Кош бойлуулук мезгилиндеги аталардын маанилүү ролу

Ушул макалада

• Эмне күтүшүң керек?
• Кантип жардам бере аласыз?
• Кош бойлуулук учурунда атанын ролу кандай?
• Сезимдериңизди аныктаңыз
• Кош бойлуулук учурунда жыныстык катнаш
• Кош бойлуулук учурунда кантип колдоочу күйөө болуу керек

Жакында келе турган ата-энелердин бардыгы үчүн, келе жаткан кубанычтын чоң таңгагы менен куттуктайм! Тогуз ай ичинде баланы көтөрүп чыккан аял болсо дагы, кош бойлуулук учурунда аталардын ролу андан кем эмес.

Ымыркайга даярдануу үчүн аталардын жоопкерчилиги бирдей жана аталыкка даярдануунун көптөгөн жолдору бар.

Ушул чечүүчү мезгилде, сиз салкын болуп, ал жакта болуп, аялыңызды багыш үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.

Эмне күтүшүң керек?

Алгачкы наристесин төрөп жаткандар үчүн, кош бойлуулук учурунда аталардын милдети жүктөлгөн кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Көпчүлүк аталар өзүлөрүн бөлөк сезип, эмнени күтүү керектигин же аялына кантип жардам бере аларын билишпейт.

Аялыңыз кош бойлуу экендигин жарыялагандан тартып, сиз ар дайым жанында болуңуз жана анын медициналык кароодон өтүүсүнө кызыгуу менен мамиле кылганыңыз абдан маанилүү. Ошондой эле, анын жана курсактагы баланын ден-соолугу чың болушу үчүн, анын пайдалуу тамактарды жешине кам көрүшүңүз керек.

Врачтарга жазылуудан тышкары (ойлонуп сканерлөө жана төрөткө чейинки башка дайындоолор), жолдошуңуздун муктаждыктарын канааттандыруу менен жардам бере аласыз.

Кантип жардам бере аласыз?

Болочок атасы кош бойлуу кезинде нерселерди кантип кароону билбегендиктен жана тажрыйбасыздыктан тынчсызданууга кабылышы мүмкүн.

Бул оорчулукту жоюуга жардам берүү үчүн, сиз керек кош бойлуулук жөнүндө китептерди окуу , төрөт, ошондой эле ата-эненин жөндөмү . Булар сизге биринчи жолу кош бойлуулук учурунда аталарга пайдалуу кеңештерди берет жана кош бойлуулук учурунда күйөөнүн милдеттери боюнча пайдалуу кеңештерди берет.

Кош бойлуулук учурунда атанын ролу кандай?

Кош бойлуулук учурунда аталардын ролун аныктоо боюнча кеңештерге төмөнкүлөр кирет:

• Бардык медициналык дайындоолорго аялыңызды коштоп жүрүңүз . Бул балаңыздын кандайча өсүп жаткандыгын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул аялга эмоционалдык күч берет.

• Жубайыңыз менен кошо УЗИге жана башка сканерлерге катышыңыз . Бул сиздин балаңыздын сырткы көрүнүшү жөнүндө биринчи түшүнүк алууга мүмкүнчүлүк берет жана үйгө алып баруу үчүн сүрөткө да ээ болосуз.

• Кошулуутөрөткө чейинки даярдануу сабактарыаялың менен жакшы ата-эне болууга үйрөнүү. Бул сабактар ​​ымыркайды кароонун негиздерин табууга жардам берет.

• Кош бойлуулук жана төрөт боюнча мүмкүн болушунча көбүрөөк окуп чыгыңыз . Бул кош бойлуулуктун негиздери жана төрөттө жана төрөттө эмнелерди күтүү керектиги жөнүндө түшүнүк алууга жардам берет.

• Бөбөктөргө керектүү нерселерди сатып алуу үчүн барыңыз. Бала төрөлгөндөн кийин сизге бир нече нерсе керек болот. Эң эрте баштоо керек.

• Ымыркайлардын ысымдарынын тизмесин даярдаңыз жана аялыңыз менен талкуулаңыз, сиз кандай ысымдарды жактырасыз, ал кыз болобу же эркек бала болобу.

• Үй жумуштарына катышуу . Аялыңыз трансформация процессинен өтүп жаткандыгын түшүнүңүз; ал эс алууга, колдоого жана көп нерсени түшүнүүгө муктаж.

• Аны менен байланышуу . Бул анын (же сизде да болушу мүмкүн) тынчсыздануусун аныктоодо өтө маанилүү. Бири-бириңизди колдоонун жолдорун издеңиз жана бири-бириңерге ишенимдин булагы бол.

• Төрөт планын түзүңүз өнөктөшүңүз менен ооруну басуу ыкмаларын жана баланы кайда төрөөнү каалайсыз.

• Жубайыңыз менен майрамга брондоңуз . Биринчи жана экинчи триместрлерде эрте төрөө коркунучу азыраак болгондо жакшы. Саякаттоо анын стресстен арылтууга жардам берет жана байланышта болууга жардам берет.

• Болочок ата катары жаңы ролуңуздан ырахат алыңыз

Сезимдериңизди аныктаңыз

Кош бойлуулук аталарга дагы таасирин тийгизет жана сиз эмоциялардын, анын ичинде атанын жоопкерчилигине байланыштуу коркуу сезимин сезесиз.

Ымыркай жаңы милдеттерди билдирет жана сиз ага даяр эмесмин деп ойлошуңуз мүмкүн. Сезимдериңизди аялыңыз менен талкуулап, сизге ылайыктуу чечимдерди чыгарууга аракет кылыңыз. Айрым учурларда акча жана каржылык чектөөлөр тынчсызданууга себеп болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук мезгилиндеги аталардын ролу жакшыртууну камтыйт байланыш өнөктөштөрү менен жана планын же бюджетин ойлоп чыгып, андан кийин аны карманышат.

Достордон сураңыз жана үй-бүлө кош бойлуулук учурундагы аталардын ролундагы айрым көйгөйлөрдү кантип чечкендигин жана кырдаалга жардам берүү үчүн кеңештерин кантип колдонушарын.

Кош бойлуулук учурунда жыныстык катнаш

Адатта, жыныстык катнаштан алыс болууга эч кандай медициналык себеп жок, бирок ал жыныстык катнашка баргысы келбейт же сезгиси келбейт.

Кош бойлуулук учурунда:

• Анын эмчеги назик болуп калышы мүмкүн айрыкча алгачкы жумаларда

• Мыктысы кан кетсе жыныстык катнаштан алыс болуңуз же оору

• Анын ыңгайлуу экендигин текшерип алыңыз аны менен

• Сизге керек болушу мүмкүн бир нече ар кандай позицияларды байкап көрүңүз кош бойлуулук өнүгүп жатканда

Эгер жыныстык катнашка барбай жатсаңыз, жакын болуунун башка жолдорун ойлоп табуу , бирок бул жөнүндө аялың менен сүйлөш.

Ата катарында сиз дагы бир нерсени билишиңиз керек:

• Эмоциялык жактан даяр болуңуз кош бойлуулук үчүн. Бул сөзсүз.

• Аны көңүл борборуна айландырыңыз

• Анын абалын жана туура сөздөрдү колдонуу аны менен баарлашканда

• Үй ишинде жардам бериңиз .

• Анын диетасы аш болумдуу экендигин текшериңиз . Аш болумдуу тамак жасап, ага колдоо көрсөтүңүз

• Анын ден-соолугун чыңдоого жардам бериңиз жана гигиеналык

• Дарыгерге ылайык көнүгүүнү үндөө / адистин сунушу.

• Ишен ал жакшы уктайт

• Анын атынан жеке соода кылыңыз

• Өзүңүздү жана ага билим бериңиз кош бойлуулуктун ар бир этабында

• Мүмкүн болсо, аталыкты сактоо боюнча өргүүгө чыгыңыз жумуштан ага көңүл буруу; ал сиздин физикалык катышууңузга жана кош бойлуулук учурунда эмоционалдык катышыңызга муктаж.

• Төрөт боюнча план баланын.

Ата жана ата-эне болуу, айрыкча биринчи жолу, эмоционалдуу окуя. Кош бойлуулук мезгилиндеги аталардын ролу бир топ кыйынчылыктарды жаратат.

Келечектеги ата катары, кош бойлуулук жөнүндө, баланын коопсуздугу үчүн, атасы кош бойлуулук жөнүндө билиши керек болгон нерселерди билип алыңыз, ошондой эле болочок энеге бала төрөлгөндө жана төрөгөндөн кийин анын бактылуу жана ден-соолуктуу болушуна жардам бериңиз. .

Кош бойлуулук учурунда кантип колдоочу күйөө болуу керек

Кош бойлуулук учурунда кандайча жакшы күйөө болуу керектиги жөнүндө, анын каалоолорун билип, боорукер болуңуз, төрөттү тандап алууну колдоп, сулуу экениңизге ынандырыңыз.

Кош бойлуулук учурунда күйөөнүн жоопкерчилигине төмөнкүлөр кирет:

• Анын гормондору начар, чыдамдуу жана кадимкидей бир аз мээримдүү.
• Ал уктай албай кыйналып калышы мүмкүн болгон ыңгайсыз физикалык абал экендигин унутпаңыз. Анын уктап жатканына жардам бериңиз, аны көбүрөөк уктоого үндөңүз жана айлана чөйрөнү алаксытпай, ыңгайлуу кылыңыз.
• Ваннага эс алуучу, ваннадагы жыпар жыттуу туздар менен жууганга жардам берүү менен, анын оорушун жана азабын жеңилдетиңиз.
• Ага массажды бутка жумшак сүртүү, башты массаж кылуу же арткы сүртүү сыяктуу жасаңыз (анын ыңгайлуулугун жана коопсуздугун эске алуу менен).

Жашооңуздун жаңы бөлүмүн баштоого даярданып жатканда, күйөө менен атанын милдеттерин башкарууну үйрөнүү өтө маанилүү. Ишенимдүү кеңеш сурап кайрылсаңыз, кош бойлуу аялга карата күйөөңүздүн жоопкерчилигинин маанисин жана кош бойлуу кезинде эмоционалдык колдоо көрсөтүүнү түшүнө аласыз.

Бөлүшүү: