Тизме түзүп, никеңизди сактап калуу үчүн ушул 3 нерсени жасаңыз

Никеңди сактап кал

Өзүңүздүн никеңизди аяктоого даяр экениңизди сезгенде, бул коркунучтуу сезим.

Кыязы, сиз жумушка орношуу үчүн болгон күчүңүздү жумшагандай сезилесиз, бирок аларды оңдоо мүмкүн эмес. Бирок нике көйгөйлөрү сөзсүз болот. Никени токтотуу чечим эмес. жолун табыш керек никеңди сактап кал ордуна.



Бирок, дал ушул учурда, көптөгөн адамдар таптакыр баш тартууга жакын болушат, анткени алардын никесиндеги көйгөйлөрдү жөнгө салуу мүмкүн эмес деп эсептешет.

Эгер сиз тизме түзсөңүз? Биз бул жерде кадимки оң жана терс жактар ​​тизмеси жөнүндө эмес, тескерисинче, туура эмес болуп жаткан нерсени жана аны кантип жөнгө салуу керектиги жөнүндө ойлонгон түрүңүз. Эгер тийиштүү чечимге келе албай жатсаңыз, анда никеден жардам сурап, адиске кайрылсаңыз болот.

Бирок, терапевтке кайрылуу үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүүнүн акыркы жолу боло албайт. Жана, убакыт никеге байланыштуу кеп болгондо баары.

Бир гана кеңешчиге ишенбестен, башаламандыкка учураган никеңиз үчүн жооптуу нерселерди же окуяларды санап баштасаңыз болот. Мындай көнүгүү эки өнөктөштөн тең көп күч-аракетти талап кылат, бирок бул никеңизди сактап калуу үчүн жасай турган эң аз нерсе.

Ошондой эле, бул күнөөнү жубайына гана жүктөгөн адамдар үчүн көздү ачуучу маанилүү көнүгүү болуп бере алат. Албетте, никенин бузулушуна бир гана жубай себепкер болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк учурда туура эмес болуп калышы мүмкүн.

Бул күнөө сизге толугу менен жүктөлөт дегенди билдирбейт, анткени бул чындыгында биргелешкен аракет. Өзүңүздүн жоопкерчилигиңизди алыңыз. Никени токтотууга эмне түрткү берерин ойлонуп, андан кийин алардын көйгөйлүү жерлерине түрткү берүү же күйгүзүү үчүн эмне кылып жатканыңарды ойлонушуңар керек.

Сунушталат -Менин нике курсун сактап калуу

Бардыгын уникалдуу түрдөгү тизмеге жазыңыз

Сиз көйгөйдүн бир бөлүгүнө киресизби же чындыгында чечүүнүн бир бөлүгүбү?

Болуп өткөн майда-чүйдө маселелерди чечүүгө даярсызбы?

Өзүңүзгө өтө көп суроолорду берсеңиз болот, бирок үй-бүлө куруу маселесине келгенде, талаш-тартыштын негизи бир адамдын жүрүм-турумуна жана башка адамдын ага болгон мамилесине жараша бааланат.

Эгер жубайыңыз көңүлүңүздү ооруткан бир нерсе жасап жатса, анда аны кандайча чечип жатасыз?

Аларда көйгөйлүү жүрүм-турум болушу мүмкүн, бирок акыры, сиздин ага болгон реакцияңыз көйгөй жаратышы мүмкүн.

Сиздин кыжырыңызды келтирген нерселерди жазып, андан кийин көйгөйлөргө салым кошуу үчүн дасторконго алып келген нерселериңизди терең изилдеп чыгуу пайдалуу - мунун натыйжасында сиз экөөңүздөр чогуу иштеше турган чечимдерге жана орток негизге келишиңиз мүмкүн! Бул никени сактап калуунун эң жакшы жолдорунун бири.

Бул жерде биз тизменин чындыгында башкача түрүн карап көрдүк, бул сиздин никеңиздин эмне себептен бузулуп жаткандыгын, андан да маанилүүсү, аны кантип оңдосоңуз жана жолго түшсөңүз болот.

1. Жубайыңыз менен эмне күрөшкөнүңүздү же жакпаганыңызды жазыңыз

Кыйынчылыктуу никелерден баштаардан мурун, биринчи кезекте никени кантип оңдой тургандыгын билүү керек.

Бул нерсеге көзүңдү ачууга жана никеңди сактап калуунун жолдорун табууга жардам бере турган таптакыр башка ыкма. Сиз көйгөйлүү жерлериңизди жазуудан баштасаңыз болот, мисалы -

  • Жолдошуңуз менен болгон эң чоң көйгөйлүү маселелериңизди жазыңыз
  • Эмне менен урушуп жатканыңызды жазыңыз
  • Сени эмнеден капалантат, жазып кой
  • Алардын эң татаал сапаттары, же
  • Жашоо кыйынга турган нерсе

Эгер үйдүн айланасында жардам бере албасаңыз, бул бир нерсе, бул сизге абдан жагымдуу болушу мүмкүн.

Эгерде сиз, бирок сизде алардын жоктугу сыяктуу чоңураак нерсе менен күрөшсөңүз үй-бүлө , бул таптакыр башка нерсе.

Жубайыңыз менен күрөшкөндө же ага жакпаган нерселердин өзү табигый мүнөзгө ээ болбой калат.

Бирок бул эң чоң бөлүгү деле эмес, бирок анын бардыгын жайылтып, эң чоң көйгөйлөрүңүздү жана нааразычылыктарыңызды жазыңыз.

Жубайыңыз менен эмне күрөшкөнүңүздү же жакпаганыңызды жазыңыз

2. Мүмкүн эместиктерге же көңүл чөгөргөн сапаттарга кандай жооп кайтарганыңызды жазыңыз

Ушул жерде чынчыл болуңуз жана ушул нааразычылыктарга жооп берүү үчүн эмне кыларыңызды жазыңыз.

Эгер никеңерди сактап калгыңар келсе, анда баштооңор мүмкүн: ыйлоо, ачуулануу, ачуулануу, кыйкыруу же көңүлүңөрдү чөгөргөн башка сапаттарга ээ болуу. Тизмеде пункт-пункттарга өтүп, жолдошуңуз сиз каалаган нерсени бербей жатса, эмне кылуу керектигиңизге чынчыл болуңуз.

Ойлонуп деле койбоңуз, жөн гана ушул суроолорго жоопторуңузду же жүрүм-турумуңузду жазып, басып чыгарыңыз.

Никени кантип оңдойм деп ойлонуп жатасызбы? Мейли! Бул, албетте, муну жасоонун бир жолу.

Алардын жөндөмсүздүгүнө же капаланткан сапаттарына кандай жооп кайтарганыңызды жазыңыз

3. Кантип экөөңүздөрдү жакшырта ала тургандыгыңызды жазыңыз

Эми бул тизмени кылдат карап чыгып, ал тургай, аны бөлүп-жарыңыз. Көпчүлүк учурда көйгөйгө болгон мамилеңиз көйгөйдүн өзү сыяктуу эле жаман болуп жаткандыгын көрө аласыз. Эми кандай идеалдуу чечим жана реакция болушу мүмкүн экендигин жазыңыз.

Жана, эгер сиз никеңизди сактап калуу үчүн мыкты нике кеңешин сурасаңыз, анда чындыгында эмне жазып жатканыңыздан баштасаңыз болот сүйүү сизден мурунку адам жөнүндө, жана сизге үйлөнгөндөн ырахат алган нерсе.

Кантип экөөңүздөрдү жакшырта ала тургандыгыңызды жазыңыз

Жубайлар болуп бүткөндөн кийин эмнелерди ишке ашырууга үмүттөнүп жатканыңызды жана ал тургай, жүрөгүңүздү өйүгөн эки жүрүм-турумуңуздун айрым жолдорун жазыңыз.

Бул сиз экөөңүздөрдүн жекече иштешиңизди жана жубайлар болуп бузулган нерселерди кантип оңдой алаарыңызды билүүгө жардам берет. никеңди кайтар жолдо!

Кээде үй-бүлөңдү сактап калууга арзый тургандыгын жана жакшы же жаман болуп кетишине эки адам керектигин түшүнүүгө жардам берүү үчүн бир аз көз караш керек.

Тандоону тандап, андан кийин эки адам чогуу алдыга жылып, бактылуу болушун камсыз кылган чыныгы биримдикке умтулуңуз!

Никеңизди сактап калуу үчүн баш кошуу үчүн күрөшүүнү үйрөнүшүңүз керек жана жогоруда айтылган тизме сизди туура жолго салат.