Көп жылдар бою үйлөнгөндөн кийин деле жаңы үйлөнгөндөргө калуу боюнча 10 кеңеш
Мамиле Боюнча Кеңеш / 2025
Кээде уруш-талаш учурунда, эмне кылышыбыз керектигин так билсек дагы, эс алуу күндөрү болот. Балким, сиз төшөктүн туура эмес жагында ойгонуп кеткендирсиз же жумушта сизди сындагандыр. Талаш-тартыштардын алдын алуу эч качан жылмакай паруста болбойт.
Мамиледеги талаш-тартыштарды кантип алдын алсам деп ойлонуп жатасызбы?
Биздин маанайга жана акыл-эс жана эмоционалдык мүмкүнчүлүктөргө өбөлгө түзүүчү көптөгөн өзгөрүлмөлөр бар, алар аргументтер учурунда шаймандарды тандап албайбыз же колдоно албайбыз. Ошентип, адам болуп туруп, тайгаланып, талкууда курчуп турганда эмне кылуу керек? Талаш-тартыштардын алдын алууга багытталган бир нече ыңгайлуу курал бар.
Күйөөм экөөбүздүн биринчи үй-бүлө курушубузда стресс күчөп, бири-бирибиздин мүнөзүбүз менен кантип иштешүүнү үйрөнүп, уруш-талашты болтурбаганыбызда колдонгон куралдардын бири - бул коопсуз сөз. Эми мен керек болгон жерге насыя беришим керек жана менин эң сонун идеям ушул хабби болгон.
Бул биздин талаш-тартыштар кайра кайтарылгыс деңгээлге жеткенде колдонулган. Ошол учурда, жашообуздун деңгээлин көтөрө албай, түндү куткаруу жана кошумча зыян келтирбөө үчүн тез ыкма керек болчу. Жубайлар үчүн коопсуз сөздөр бири-бирибиз менен пикир алышуунун жолу болду, бул көрүнүштү биротоло токтотууга убакыт келди.
Бул куралды иштеп чыгуунун жана колдонуунун эң жакшы жолу - сындырууга кыйын болгон терс көрүнүштү аныктоо. Биздин терс көрүнүштөр бири-бирибиздин үнүбүздү көтөрүп же ачууланып басып кеткенче, урушту күчөтүп жатты. Андан кийин, терс көрүнүш улана бербеши мүмкүн болгон сөздү чогуу тандаңыз. Жакшы коопсуз сөздөр аргументти азайтуу үчүн баа жеткис курал.
Талаш-тартыштардын алдын алуу үчүн биз “шарлар” деген коопсуз сөздү колдондук. Жолдошума терс маанайда кабыл алууга болбой турган бейтарап сөздү колдонуу маанилүү болгон. Ойлонуп көрсөңүз, кээ бирөөлөр урушуп жатып 'шар' деп кыйкырса, кандай гана айтпасын, ага таарынуу кыйын.
Коопсуз сөз эмнени билдирет? Коопсуз сөз башка адамга аны жеңилирээк же кыйынчылыктар пайда болгон учурда токтотууга убакыт жеткендигин билдирет. Жакшы коопсуз сөз деген эмне? Жакшы коопсуз сөз - бул башка адамга сиздеги эмоционалдык абалды билүүгө мүмкүндүк берген сөз же белги, ал башка өнөктөш чек арадан ашып, нерселер оңолбостон күчөп кете электе чек араны аныктайт.
Коопсуз сөз сунуштарын издеп жатасызбы? Кээ бир кооптуу сөздөр идеяны 'кызыл' деп айтууда, анткени бул коркунучту билдирет же токтоонун белгиси. Өлкөнүн аталышы сыяктуу жөнөкөй нерсени колдонсоңуз болот. Же кезектешип колуңузду кагып коюңуз же коркунуч туудурбай турган жаңсоолорду колдонсоңуз болот. Сыйкыр сыяктуу иштеген кээ бир кооптуу сөздөр мөмө-жемиш аттары, дарбыз, банан же жада калса киви!
Өз ара макулдашылган коопсуз сөз өнөктөшкө токтой турган убак келгенин түшүнүүгө жардам берет!
Эми аргументтердин алдын алуу боюнча бир сөздү ойлоп тапсаңыз, кийинки кадам анын артындагы маанини иштеп чыгуу. Биз үчүн 'шарлар' деген сөз 'экөөбүз тынчыганга чейин токтоп турушубуз керек' дегенди билдирген. Акырында, анын артында турган эрежелерди талкуулаңыз. Биздин эрежелер 'шарларды' ким айткан болсо, ал сүйлөшүүнү кийинчерээк башташы керек болгон адам.
Кийинки убакыт өнөктөшкө жеткирилмейинче бир күндөн ашык болушу мүмкүн эмес. Ушул эрежелерди сактоо менен, биздин муктаждыктарыбыз чечилип, баштапкы аргумент чечилип калгандай сездик. Ошентип, терс көрүнүштү, сөздү, сөздүн маанисин жана аны колдонуунун эрежелерин карап чыгуу.
Бул курал башында оңой болгон жок.
Талаш-тартыштардын алдын алуу үчүн аны колдонууга машыгуу жана эмоционалдык чектөө талап кылынган. Бул курал менен баарлашуу көндүмдөрүн акырындап өркүндөтүп, эми аны көпкө чейин колдонууга мажбур болбой, никедеги канааттануубуз бир топ жакшырды. Муну өзүңүздүн мамилелериңиз үчүн иштеп жатканда, ар кандай сценарийлер үчүн бир нече коопсуз сөздөрдү жана талаш-тартыштарды алдын алууга жардам бере турган терс көрүнүштөрдү таба аласыз. Бүгүн кечинде бирөөсүн түзүп көрүңүз (талаш-тартыштын алдында).
Бөлүшүү: