Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулуктун көйгөйлөрү: коркунучтуу мамилелер
Үй-Бүлөлүк Зомбулук Жана Зомбулук Менен Күрөшүү Боюнча Кеңештер / 2025
Ушул макалада
Ата-энелердин тенденциясы заманга жараша өзгөрүп турат. Эгер сиз бул жерде көпкө чейин жүргөн болсоңуз, балким, катуу классикадан баштап, таптакыр Луниге чейинки ар кандай кеңештерди көргөн чыгарсыз.
Ар бир маданиятта ар бир үй-бүлөдөй болуп, жакшы тарбияланган баланы төрөө үчүн эмнелер жакшы иштей тургандыгы жөнүндө өз эрежелери бар. Бирок балдарды тарбиялоо боюнча адистер ата-энелерге бактылуу, ден-соолугу чың жана жакшы тарбияланган балдарды тарбиялоодо жардам бере турган кеңештерди камтыйт. Баарыбыздын коомубуз үчүн эңсегенибиз ушул эмеспи? Келгиле, алар кандай кеңеш беришкенин карап көрөлү.
Балаңыздын эмоционалдык жактан жетилген, жакшы иштей турган адамга айлануудагы эң жакшы мүмкүнчүлүгү дал ушул нерсенин курчоосунда экени жашыруун эмес. Андыктан үй-бүлө куруудан мурун өзүңүздүн балалык маселелериңиздин үстүнөн иштегениңизди текшериңиз. Керек болсо кеңешчи же психолог түрүндө сырттан жардам чакырыңыз.
Энелердеги депрессия балдарына терс таасирин тийгизип, аларды өзүлөрүнө ишенимсиз жана кооптуу сезиши мүмкүн.
Сиз балаңызга акыл-эси тең салмактуу, руханий ден-соолукта чоңойгон адам болушуңуз керек, анткени аларды чоңойгондо ким болорун көрсөтсөңүз болот. Албетте, эс алуу күндөрүнө жана жаман маанайларга ээ болууга укуктуусуз.
Кичинекей балаңызга алар менен эч кандай байланышы жок экендигин түшүндүрүп коюңуз: 'Апамдын күнү жаман болуп жатат, бирок эртең менен баары жакшы болуп калат'.
Оюн аянтчасында мушташып жаткан эки баланы көргөндө, аларды жөн эле бөлбөй, жазалагыла. Аларга нерселерди натыйжалуу иштеп чыгууну үйрөтүңүз.
Албетте, аларга урушууну токтот дегенден көрө, акыйкат жана акыйкат болуу жөнүндө сүйлөшүү баштоо үчүн көбүрөөк күч-аракет талап кылынат, бирок келечекте сиздин милдетиңиз балдарга жакшы баарлашуу көндүмдөрүн үйрөтүү, айрыкча чыр-чатактар менен күрөшүүдө.
Бул нерсени үйдө дагы үлгүдөгүңүз келет. Бөлмөдөн чыгып, калган күндү эркелеткендин ордуна, сиз жана жолдошуңуз урушканда, эки тарап тең адилеттүү чечим тапканга чейин, маселени карап чыгып, акылга сыярлык талкуу жүргүзүү кандай болорун балдарыңызга көрсөтүңүз.
Балдарыңыз сизди жана жубайыңызды бири-биринен кечирим сурап, өөп, макияж жасап жаткандыгын көрүшүңүз керек.
Бул алар көрө алган эң жакшы сабактардын бири: чыр туруктуу мамлекет эмес жана көйгөйлөр чечилгенде жакшы нерсе болушу мүмкүн.
Балдар өз дүйнөсүндө өзүн коопсуз сезиши үчүн чек араларга жана чектерге муктаж. Эгерде ата-эне эч качан уктай турган убакты мажбурлабаса, балага качан уктай тургандыгын өзү чечет (бул хиппи доорундагы чыныгы тенденция болгон), бул баланын ден-соолугуна жана жыргалчылыгына терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Түнкү уйку алардын өсүшү үчүн маанилүү экендигин билүүгө жашы жете элек, андыктан эгер сиз бул чек араны бекем сактабасаңыз, анда алар муну кыянаттык менен пайдаланышат. Үйгө кете турган маалда оюн аянтчасынан чыгып, тамактануу тартиби, тиш тазалоо. Балдар ушул жагдайлардын бардыгын аракет кылып, сүйлөшүп алышат, ал эми бекем болуу сиздин милдетиңиз.
Балаңызга анын талабына баш ийип, 'бир жолу гана' аракет кылып, аны кубантуу кыйын эмес, бирок ага каршы туруңуз.
Эгер алар сизди эңкейте тургандыгын көрүшсө, кайра-кайра аракет кылышат. Бул сиз аларга үйрөтүүнү каалаган модель эмес. Коомдо урматтоону талап кылган мыйзамдар бар, ал эми үй-бүлөңүздө дагы эреже түрүндө бар. Акыр-аягы, сиз балаңызга бекем туруу менен өзүн коопсуз сезүүгө жардам берип жатасыз, андыктан өзүн күнөөлүү сезбеңиз.
Балаңыз ачууланганда же стресске кабылганда үч жөнөкөй ыкманы колдонуу менен, балаңызга бул нерсени түзүүгө жардам бериңиз: Боорукер бол, Этикеткалоо жана Ыкчам текшерүү.
Элестетип көрүңүз, кечки тамактын алдында балаңыздын момпосуй жеп коюңуз деген өтүнүчүн четке кактыңыз. Ал эрип жатат:
Бала: “Мен момпосуйду каалайм! Мага ошол момпосуйду бер! ”Деп сурады.
Сиз (жумшак үн менен): “Сен момпосуйду азыр ала албай жатканың үчүн жинди болуп жатасың. Бирок биз кечки тамакты ичкени жатабыз. Момпосуй болуш үчүн десертти күтүп отура берүү сизди жинди кыларын билем. Мага ошол сезим жөнүндө айтып бериңизчи ”деди.
Бала: “Ооба, мен жинди болуп калдым. Мен момпосуйду аябай каалайм. Бирок кечки тамактан кийин күтө алам деп ойлойм ».
Көрдүңбү, эмне болуп жатат? Бала ачуулангандыгын аныктайт жана сиз укканыңызга ыраазы болот. Сиз жөн эле “Кечки тамакка чейин момпосуй жок. Бул эреже ”, бирок бул баланын сезимине кайрылмак эмес. Алардын сезимдерин текшергенде, сиз аларга эмоционалдык интеллект эмне экендигин көрсөтөсүз, ошондо алар ошол нерсени өрнөк кылышат.
Күнүмдүк режимде флип-флоп кылбаңыз. Балаңыздын уктап калуусу үчүн туулган күндү эртерээк таштап кетүү керек болсо дагы. Чоңдордон айырмаланып, балдардын дене сааттары өтө ийкемдүү эмес, эгер алар тамактанбай же уктап калса, анын терс кесепеттери болушу мүмкүн.
Эгер алар менен ырааттуу графикти сыйласаңыз, алардын дүйнөсү жакшы иштейт. Чектер сыяктуу эле, ырааттуулук аларды өздөрүн коопсуз жана бекем сезет; аларга күнүмдүк сенсордук чекиттердин алдын-ала айтылышы мүмкүн. Ошентип, тамактануу, түшкү жана уктоо убактысынын бардыгы ташка оролгон; ушуларга артыкчылык бер.
Бөлүшүү: