Үй-бүлөнүн ден-соолугуңузга оң жана терс таасирлери

Ден-соолукка никенин таасири

Ушул макалада

Нике ден-соолукка пайдалуубу? Нике менен ден-соолуктун ортосунда татаал байланыш бар. Никенин оң жана терс таасири бактылуу үй-бүлө курганыңызга же бактысыз үй-бүлө курганыңызга жараша болот.

Ушул багытта көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлүп, илимий табылгалар ден-соолукка никенин таасири кээ бир учурларда абдан ачык жана таң калыштуу болду.

Бул ачылыштар көбүнчө ички дүйнөбүздүн инстинктивдүү деңгээлде билгенибизди тастыктайт: сен жакшы жана бактылуу болгондо мамиле , сиздин жалпы ден-соолугуңуз жана жашооңуз жакшырат. Албетте, тескерисинче, тескерисинче.

The чечүүчү фактор болуп саналатмамилеңиздин сапаты.

Бул макалада никенин оң жана алсыз жана стресстүү никенин айрым терс таасирлери талкууланат.

Ден-соолуктун жана никенин психологиялык таасири

1. Жалпы ден-соолук

Никенин оң жагы, бактылуу үй-бүлө курган эки өнөктөштүн тең жалпы ден-соолуктун белгилери никеде турбагандарга, жесир калганга же ажырашкандарга караганда жакшы экендигин көрсөтөт.

Мунун бир себеби, жубайлардын тамактануу жана спорт менен машыгууга жана бири-биринин жоопкерчилигине көбүрөөк көңүл бурушу мүмкүн.

Ошондой эле, жубай өзүңүздүн өзүңүздүн жакшы эместигиңизди же өзүңүздүн жакшы эместигиңизди байкап, дарыгерге убагында текшерүүдөн өтүп, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн курчуп кетишине жол бербейт.

Эң ачык никенин физикалык пайдасы ошол өнөктөштөр бири-бирине көңүл бурушат жана ден-соолукту чыңдоо үчүн бири-бирине жардам берүү.

2. Анча коркунучтуу эмес жүрүм-турум

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй-бүлөлүү адамдар тобокелдүү жүрүм-турумга баруудан мурун эки жолу ойлонушат. Адамдын кам көрүү жана камсыздоо үчүн жубайы жана балдары болгондо, адамдар көбүнчө кылдаттык жана жоопкерчиликтүү болуу керек деп эсептешет.

Тамеки тартуу, ашыкча ичимдик ичүү же айдоочунун айдоочулугу сыяктуу жаман адаттардан кээде өнөктөшүн мүмкүн болушунча мыкты болууга умтулган сүйүктүү жар үчүн ташташат.

3. Узун өмүр

Ден-соолугу жакшырып, жашоо мүнөзү жакшыраак болгондуктан, бактылуу үй-бүлөлөрдүн жашоосу бактысыз никеде же бойдок жүргөндөргө караганда узагыраак болушу мүмкүн.

Эгерде жубайлар экөө тең жаш кезинде үйлөнсө, эрте турмуш куруунун кесепеттери ден-соолук боюнча, алардын жетилгендигине жана бири-бирине берилгендигине жараша оң же терс болушу мүмкүн.

Бири-биринин жакшы жактарын көрүүгө умтулган сүйүктүү жубайлар балдарын, неберелерин жана чөбөрөлөрүн чогуу жыргап-куунап, узак жана жемиштүү жашоону күтө алышат.

4. Үй-бүлөлүү адамдар бактылуу болушат

Бактыга жараша, үй-бүлөлүү түгөйлөрдүн карылыкка байланыштуу кооптуулугу, бойдок адамдардыкындай эмес. Бактылуу мамиледеги адамдар алардын өнөктөштөрү экенин билишет сүйүү жана мурдагыдай жагымдуу бойдон калбаса дагы, аларга кам көрүңүз.

Алардын мамилеси бекем жана алардын физикалык көрүнүшү бир аз өзгөрүүлөрдү жасайт. Демек, карылык - бактылуу үй-бүлөлүк жубайлардын жек көрүндүсү эмес.

5. Оорулардан тезирээк айыгып кетүү

Үй-бүлө куруунун дагы бир оң таасири - ооруганда ар дайым сизге кам көрө турган адам бар.

Бактылуу мамиледеги түгөйлөр оорулардан тез айыгып кетишет, анткени алардын жанында өнөктөштөрү бар, аларды багышат, сооротушат, дары беришет, врач менен кеңешишет жана талап кылынган нерселерди жасашат.

Дени сак жубайлардын бири-бирине берген эмоционалдык колдоосу, алардын эртерээк айыгып кетишине жардам берет.

Ошондой эле көрүңүз:

Стресстүү никенин терс таасирлери

Кыйын жана стресстүү никеде болуу зыян гана эмес психикалык ден-соолук , бирок дал ушул жерде никенин ден-соолукка болгон терс таасирлери байкалышы мүмкүн.

1. Иммундук системанын начарлашы

Кантип нике денеңизге таасир этиши мүмкүн?

Эркектердин да, аялдардын да иммундук системасы стрессте, айрыкча, үй-бүлөлүк чыр-чатактан улам келип чыккан стрессте катуу сокку урууга жакын.

Денедеги микробдорго каршы күрөшүүчү клеткалардын тормозу менен, адам ооруларга жана инфекцияларга алсызыраак болуп калат. Никедеги өнөкөт стресс жана тынчсыздануу өнөктөшүңүз сизди жакшы көрөбү же жубайыңыздын тегерегинде жумуртканын кабыгынын үстүнөн басуу керек деген ойдон улам келип чыгышы мүмкүн.

Бул түрү стресс иммундук системанын Т-клеткаларына чоң зыян келтирет, инфекциялар менен күрөшүп, кортизол стресс гормонунун деңгээлин жогорулатат.

2. Жүрөк оорусунун деңгээли жогорулайт

Никенин дагы бир терс таасири, стресстик же канааттандырарлык эмес никедеги адамдар жүрөк ооруларына өзгөчө кабылышат.

Үй-бүлө кургандан кийин денеңиз өзгөрүлүп, кан басымыңыз көтөрүлүп, холестерол көбөйүп, дене салмагынын индекси жогорулап, жүрөк оорусуна чалдыгышыңыз мүмкүн.

Жүрөк-кан тамырлардын ден-соолугу стресстин деңгээли менен түздөн-түз байланыштуу окшойт, бактысыз никеде турган аялдар өзгөчө жабыркагандай сезилет.

Бул аялдардын узак убакытка чейин денесине жана жүрөгүнө залакасын тийгизген тынчсыздануу жана стрессти өздөштүрүү тенденциясына байланыштуу болушу мүмкүн.

никенин артыкчылыктары жана кемчиликтери

3. Кант диабетинин коркунучу жогорулайт

Никедеги стресс кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына жана экинчи типтеги кант диабетинин пайда болуу тобокелдигине себеп болушу мүмкүн.

Узакка созулган психологиялык стресс же чечилбеген чыр-чатактар ​​узак убакыттын ичинде кандагы глюкозанын деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн.

Мындай учурларда организм кан системасындагы ашыкча глюкозага каршы туруу үчүн жетиштүү инсулин жасай албай калышы мүмкүн. Стресстүү кырдаалга туш болгон адамдар аз кыймылдап, жакшы тамактануу адаттарын унутушат.

4. Оорудан же жаракаттан айыгып кетүү

The иммундук системанын бузулушу денеде пайда болот, оору же дене жаракат алганда калыбына келтирүү үчүн көп убакыт талап кылынат.

Эгерде хирургия же кырсык болгон болсо, стресстик жана бактысыз никедеги адамдын калыбына келүү убактысы, мээримдүү жубайы бар адамга кам көрүп, айыгуу процессине дем-күч бергенге караганда узак болмок.

5. Зыяндуу адаттар

Бактысыз адамга оролгон адам үчүн же кордоочу нике , зыяндуу адаттарга азгыруу басымдуу болушу мүмкүн.

Бул баңгизат ичүү, тамеки тартуу же спирт ичимдиктерин ичүү менен бузулган никедеги эмоционалдык ооруну басаңдатуу аракети болушу мүмкүн.

Ушул жана башка терс аракеттер ден-соолукка зыян келтирип, акыры кырдаалдын стрессин күчөтөт. Өзгөчө кырдаалда өзүн-өзү өлтүрүү бактысыз никеден кутулуунун жолу же каражаты болуп сезилиши мүмкүн.

The мамилелердин оң жана терс таасирлери же никенин артыкчылыктары менен кемчиликтери никеңиз канчалык бактылуу же чыңалгандыгына жараша болот.

Жогоруда талкууланган ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн бирин байкасаңыз, нике мамилеңизге байланыштуу жардамды издеп, анын түпкү себебин чечип, ошондой эле оорунун белгилери боюнча медициналык жардамга кайрылсаңыз болот.

Бөлүшүү: