Сүйүү Банкыңызды өстүрүүнүн практикалык куралдары

Сүйүү банкыңызды өстүрүүнүн практикалык куралдары

Мамилелер жана каржылык пландаштыруу кандай жалпылыгы бар? Экөө тең туруктуу көзөмөлгө, көңүл бурууга жана ырааттуулукка муктаж. Сиз жөн гана банктык эсеп ачып, андан кийин жатып алып, эс алып, 'жакшы, мен муну жасадым & hellip; бул болду' деп эмес. Банк эсебин ачуу - бул балансты өстүрүү үчүн чыгымдарды көзөмөлдөө жана ырааттуу депозиттерди салуу боюнча узак жана үзгүлтүксүз процесстин башталышы гана экендиги баарыбызга маалым.

Бирок, көп учурда мамилелерде өнөктөштөр бал мезгилинде сүйкүмдүү, боорукер жана кунт коюп болуш үчүн ушунчалык көп аракет кылышат жана бир жолу: 'Мен' деп, алар: 'Мен муну жасадым & hellip; аягы' деп отурушат! Бекеринен бал айынын фазасынан чыккан жакшы тилектер бууланып, сүрүлүү жана карама-каршылыктар пайда болуп, мамилелердин пайдубалы бузула баштайт.

Эми, каржы портфелинин окшоштугу менен уланта берели. Эсебиңизге туруктуу депозиттерди салган сайын, сиздин коопсуздугуңуз жана каржылык келечегиңизге болгон ишенимиңиз жогорулайт. Кийинчерээк бир аз алып салууга туура келгенде, анча деле оор эмес окшойт, анткени сизде дагы деле банктын ден-соолугу чың болуп турат. Бирок, келгиле, банкта жетиштүү акча жок, жана акыркы учурда көп депозиттерди салган эмес. Андан кийин, кандайдыр бир чоң эсептерди төлөөгө туура келгенде, бул чоң тынчсызданууну жана келечек жөнүндө тынчсызданууну жаратат.

Ошо сыяктуу эле, жубайлар өз ара мамилелеринин өсүшүнө көңүл буруп, мамилелердин портфолиосун туруктуу ынтызарлык менен курууга үзгүлтүксүз аракет жасашса, алар 'сүйүү банкына' депозит салышат. Чыр-чатак же уруш-талаш болгондо дагы (ар кандай мамиледе сөзсүз болот), алар бири-бирине болгон сүйүүсүнө жана ишенимине ишенгендиктен тез артка кайтышат. Бирок, мамилелерди курууга көп депозиттер салынбаган учурда, ар бир кичине акча алуу (аргументтер) алардын коопсуздугун жана мамилеге болгон ишенимин жоготот.

Ошентип, жубайлар өз ара мамилелер портфолиосун өстүрүүгө кандайча аракет кыла алышат?

Бул жерде жубайлар өз ара мамилелеринде позитивдүүлүктү сактоо үчүн ырааттуу түрдө жасай турган 3 практикалык стратегия бар -

1. Байланыш ырым-жырымдары

Ар бир маданий салттын жана ар бир үй-бүлөнүн өзүнүн ырым-жырымдары бар. Бул ырым-жырымдар үй-бүлө мүчөлөрүнүн, уруулардын жана маданияттардын ортосундагы биримдик, биримдик жана байланыш сезимин түзүүгө кызмат кылат. Мисалы, кечки тамакты жеп, күндүн окуяларын талкуулоо үчүн чогуу отурган үй-бүлө, бош күндүн аягында ар бир адам менен байланышып, текшерип көрүүгө аракет кылып жатышат.

Ошо сыяктуу эле, жуптар өз ара мамилелердин казыктары болгон байланыш ырым-жырымдарын түзүшү керек. Жубайлар өз үйлөрүндө баштай турган ырым-жырымдардын мисалдары: ар күнү кечинде жумуштан кийин сейилдөөгө чыгуу же чогуу тамак жасап, кечки тамакты ичүү. Күндүн ичинде кандай гана окуя болбосун, ушул пайдалуу жөрөлгөлөр жубайлардын бири-биринин жашоосун, маанайын билип, жакшыраак аң-сезимге, боорукердикке жана түшүнүүгө жардам берет.

Байланыш ырым-жырымдары болушу керек

  1. Ырааттуу,
  2. Үзгүлтүксүз - өнөктөшкө толук көңүл буруу
  3. Жетүүгө болот - күнүмдүк жашооңузга реалдуу киргизиле турган нерсе

2. Күн сайын ыраазычылык

Эгер сиз мамилеңиздин миллионери болгуңуз келсе, анда мен күн сайын ыраазы болуу адаттарын өрчүтүүнүн маанилүүлүгүн баса албайм. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээбиз терс жактуулукка жакын. Үңкүр аялдар жана эркектер катары биздин максатты көздөгөн, анткени кооптуу сигналдарга ылайык, биз аман калабыз! Бирок, биз өнөктөшүбүздүн терс жактарына көп көңүл буруп, оң жактарын байкабай, тоготпой калсак, ал мамиленин эмоционалдык туруктуулугун солгундата баштайт.

Ыраазычылыкты аң-сезимдүү адат кылуу менен, сиз мээңизди тынчсыздануу, учуу-күрөш режиминен тынч, коопсуз жана позитивдүү режимге которуп жатасыз. Ар бир күндүн аягында, өнөктөшүңүздүн ойлонулган иш-аракеттери, сөздөрү жана сапаттары жөнүндө 3 нерсени баса белгилеп, баалай билүүнү максат кылыңыз. Ыраазычылык адаттын дагы бир артыкчылыгы - азыр терс нерселер жөнүндө ар дайым маалымат чогултуп отура бербей, ак көңүлүңдү жакшы, мээримдүү 3 сапатты аныктоого үйрөтүп жатасың. Бул сүйүү банкындагы депозиттерди көбөйтүүнүн мыкты жолу!

3. кунт коюп угуңуз

Акылдуу жана кунт коюп угуу тез жоголгон искусствого айланып баратат! Электрондук шаймандардын пайда болушу бизди милдеттерге, адамдарга жана мамилелерге көңүл бөлүүдө бөлүп-жарууга көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү түздү. Бирок, буга күнөөлүү бир гана технология эмес. Тынчсызданып же өнөктөшүңүздөн күнөө издегенде, ал көп учурда анын айткандарына бөгөт коюуга жана башыңызда өзүңүздүн уникалдуу баяныңызды ойноп калууга умтулат!

Бул төмөнкүдөй болушу мүмкүн:

  • Акыл-эс менен окуу ('Ал ойлонуп жатса керек, ал дагы бир жолу идиш жууганды унутуп койду!')
  • Корутундуга секирүү ('Ал кечээ кечинде мени менен дасторконго чыккысы келген жок, ошондуктан ал мени сүйбөшү керек')
  • Чыпкалоо (бир нече оң комментарийлердин арасында өнөктөшүңүз айткан бир терс комментарийди тандап кармоо)

Ушул когнитивдик бурмалоолордун бардыгы тынчсызданган акылдан келип чыгат жана ал баарлашууга аракет кылып жатканда түгөйлөрдүн ортосунда дубал жаратат.

Өнөктөшүңүз сүйлөшүп жатканда ага толук көңүл буруу үчүн аң-сезимдүү аракет жасаңыз. Көзүңүздү туруктуу караңыз, көңүлүңүздү жана көңүлүңүздү билдирүү үчүн дене-бойго ылайыктуу тилди колдонуңуз жана ыкчам чечимдерди сунуш кылбастан, өнөктөшүңүздүн көз карашын түшүнүү үчүн бирдиктүү аракет кылыңыз. Сиздин өнөктөшүңүз сүйлөп бүткөндөн кийин, уккан нерсеңизди чагылдырып, чагылдырыңыз жана билдирүүнүн маңызын толук өздөштүрүү үчүн түшүндүрмөлөрдү сураңыз.

Күн сайын ушул жөнөкөй, бирок эффективдүү куралдарды колдонсоңуз, мамилеңиз бактылуу, ден-соолукта жана толук бойдон өсөт!

Бөлүшүү: