Мыкты байланыштар: Жубайыңыз менен кантип сый мамиледе болууга болот

Кантип жолдошуңуз менен урматтоо менен баарлашууга болот

Ушул макалада



Бактылуу жубайлардан аларды сактап калуунун ачкычы эмне деп сураңыз мамиле жаркыраган жана кубанычтуу жана 'жакшы баарлашуу көндүмдөрү' алардын тизмесине кирет, ошондой эле өз ара урматтоо, суктануу жана, албетте, укмуштуудай секс.

Натыйжалуу баарлашуу же жубайыңыз менен сый мамиледе болуу ар дайым эле тубаса боло бербейт. Биз ойлорубузду жана сезимдерибизди жолдошуңуз менен жылуу-жумшак, сый-урмат менен бөлүшүүнү билип төрөлгөн эмеспиз.

Ата-энебиздин ырахаттануусун көрүү бактысына ээ болгондор мамилелерде сый мамиледе болуу, бул кандайча иштээрин башынан баштаңыз.



Бирок үй-бүлөдө чоңойбогондордун көпчүлүгү ата-энелери урматтоо менен жана натыйжалуу пикир алышпагандыктан, кандайдыр бир жемиштүү нерселерди үйрөнүү өтө маанилүү, жубайыңыз менен баарлашуунун чечимдерине багытталган ыкмалары , айрыкча, сезимтал, бирок мамилелерди түзүү жана тейлөө үчүн маанилүү болгон нерселерди багыттоодо.

Ошондой эле, аргументсиз үйлөнүү үлпөтүн көрүңүз:



Жакшы баарлашуу урмат-сыйдын негизинде курулат

Сиз начар билген же никеде кантип баарлашууну билбеген адамдар жөнүндө ойлонуңуз.

Алар кыйкырышат, өз пикирлерин чексиз талашышат, диалогдо үстөмдүк кылышат жана башка адамга эч нерсе айта алышпайт. Кыскача айтканда, начар коммуникациячылар сыйлоо менен мамиле жасашпайт.

секс сонун

Алар өз билдирүүлөрүн ушунчалык күч менен уктурушкандыктан, угарман: 'Мен сиз менен тынч, конокто сүйлөшүү үчүн сизди жетиштүү деңгээлде сыйлабайм' деп гана угат.

Бул жубайыңыз менен маңыздуу баарлашуу үчүн натыйжасыз. Баарлашууну орнотуунун кандай жолдору бар? жолдошуңузду баалап, урматтаңыз ?

Сүйлөшүүңүздү тынч чөйрөдө өткөрүңүз

Көйгөйлүү маселеге секирип кирсеңиз, жолдошуңуз узак жумуш күнүнөн кийин алдыңкы эшиктен өтүп кетсе, аларды алыстатып, коргоого алсаңыз болот.

Бири өтө маанилүү жолдорникедеги байланышты жакшыртуу жана жолдошуңузду урматтоо - бири-бириңизге көңүл бөлүп, көңүлүңүздү бура турган убакка маанилүү мамилелердеги сүйлөшүүлөрдү пландаштыруу.

Бул балдар уктап калгандан кийин, же ишемби күнү түштөн кийин сиздин бардык жумуштарыңыз бүткөндө болушу мүмкүн. Көңүлдү алагды кылган нерселер аз экендигин текшерип, экөөңүз тең диалогго акча салыңыз.

Активдүү угуу жөндөмдөрүн колдонуңуз

Жубайыңыз менен жакшы пикир алышуунун дагы бир кеңеши - экөөңүз тең баарлашууга катышыңыз. Аткарылуучу жумуштар тизмесинде ой жүгүртүп жатып, же жолдошуңуз сүйлөп жатканда эмнени айткыңыз келгенин пландаштырып жатканда жарым-жартылай уккум келбейт.

Активдүү угуу - жолдошуңуз менен баарлашуунун эң жакшы жолдорунун бири. Бул сиздин жубайыңызга ошол учурда сиз толугу менен катышкандыгыңызды жана алар менен бөлүшүп жаткан нерселерди угуп жаткандыгыңызды көрсөтөт.

Эгер өнөктөшүңүз сизди көп иштегениңиз үчүн сизди колдобой тургандай сезип жатса, анда сиз: 'Үй чарбасынын бардык милдеттерин өзүңүз көтөрүшүңүз керек деп капаланган окшойсуз' деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз болот.

Жубайыңыз алардын айткандары менен макул болгондо, жигердүү угууну улантуунун эң сонун, активдүү жолу: “Ушунун чечилишин табыш үчүн эмне кылсам болот?” Деп ачык суроо берүү керек.

Активдүү угуу жөндөмдөрүн колдонуңуз

Ишиңизди позитивдүү кылып, алдыга жылыңыз

Жубайыңыз менен кантип эффективдүү баарлашууну ойлонуп жатасызбы?

Жолдошуңуздун сиздин мамилеңизде кылган бардык кемчиликтеринин атын атап, акаарат келтирбегендигин жана тизмесин келтирбегендигин текшериңиз. Ден-соолукка зыяндуу түгөйлөр ушундайча мушташат жана бул эч качан туура чечимге алып келбейт.

Эгер сиз маектешүү кызуу жүрүп жаткандыгын байкасаңыз, анда жумшак үн менен сунуштагыңыз келиши мүмкүн. тыныгуу жана маселелерди кайра карап чыгуу баары тынчып калгандан кийин.

Жубайыңызга баарлашуунун максаты сизди алыстатпастан, жакындаштыруу экендигин эсиңизге салыңыз.

Тийүү күчү

Урматтоо менен баарлашуу акыл-эс менен байланышууну билдирет. Бирок сиз сүйлөшүп жатканда жолдошуңузга колуңузду тийгизип же алардын колун тийгизип койсоңуз, бул алардын сизге жакындыгын сезүүгө жардам берерин билдиңиз беле?

Тийүү дагы жубатат жана жубайыңа татаал нерсени талкуулап жатсаң дагы деле болсо, эсиңе тутат сүйүү аларга жана аларга жакын болгусу келет.

Жубайыңызга алардын көз карашын түшүнгүңүз келерин көрсөтүңүз

Жубайлар мыкты баарлашуу көндүмдөрү диалогду алдыга жылдыруу үчүн ушуга таяныңыз. Алар өз көз карашын башка адамга мажбурлоонун ордуна, жубайынын маселени кандайча көрүп жатканынын себебин түшүнүүгө аракет кылышат.

Сиздин оюңуз туура деп айтуунун ордуна, бир аз убакыт бөлүп, жолдошуңуздун эмне себептен нерселерди өз көзкарашы менен көргөнүн сөз менен айтып бериңиз.

Эстөө таануу үчүн жигердүү угуу жөндөмүңүздү пайдаланыңыз нерселерди кандайча көрөрүңүз жөнүндө ой бөлүшкөнгө чейин, аларды уккандыгыңыз.

Пикириңизди өзгөртүүгө ачык болуңуз

Бул жогорудагы жагдайга байланыштуу жана жолдошуңузга боорукер жана түшүнүү менен мамиле кылганыңызды көрсөтөт. Балким, жолдошуңуз сиз талкуулап жаткан тема боюнча өз көз карашын айткандан кийин, алардын туура экендигин түшүнгөндүрсүз.

Ден-соолугу чың байланышчылар өз оюн өзгөртүүдөн уялышпайт.

Жолдошуңузга: “Билесиңби? Мен сенин айтканыңды алам. Жана сеники туура »деди. алардын көз карашын гана эмес, алар аны ушунчалык жакшы жеткиргендигин укканга мүмкүнчүлүк берет, эми сиз аны бөлүшүп жатасыз!

'Мен' сүйлөмдөрүн колдонуп, жолдошуңузду сыйлаңыз

'Мен сени таштандыны алып кетиш үчүн, ар бир жолу сени сагынышым керек болгондо, чындыгында, мен катуу жабыркап жатам' деген жубайыңыздын кулагына караганда 'Сиз мен сизди силкпестен таштанды чыгарганды эсиңизден чыгарбайсыз'.

Натыйжалуу байланышты өрчүтүү

Баарыңыздын сүйлөшүүгө жана угууга убакыт болду. Сиз өз ара макулдашылган чечимге жетиштиңиз. Ушул жакшы сезимдердин уланышы үчүн баарлашууну кантип бүтүрөсүз?

  • Терең дем алуу. Сиз экөөңүздөрдүн мамилеңиздер үчүн укмуштуудай бир нерсе жасадыңыз. Ыраазычылык билдир . «Мага бул нерселер жөнүндө кандайча жаңжалсыз сүйлөшсө болот, мага жагат. Бул мага сизге жакын сезем »деген жубайыңызга айткан эң сонун комплимент.

Бул талкуудан эмнелерди үйрөнгөнүңүздү, буга чейин ойлонбогон көз караштарыңызды айтып бериңиз. Сиз менен бөлүшкөн нерселерди текшерип, алардын кандай абалда экендигин сураңыз.

  • Тамаша. 'Адам, биз кийинки Тынчтык Келишимин сүйлөшө алмакпыз!' экөөңөрдүн тең жеңил-желпи сүйлөшүп жатканыңарды моюнга алат.

Аягы кучакташуу менен аяктайт. Бул сизге табигый нерсе болот, анткени сиз чоң нерсе аркылуу ийгиликтүү иштеп, андан мурункуга караганда жакыныраак чыктыңыз. Бул учурду пайдаланышат!