Иш кыйын болуп турганда жубайыңыз менен кантип баарлашууга болот

Иш кыйын болуп турганда жубайыңыз менен кантип баарлашууга болот

Ушул макалада

Никедеги көйгөйлөр ар кандай жолдор менен келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде жолдошуң менен натыйжалуу баарлашуу мүмкүнчүлүгүнүн жоктугу. Бирок, нике жана баарлашуу өз ара мамиледеги бакыт үчүн чырмалышкан.

Акчанын түйшүгү, ден-соолуктун начардыгы, уулуу кайненелер, балдарды тарбиялоо, мансапка байланыштуу көйгөйлөр жана ишенимсиздик никенин өзөгүн түзүшү мүмкүн. жана байланыштын бузулушуна алып келет.

Байланыш маселелери көңүл чөгөрүп, жаман абалды ого бетер чечүүгө болбойт.

Эгер сиз бир гана жолу мушташкандай сезилсеңиз, же сиздин сезимдериңиз жана тынчсызданууңуз угулбай калса, сиз стресстен чыгып, балким, никеңиздин келечегине тынчсызданасыз.

Үй-бүлөңүздөгү көйгөйлөр бири-бириңизден алыстап кетишиңизге алып келиши мүмкүн жана эң негизги көйгөй - жөн гана сүйлөшпөй калууңуз.

Эми жөн гана сүйлөшпөйсүң, жана сенден мурунку тайып кеткен жакындыкты сезе аласың.

'Менин аялым менен жакшы пикир алышуунун жолдорун', 'аял же күйөө баарлашуудан баш тартат' же 'бактысыз болуу жөнүндө күйөөңүз менен сүйлөшүүнүн жолдорун' издеп жатканыңызды байкадыңызбы?

Эгерде жогоруда айтылган кырдаалдардын бири сиздин окуяңызга окшош болсо, анда көңүлүңүздү чөгөрбө. Иш кыйын болуп турганда баарлашуу кыйын, бирок өнөктөшүңүз менен тил табыша албай жатканда эмне кылуу керектигин билүү мүмкүн эмес.

Дени сак нике үчүн маанилүү кадамдар жана өз ара аракеттенүүлөрдүн ар кандай түрлөрү бар. Демек, өнөктөшүңүз менен байланыш түзүп, жолдошуңуз менен урушпай эле баарлашыңыз. Майда-чүйдө нерселерди таштап, аялы менен маектешип баштаңыз.

Баарлашуу никеңизди бузбоого милдеттүү экендигин унутпаңыз.

Ошондой эле, бул жерде туруктуу мамилелерди куруу боюнча түшүнүктүү видео бар:

Дени сак байланышты сактоо жөнүндө атайылап

Жубайыңыз менен кантип баарлашуу керектиги жөнүндө чечкиндүү суулардан өтүү үчүн никедеги баарлашууга үмүттөнүп, тосмого отуруп албаңыз, сыйкырдуу түрдө жылуу жана жакын мамилеге айланыңыз.

Кыйын учурда жолдошуңуз менен кантип баарлашууга боло тургандыгын окуп чыгыңыз.

Аялыңыз же күйөөңүз менен сүйлөшүп жатып, үнүн көтөрүү сиздин оюңузга туура келбесин унутпаңыз.

Кыйкыруу - кимдир бирөө ушунчалык көңүлү чөккөндө же укпагандай сезилгенде, эмне болсо дагы, эч нерсеге карабай өз оюн жеткириш керек.

Бир нерсе чукулап калат, эгер биз үнүбүздү жетиштүү деңгээлде көтөрүп алсак, акыры бизди угуп калабыз.

Тилекке каршы, бул адатта акыркы нерсе болот.

Балким, буга чейин кыйкыруунун кандай экендигин билсеңиз керек. Ал көптөгөн терс сезимдерди жаратат жана адатта мушташуу же учуу реакциясын жаратат.

Кыйкырганда көпчүлүк же кыйкырышат, же ал жерден чыгып кетүүнү каалашат. Көңүл бурулган темадан конфликтке өтөт.

Нервдериңиз бузулганда, жубайыңыз менен баарлашуу

Нервдериңиз бузулганда, жубайыңыз менен баарлашуу

Кыйкырык чыңалууну күчөтөт.

Жаратылышка карабастан, аялыңыз же күйөөңүз менен сүйлөшө турган нерселерди бири-бириңизге бийиктикти орнотуу үчүн кыйкырбай же бири-бири менен сүйлөшпөстөн жеткирсе болот.

Ошентип, жолдошуңуз менен кантип сүйлөшүү керек?

Жубайыңыз менен баарлашып жатып, натыйжалуулуктун жана өндүрүмдүүлүктүн деңгээлин жогорулатуу үчүн, ансыз баарлашууну үйрөнүңүз, ансыз деле жакшы баарлашуу жолуна түшөсүз.

Эгер сиз көңүлүңүздү чөгүп, мушташ учурунда каалаган учурда кыйкыра баштайм деп ойлосоңуз, бир аз сейилдеп, муздак стакан суу алып, ал тургай, жашынып, жаздыктан бир нече мүнөт сабап кетиңиз .

Аны жеңип алуу үчүн сизде жок экениңизди түшүнүңүз

Экөөңүздөр тең эсептешип жатканда, жубайыңар менен кантип баарлашууга болот?

Каардуу ой жүгүртүү жакшы пикир алышууну жок кылат. Кыйынчылыктар пайда болгондо, аларга кайра кайрылып келүүнү каалап, же күрөштө жеңишке жетүү үчүн өз оюңузду билип алгыңыз келиши мүмкүн.

Маселе, урушта жеңишке жетүү үчүн, жолдошуң экөөң тең утулуп каласыңар.

'Жеңүүчүгө' ээ болуу демейки шартта бириңер кубанып, экинчиси жарадар болуп каласыңар дегенди билдирет. Бул ар кандай нике үчүн дени сак динамика эмес.

Чыр-чатакка алдырбай, оюңузду бир командага буруңуз. Сиз жана сиздин шеригиңиз ушул жерде.

Кандай гана кыйынчылыктар болбосун, жолдошуңуз менен ден-соолукта баарлашуунун ачкычы - экөөңүз тең жеңип чыккандай сезимде боло турган чечимди чогуу табуу.

Өнөктөшүңүздүн айткандарын угуңуз

Өнөктөшүңүздүн айткандарын угуңуз

Сиздин мамилеңиз эчак эле таштак болуп калганда, бири-бирибизди укпоо - бул чыныгы көйгөй. Ызалануу жана чыңалуулар кайнап, экөөңүз тең өз оюңузду туура түшүнгүңүз келет.

Ошентип, экөөңүздөрдүн үйүңүздөргө тиешелүү упайларыңызды жеткирүү үчүн ат салышып жатканда, жубайыңыз менен кантип баарлашууга болот?

Өз оюңузду айтууга аракет кылуунун ордуна, артка кадам таштап, өнөктөшүңүздүн айткандарын угуңуз.

Жубайыңыз менен баарлашып жатып, алардын колдонгон сөздөрүн угуңуз, алардын тонуна жана үнүнүн бийиктигине көңүл буруңуз, алардын кыймыл-аракетине жана дене-боюна көз салыңыз.

Учурда алардын кайда экендиги жана аларды чындыгында эмне кыйнап жатканы жөнүндө көбүрөөк билүүгө болот.

Башында угууну үйрөнүү кыйынга турушу мүмкүн. Айрым түгөйлөргө он мүнөткө таймер коюп, кезектешип сүйлөшүп отурган пайдалуу.

Жубайыңызга туура байланыштыруучу суроолорду бериңиз

Кээде туура эмес суроолорду берип жатканыбыз таң калыштуу эмес. Кантсе да, мектепте чоңойгондо жана үй-бүлөлүү болгондо эмне кылуу керек деген сабак жок жана баары туура эмес болуп жаткандай сезилет.

  • 'Эмне үчүн мындай дедиң?' жана 'сен менден эмне күтөсүң, мен колумдан келишинче аракет кылып жатам!'
  • Ушул суроолорду “сизге эмне керек?” Деп алмаштырып көрүңүз. жана 'мен сени колдош үчүн эмне кылсам болот?'

Жубайыңыз менен кантип баарлашуу керектиги жөнүндө, өнөктөшүңүзгө алар менен болгон мамилени жана алардын сезимдери менен муктаждыктары маанилүү экендигин билдирип коюңуз.

Аларды сиз үчүн дагы ушундай кылууга үндөңүз жана көп өтпөй көйгөйлөргө кептелбестен, чогуу чечимдерди курасыз.

Кыйын болгон учурда баарлашуу мүмкүн эмес. Ошондой эле, жубайлар көбүнчө кандайча кыйын сүйлөшүүнү баштоо керектиги жөнүндө кыйналышат.

  • Ачык болуңуз, кабыл алыңыз, коркутпаңыз жана баарлашуунун контекстин чыдамдуулук менен түшүндүрүүгө умтулуңуз.
  • Сиздин билдирүү булганган эмес же туура эмес түзүлдү.

Маанилүү адамыңыз менен тереңирээк сүйлөшүүгө көмөктөшүңүз

Өнөктөшүңүз менен натыйжалуу баарлашуу үчүн кеңештер же нике байланышын жакшыртуу жолдору жокко эсе. Ага карабастан, өнөктөшүңүз менен кантип ден-соолукта баарлашуу түгөйлөргө табышмак эмес.

  1. Жолдошуңуз менен ысык, жемишсиз жолдор менен баарлашуу аралыкты жаратарын, жакындыкты алсыратып, кемсинтээрин билүү маанилүү.

Никеде кантип баарлашуу керек, билүү жана туура ниет сиздин жубайыңыз менен баарлашуу көндүмдөрүн өркүндөтүүдө ийгиликке жетет.

Бир нече гана түзөтүү жаңжалсыз баарлашууга болгон ишенимди күчөтөт жана натыйжада мамилеңиз бекем болот.

'Менин аялым менен кантип сүйлөшүү керек?' Деген суроолор боюнча кеңеш издеп таппайсыз деп үмүттөнөм. же 'күйөөм менен кантип байланышсам болот?'

Жубайыңыз менен кантип баарлашуу керектиги боюнча ушул осуяттарды аткарыңыз, ошондо ал мамилеңизди бактылуу, толук кандуу мамилеге айлантат.

Бөлүшүү: