Акысыз түгөйлөрдүн терапиясын табуу жана алуу боюнча пайдалуу кеңештер

Ушул макалада

• Жубайлар терапиясы деген эмне?
• Кантип акысыз нике кеңешин алса болот
• Жумушту өзүңүз жасаңыз
• Камсыздандыруу планыңызда акысыз терапия
• Досуңузду же үй-бүлөңүздү колдонуңуз
• Google it
• Church

Сиз кайдан билесиз Америка Кошмо Штаттары бар дүйнөдөгү эң жогорку ажырашуулардын бири ? Ушул тенденция жубайларды адистерден көбүрөөк жардам сурап кайрылууга мажбур кылды.

Статистикалык маалыматтарда ажырашуулар азайган Акыркы жылдары 1000 калкка 2,9 көрсөткүчкө жеткенде, айрым никелер дагы деле болсо адистердин жардамына муктаж.

Кээ бир адамдар бекер жубайлар терапиясы үчүн Интернеттен издөө эгерде алар никедеги кээ бир маселелерден күмөн санашса.

Чындыгында, аларда нике акысыз же арзан баада кеңеш берүү сыяктуу мүмкүнчүлүктөр бар мамиле ажырашуунун көбөйүшүнө салым кошкондун ордуна чыр-чатак.

Бирок Интернеттеги кеңири изилдөө түгөйлөргө ишенимдүү жана акысыз мамиле терапиясын алууга жардам бербейт.

Интернетте бекер жубайлар терапиясын сунуш кылган мыйзамдуу сайттар дээрлик жок.

Анан дагы, арзан түгөйлөргө кеңеш берүү жолдору болуп саналат чексиз . Жергиликтүү жамааттык борборлор, чиркөөлөр, форумдар, дискуссиялык топтор жана башка сайттар үй-бүлөлүк акысыз консультацияларды жана үй-бүлөлүк муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн маалыматтарды беришет.

Акысыз түгөйлөрдөн консультация алуунун жолдору жөнүндө маалыматты берүүдөн мурун, 'жубайлар терапиясы' деген терминди түшүнүп алганыңыз оң.

Жубайлар терапиясы деген эмне?

Жубайлар терапиясы болуп саналат психологиялык терапиянын түрү Лицензиялуу нике жана үй-бүлө терапевти (LMFT) же башка лицензияланган психикалык саламаттык боюнча адис (психологдор, социалдык кызматкерлер ж.б.) эки адамга баалуу түшүнүктөрдү алууга, чыр-чатактарды чечүүгө жана адамдар аралык мамилелерди туура чечүүгө жардам берет.

Терапевт ар кандай терапиялык сабактарды өткөрүп, алыскы өнөктөрдү дарылап, алардын көйгөйлөрүнө туура чечимдерди табууга жардам берет.

Бирок, кандай айыбы бардыгына карабастан, тажрыйбалуу жана лицензиясы бар терапевтке кайрылуу сунушталат. Муну бир жолку инвестиция деп эсептесеңиз болот Сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө керек, андыктан жергиликтүү жубайларга кеңеш берүү жолдорун издебей эле коюңуз.

Кантип акысыз нике кеңешин алса болот

Терапия издеген жубайлар көп учурда көйгөйлөргө туш болушат, жана бул процессти жөнгө салууга машыккан жана кесипкөй адам келген жакшы. Бирок, экономикалык чындыктын кейиштүү көрүнүшүн эске алганда, көпчүлүк түгөйлөр күбө болушу керек, алардын көпчүлүгүнө жубайлар терапиясын алуу кыйынга турат.

Терапия тез-тез саатына эсептелген . Өнөктөштөрдүн ортосундагы маселелердин оордугуна жараша, ошол сааттар топтолушу мүмкүн!

Ошол эле учурда, сиздин камсыздандыруу жана минималдуу copays эске алуу маанилүү. Кээ бир камсыздандыруу жубайлардын дарылануусунун ордун толтурат жана камсыздандырууга жараша сиз жакшы келишимдерди ала аласыз.

Кардарлар каржылык кыйынчылыктарга учураганда, адистер “жылма шкаланы” сунушташат. Сиз көптөгөн жеке практикаларга кеткен чыгымдарга караганда акылга сыярлык акы төлөп берүү үчүн, ушул боюнча издеп, сурасаңыз болот.

Акысыз же дээрлик бекер деп табуу үчүн бир нече сунуш келтирилген жубайлар терапиясы .

Кантип арзан баадагы нике кеңешин алса болот

Бул мүмкүн эмес Интернет мүмкүн акысыз жуптар терапиясын табууга жардам берет . Бирок үмүтүңдү үзбө! Акысыз мамилелер боюнча кеңештерди алуунун кошумча жолдору бар жана алар сиздин убактыңызга татыктуу. Бирок эң жакшы жери - алар акысыз же сизден көп акча талап кылбайт.

Келгиле, акысыз жубайлар терапиясы үчүн кандай жолдор бар экендигин карап көрөлү.

1. Жумушту өзүңүз жасаңыз

Көпчүлүк терапия акысыз болсо дагы, бул бөлүмдө жардам алуу жана каржы жагын эске алуу менен бир нече маалымат берилет.

Жубайларга багыт бере турган бир нече өзүнө-өзү жардам берүүчү китептер жана видеолор бар согуш маселесин кантип оңдоо керек . Акысыз болбосо да, китепти же видеолорду сатып алышыңыз керек, бирок бул терапияны жүргүзүүнүн экономикалык жактан натыйжалуу жолу.

Бул ыкма өнөктөштөрдөн тартипти талап кылат жана талап кылынган ишти аткарууга даяр.

Сатып алынгандан кийин, бул китептерди же видеолорду келечектеги маселелерди чечүү үчүн никеде же мамиледе колдонууга болот.

2. Камсыздандыруу планыңызда акысыз терапия

Камсыздандыруу пландарынын ээлери ыкташат жалпы медициналык жардамга көбүрөөк көңүл буруңуз , тишке жана көзгө кам көрүү. Бирок, кээде жубайлар терапиясы камсыздандыруу планында көрсөтүлгөн медициналык кызматтардын чегинде жашырылат.

Бул кызмат толугу менен камтылышы мүмкүн же чектелген өлчөмдө акысыз терапия сабактарына мүмкүнчүлүк берет.

Учурдагы планыңызды карап чыгуу мүмкүнчүлүгүнөн пайдаланыңыз; камсыздандыруу өкүлү же адам ресурстары менеджери менен сүйлөшүү.

3. Досуңузду же үй-бүлөңүздү колдонуңуз

Бул ар дайым жакшы болсо да кызматтарды издөө а жубайлар терапиясы үчүн кесипкөй адис даярдалган , досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү сиздин каржылык мүмкүнчүлүгүңүз аз болгондо, анын ордун баса алат.

Бейтараптуулукту сактоого жөндөмдүү жана жакшы билген досуңуздан же үй-бүлө мүчөңүздөн жардам алыңыз чыр-чатакты жөнгө салуу . Бул сиз жана жолдошуңуз макул болушу керек жана жеке жана интимдик маалыматыңызга ишене турган адам.

Кээде, согуш маселелери мыкты болушу мүмкүн чечилди мүмкүнчүлүк менен ар бир адам үчүнчү жак менен ортомчулук кылуу үчүн кандай сезимде экендигин билдириши үчүн.

4. Google

'Мага жакын акысыз түгөйлөр терапиясы' же ушул сыяктуу сөздөрдү интернеттен издеп көрүңүз. Жамаатыңызда же шаарыңызда боло турган мүмкүнчүлүктөргө таң калышыңыз мүмкүн. Көп учурда медициналык клиникалар, окутуу мектептери же а жаңы практика Май акысыз жубайлар терапиясын сунуштайбыз .

Ушундай мүмкүнчүлүктөрдү гезиттен издеңиз.

5. Чиркөө

Көптөгөн чиркөөлөр сунуш кылат акысыз нике терапиясы . Бул кызмат жалпы жамаатка жайылтылган учурлар болот, бирок көпчүлүк учурда ал ошол чиркөөнүн мүчөлөрү үчүн гана колдонулат.

Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз чиркөөнүн мүчөсү болсоңуз, анда бул акысыз терапия алууга сонун мүмкүнчүлүк берет.

Пастор же чиркөөнүн лидери башкарган терапия көбүнчө жубайларды бириктирип, алар менен иштөө максатында жүргүзүлөт. мамилелерди калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү .

Жубайлар терапиясы чиркөөдө чиркөөнүн түшүндүрүү иштеринин бир бөлүгү катары каралды жана жыргалчылыгы, ошондуктан ал бекер болсо да, абдан пайдалуу болушу мүмкүн.

Жубайлар терапиясынын акысыз же арзан жолдорун табууну каалагандан уялуу жок. Уят мамиледеги маселелерди чечүү үчүн талап кылынышы мүмкүн болгон сырттан жардам издебөөдө.

Бөлүшүү: