Кыйын мезгилде никеңизди кантип сактап калууга болот?

Кыйын мезгилде үй-бүлө курууну кантип сактап калууга болот

Ушул макалада

Үйлөнүү аздыр-көптүр карьера баштагандай, же университеттен же политехникумдан билим алууга умтулгандай. Үйлөнүү оңой, бирок никеде кыйынчылыктар болору анык жана узак мөөнөткө чейин жашап, аны ийгиликтүү жасашың керек.

Никеде сөзсүз түрдө түшүнбөстүктөр, талаш-тартыштар, келишпестиктер жана чыр-чатактар ​​болот. Ушундай кырдаалда сиз өзүңүздү кандайча алып жүрсөңүз жана сизди түзсөңүз, анда никени ишке ашыруу үчүн күч-аракет жумшоого канчалык даяр экениңизди далилдей аласыз. Никеде тоскоолдуктар жана бороондор болот, бирок аларды жеңиш керек. Төмөндө сиз жеңип чыгуу жана калыбына келтирүү үчүн керек болгон стратегиялар келтирилген-

Сунушталат - Менин нике курсун сактоо

1. Мындан ары көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүңүз жок экендигин моюнга алыңыз

Никени калыбына келтирүүдө биринчи кезекте жеңилүү ызасын моюнга алуу керек. Бороон-чапкын болгонун жана эч нерсе кыла албастыгыңды моюнга алышың керек. Өзүңүздүн алсыз экениңизди жана чыгуунун жолун уланта албай тургандыгыңызды мойнуңузга алыңыз. Үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү жана көйгөйлөрдү өз алдынча чече албастыгыңызды моюнга алыңыз. Демек, сиз өзүңүздүн жана жубайыңыздын кемчиликтерин өзгөртүү аракетинин натыйжасыздыгын түшүнүшүңүз керек.

Сиз жолдошуңузду, анын туура эмес иштерин жана никеңизде болуп жаткан көптөгөн башка нерселерди башкара албайсыз же өзгөртө албайсыз деген чындыкка келесиз.

Read More: Бузулган никени кантип оңдоо жана сактоо жөнүндө 6 кадам

2. Күткөн нерселериңизди кайрадан тууралаңыз

Дээрлик бардык никелер көйгөйлөргө туш болушат жана эртеби-кечпи кыйынчылыктарга туш болушат. Кээ бир үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү жана кыйынчылыктарды алдын-ала алдын ала билүүгө болот, ал эми башкаларын алдын-ала айтууга болбойт жана аларды пайда болгондо чечип, чечүү керек.

Үй-бүлөлүк көйгөйлөр жана кыйынчылыктар татаал, аларды чечүүнүн оңой жолдору же тез чечүү жолдору жок. Эгер көйгөйлөр көп убакыттан бери болуп келген болсо, анда нике кыйналып турган учурда болушу мүмкүн. Кризиске учураган нике кыйналып кетет, бирок бул мамилени токтотуш керек дегенди билдирбейт.

Read More: Бактысыз мамилени калыбына келтирүү үчүн пайдалуу кеңештер

Бактысыз никеде, бактысыздыктын тамыры бири-бирин чексиз сүйүүнүн жана кабыл алуунун жоктугунда. Жолдошуңузду кандай болсо, ошол бойдон кабыл ала албаган мамиледе бактысыздык жаралат. Жолдошуңуздан көзөмөлдөө, талап кылуу жана реалдуу эмес күтүүлөр - бул жөн гана бактысыздыкты шарттаган белгилер. Эгерде биз никени өнөктөшүбүздүн күткөн нерселерибизди жана каалоолорубузду канааттандыруу милдети деп эсептебей калсак жана аны жубайыбызды ошол бойдон кабыл алуу мүмкүнчүлүгү деп эсептесек, анда бакыт калыбына келтирилет. Мамилени же никени калыбына келтирүү үчүн, никедеги күтүүлөрдү, каалоолорду жана каалоолорду кайрадан жөндөшүңүз керек.

3. Өнөктөш эмес, өзүңүздү өзгөртүүгө көңүл буруңуз

Сиз башка бирөөнү өзгөртө албастыгыңызды билишиңиз керек. Сиз өзүңүздү гана өзгөртө аласыз. Жубайыңызды өзгөртүүгө аракет кылуу мамилеңизде чыңалууну жана кайгы-капаны жаратып, чындыгында аны өзгөрүүдөн алыстатат. Жубайыңыз өзгөрүп кетсе дагы, сиз өзүңүз бир аз өзгөрүүлөрдү жасамайынча, ал мамилеси сизди аябай бактылуу сезбейт.

Жеке өзүңүз, сизге кысым көрсөтүү, оңдоо, багыттоо, көзөмөлдөө же өзгөртүү үчүн манипуляция жасоону жактырбайсыз. Жубайыңызды өзгөртүүгө аракет кылуу анын көңүлүн чөгөрүп, көңүлү чөгүп, тынчсызданып, ачууланып, аны сизден артка кайтып, сизге каршы турууга түртөт.

Эгерде сиз никеңизди калыбына келтирүүнү кааласаңыз, анда күнөөңүздү жолдошуңузга жүктөп, жолдошуңуздун өзгөрүүсүн талап кылбастан, мамиледеги каталарыңыз, иш-аракеттериңиз, аракетсиздигиңиз, жүрүм-турумуңуз үчүн жоопкерчиликти моюнга алышыңыз керек.

4. Колдоого болгон талап

Мурда айтылгандай, мамилеңизди өз алдынча өзгөртө же калыбына келтире албайсыз. Сизге, албетте, досторуңуздун, үй-бүлөлүк эксперттердин жардамы керек болот. Үй-бүлөңүздүн, досторуңуздун, чиркөө мүчөлөрүңүздүн, кызматчыларыңыздын жана башкалардын жардамы менен никени бекемдөө үчүн керектүү нерселердин бардыгын кабыл алыңыз.

Сиз экөөңүз тең калыбына келтирүү процессинен өтүш үчүн нике терапевтине кайрылууну чечсеңиз болот. Терапевтке жардам сурап кайрылуу андан да пайдалуу, анткени нике терапиясында жолдошуңуз жөнүндө көбүрөөк билип, мамилелердеги көйгөйлөрдү билип, аларды чечүү жолдорун билесиз жана баарынан да терапевттин акылмандыгын сиңиресиз .

5. Ишенимди калыбына келтирүү

Ишенүү нике мамилесинин эң негизги курамы болуп саналат. Кимдир бирөөнүн сизге болгон ишенимин жок кылуу үчүн өтө кыска убакыт жана аны калыбына келтирүү үчүн бир топ узак убакыт талап кылынат. Ишенимди калыбына келтирүү үчүн, жүрүм-турумуңузду ар дайым көзөмөлдөп турушуңуз керек, бири-бирине жасаган мамилеңизге өтө кылдаттык менен мамиле жасаңыз. Бактысыз никеге болгон ишенимди калыбына келтирүү мамилени калыбына келтирүүнүн негизги ачкычы болуп саналат. Эгер никеңизди калыбына келтиргиңиз келсе, анда сизге ачкыч керек!

6. Жубайыңыздын эң маанилүү эмоционалдык муктаждыктарын канааттандырыңыз

Никени калыбына келтирүү үчүн, жолдошуңузга көңүл бөлүп, урмат-сый менен мамиле жасап, чын жүрөктөн ыраазычылык билдирип, чечим кабыл алаардан мурун анын макулдугун сурап, сексуалдык муктаждыктарын канааттандырып, колдоо көрсөтүп, аны ишендиришиңиз керек сооронуч жана коопсуздук.

Бөлүшүү: