутуп коёбуз. Бул мүнөздөгү кемчилик эмес - бул адам болуунун бир бөлүгү гана. Бирок, мүмкүн болсо өзүңдү алардын ордуна койгонду үйрөн жана алар эмнени ойлоп, эмнени сезип, эмнелерди баштан кечирип жаткандыгын элестетсеңиз, сиздин байланыштарыңыз кескин жакшырат.

Жакшы баарлашуу - бул өмүр бою иш жүзүндө колдонууга жөндөмдүү. Бүгүн жылуу, бактылуу мамиле түзүү үчүн баарлашуу кеңештерин колдонуп баштаңыз.

Луванди Лофстром өзүнүн Tedx Talk программасында баарлашуу схемалары, байланыш үчүн адам бөлүктөрүнүн диаграммасы жана кадамдары жана күнөөнү талап кылбаган байланыш эрежелери жөнүндө сөз кылат. Караңыз:

Булар жубайлардын ортосундагы байланыш көйгөйлөрүнө алып келүүчү он себеп, алар убагында чечилбесе, мамиледе олуттуу жарака кетиши мүмкүн.