Микроагрессиялардын адамдарга тийгизген таасири жана аны менен кантип күрөшүү керек
Психикалык Саламаттык / 2025
Ушул макалада
Хобби болуу көпчүлүгүбүз үчүн маанилүү. Көңүл ачуу хоббисиз, көпчүлүгүбүз тажап кетүүгө ашыкча болуп калабыз. Сиз үй-бүлөлүү болгондо, сиздин жашооңуз жеке иш эмес; эми убактыңызды жана көңүлүңүздү өнөктөшүңүз менен бөлүшүңүз.
Эгерде сиздин өнөктөшүңүз дагы ошондой кылып жатса, хоббиңиз менен алектенүүгө убакыт табуу бир топ жеңилирээк. Көптөгөн түгөйлөр жалпы хобби же кызыгуу жолу менен таанышышкан, ошондуктан кээде бири-бирин кошуу табигый нерсе. Бирок, сиздин жана жубайыңыздын биргелешкен хоббиси жок болгон учурда, сиз аларды өздүкүн табууга түрткү беришиңиз керек. Албетте, аларды ар дайым өзүңүзгө кошулууга чакырсаңыз болот, бирок кээ бир түгөйлөр убакытты баалуу деп эсептешет, ал эми айрым адамдар жашоосунда бир аз жалгыздыкка муктаж болушат. Бул жөнүндө айтып & hellip;
Жолдошуңузга мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүүнү каалоо табигый нерсе, айрыкча жаңы гана үйлөнгөндө. Бирок убакытты бири-биринен бөлүп өткөрүүнүн маанилүүлүгүн түшүнүү керек. Бирөөңүзгө бир аз убакыт керек болгондо барууга боло турган иш-аракет же умтулуу экөөңүз үчүн тең чоң мааниге ээ болот. Эгер сиз жана жубайыңыз урушуп кетишсе (жада калса эң мыкты түгөйлөр дагы), эгерде сиздердин ар бириңиздин хоббиңиз болсо, анда сиз тынчтануунун жолу катары кайрылсаңыз болот.
Көптөгөн адамдар үчүн алардын хоббиси жашоонун жана инсандыктын маанилүү бөлүгү болуп саналат; алар карьеранын негизи да болушу мүмкүн. Адамдын хоббиси, демек, алар үчүн өтө маанилүү нерсе болушу мүмкүн. Бирок, сиздин хоббиңиз сиз үчүн өтө маанилүү болсо жана сиз жолдошуңуздун ага урмат көрсөтүүсүн кааласаңыз, анда алардын каалоолору менен кызыкчылыктарын сыйлашыңыз керек. Жубайыңыздын башка милдеттенмелерине караганда хоббиге артыкчылык бербей жатканыңызга жана алардын кызыкчылыктарына сиз каалаган урмат менен мамиле кылганыңызга ынаныңыз.
Сиз хоббиңизди жашыруун жүргүзүү үчүн эч качан жашыруун болбошуңуз керек. Эгер сиз ушуну жасап жатсаңыз, анда сөзсүз түрдө жолдошуңузга калп айтууну же адаштырууну талап кылат. Сиз өнөктөшүңүз менен ар дайым чынчыл болуңуз, айрыкча сиздин кызыкчылыктарыңыз жана кумарларыңыз, ошондой эле убактыңызды кандай өткөргөнүңүз жөнүндө. Ишенимди бекемдөө - бул мамилелердин чечүүчү бөлүгү жана аны бекемдөө үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонушуңуз керек. Сиздин хоббиңиз жөнүндө ачык жана чынчыл болуу бул салым кошуунун оңой жолу.
Ар кандай ийгиликтүү жана узак мөөнөттүү мамилелердин дагы бир маанилүү компоненти - бул артыкчылыктуу мүмкүнчүлүк. Эгер сиз хоббиңизди жашооңуздун эң негизги бөлүгү деп эсептесеңиз, анда жолдошуңуз бул нерсени түшүнүп турушу керек. Убактыңызды биринчи орунга коюуга даяр экениңизди көрсөтсөңүз, өнөктөшүңүзгө колдоо көрсөтүү оңой болот.
Үй-бүлөлүү болгондо, сиз өз кызыкчылыгыңызды көздөөгө бош убактыңыз жок экендигин көп байкайсыз. Бирок, жолдошуңузга аяр мамиле жасап, чынчыл болсоңуз, анда хоббиңизге убакыт бөлүү оңой болушу керек.
Бөлүшүү: