Никени биринчи орунга коюу секс

Никени биринчи орунга коюу секс

Ушул макалада

Аткарылуучу жумуштар тизмесинин башына жыныстык жашооңузду киргизиңиз жана башкалардан айырмаланып, кайрадан кумарлануу менен байланыш түзүңүз.

Жумуштагы бир топ узак, тажатма күндөн кийин, эшиктен өткөнүңүздө акыркы нерсе - бул секс. Секси болууга аракет кылуу идеясынын өзү чарчап-чаалыгып угулат. Болгону кечки тамакты жеп, балдарды уктатуу, жумуштагы жумуштарды бүтүрүп, сүйүктүү шоуңузду көрүп жатып, социалдык тармактарды кыдырып чыксаңыз болот!

Сиз жыныстык катнашта болгуңуз келет, бирок жакшы убакыт жок

Сен жалгыз эмес; Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 75% жуптар жыныстык жашоодо убакыттын жетишсиздигин алар үчүн чоң көйгөй катары белгилешет.

Чындык - бул убакыттын аздыгы жана артыкчылыктуу орундун жоктугу.

Муну биз кайдан билебиз? Канча жолу ашыкча убактыңыз болгон жок деп ойлонуп көрүңүз, бирок өзгөчө кырдаал келип чыкканда же милдеттериңизге жаңы жоопкерчилик кошулганда, сиз ага ылайыкташып жашооңузду өзгөртө аласыз.

Бизде болгон убакыттын көлөмү өзгөрбөйт, бирок приоритетибиздин негизинде аны сарптоону кандайча өзгөртөбүз.

Никеңиздеги кумарды калыбына келтирүүнүн ачкычы - жыныстык катнашты приоритет тизмеңиздин башына коюу.

Баштоо үчүн 5 кеңеш

1. Секс жөнүндө ойлон

Эгер сиз күн бою ар кандай убакта секс жөнүндө ойлонгон адам болбосоңуз, кыялдануу үчүн өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүңүз .

Өзүңүзгө 5 мүнөт бөлүп, көзүңүздү жумуп, жолдошуңуз экөөңүздүн мамилеңизде болуп көрбөгөндөй ысык сексти элестетип көрүңүз. Бардык беш сезимдин эс тутумун эстеп, тажрыйбага сүңгүңүз.

Айланаңыз кандай көрүнүп, үнү, жыты, даамы жана сезими кандай болду?

Сиздин өнөктөшүңүздүн сырткы көрүнүшү, үндөрү, жыты, тийиши жана даамы сизди ушунчалык катуу каалаганга түрткү бердиби? Толугу менен 5 мүнөттүн ичинде өзүңүздү элестетип көрүңүз. Муну үзгүлтүксүз жасап туруу менен, сиз либидо жана сезимталдык жөнүндө маалымдуулукту жогорулатасыз, ошентип өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашка ачык болосуз.

2. Өзүңүздү жыныстык катнашта кармоо үчүн мастурбация жасоодон алыс болуңуз

Башка жагынан алганда, эгер сиз күн бою секс жөнүндө ойлонгон адам болсоңуз, анда ал жыныстык энергияны түздөн-түз өнөктөшүңүзгө багыттаңыз. Өзүңүздү жыныстык катнашта кармоо үчүн мастурбация жасоодон алыс болуңуз. өнөктөшүнө кир текст жөнөтүү , күндү кечинде пландаштырыңыз же өнөктөшүңүз эч качан туруштук бере албаган нерсени жасаңыз.

3. Секс жөнүндө сүйлөшүңүз

Төшөктө жаткан Жубайлар жылмайып жатышат

Кээ бир адамдар секс жөнүндө сүйлөшүү сексуалдуу эмес деген ойдо болушат.

Баарлашуу, бирок жыныстык катнаштын чечүүчү бөлүгү. Башында ал тынчсызданууну пайда кылса дагы, жыныстык катнаш жөнүндө көп айтсаңыз, аны жыныстык канааттануу үчүн жемиштүү сезесиз.

Секс жөнүндө сүйлөшүүгө күч-аракет жумшаганда, ал төшөктө жок экенине ынанып, бир теманы карманыңыз жана ар кандай сын-пикирлерден алыс болуңуз. Андан көрө, жакшы нерселерди көбүрөөк жайылтуу үчүн сунуштарыңызды киргизиңиз же сүйгөнүңүз менен бөлүшүңүз.

Мисалы, 'сиз менин колумду ушунчалык тез денеңиз менен кыймылдатып жатканыңыз мага жакпайт' дегендин ордуна, 'сиз мага өтө жай жана сезимтал тийип койсоңуз, чындыгында сексуалдуу болмок' деп айта аласыз.

4. Сексуалдык ырым-жырымдар

Буга секстин чоң бөлүгү кубанып жатат жакын байланыш жана жакындык сиздин жашооңуздагы башка мамилелерге окшобогон бири-бириңиз менен.

Узак мөөнөттүү мамиледе, жакындык деңгээлин ойготуу же сактап калуу үчүн, чогуу убакыт өткөрүү керек. Байланышты сактап калуу үчүн мезгил-мезгили менен ырым-жырымдарды чогуу түзүү маанилүү.

Күнүмдүк ырым-жырымдарга эртең мененки кофеңизди чогуу ичүү же кечкисин кечки тамакты чогуу ичүү сыяктуу аракеттер кирет.

Жумалык каада-салттар күнүмдүк пландаштырылган кечке, чогуу сабак өтүүгө же чогуу кандайдыр бир иш-чараларга катышуу болушу мүмкүн. Ай сайын өткөрүлө турган каада-салттар балдардан бошогон күн сыяктуу нерселер болушу мүмкүн, ал жерде сиз бала багуучу 8 сааттан 12 саатка чейин келип, экөөңүздөр кайрадан туташып турасыз.

5. Бири-бириңизге болгон сүйүү сезимдериңизди бекемдеңиз

Чейрек же жылдык эң сонун ырым - дем алыш күндөрү балдарсыз эс алуу. Сиздин мамилеңиздин каада-салттары жөнүндө билип туруп, бири-бириңизге болгон сүйүү сезимдериңизди бекемдөөгө жардам бересиз, бул дүүлүктүрүүчү күч.

6. Мүмкүнчүлүктөрдү түзүү

Биздин ашыкча пландаштырылган жашообуз жыныстык катнашка барууга мүмкүнчүлүк бербейт. Күн тартибине көз чаптырып, мамилеңизге канча убакыт сарпталганын байкаңыз. Сиздин жумуштарыңыз, досторуңуз, үй-бүлөңүз жана сиздин иш-аракеттериңиз пландаштырылган, бирок сүйүү жашооңуз жөнүндө эмне айтууга болот?

Ынакташууга жана өнөктөшүңүздүн ырахаттануусуна убакыт бөлүү үчүн, графигиңиздин бир бөлүгүн тазалаңыз.

7. Секс терапиясы

Эгер сиз жыныстык катнашты артыкчылыктуу кылууга аракет кылып, натыйжасыз болуп калсаңыз, анда адистерден жардам сураңыз. Сексотерапевт сизге болгон билимге, тажрыйбага жана тажрыйбага ээ болуп, өзгөрүүгө болгон үмүтүңүздү кайрадан жандырып, жыныстык катнаштын алдын алуучу эмоционалдык блоктор аркылуу иштөөгө жардам берет.

Бөлүшүү: