Көп жылдар бою үйлөнгөндөн кийин деле жаңы үйлөнгөндөргө калуу боюнча 10 кеңеш
Мамиле Боюнча Кеңеш / 2025
Ушул макалада
Эки адам баш кошууну чечкенде, бул бири-бирин сүйгөндүктөн, бири-бирине ишенип, өзүлөрүнүн мамилелеринде өзүн коопсуз сезгендиктен. Тилекке каршы, адамдар өзгөрүп, аны менен мамилелер өзгөрүлүп, кээде мамиленин коопсуз жана ыңгайлуу чөйрөсү кастыкка айланып кетиши мүмкүн.
Физикалык зомбулук жана үй-бүлөдөгү зомбулук азыркы дүйнөдө өкүнүчтүү чындык, көпчүлүгү жабык эшик артында болуп жатат. Эркектер - көпчүлүк жырткычтар, бирок аялдар да ушул ролду ойногон учурлар бар. Ким жабырлануучу жана күнөөкөр болбосун, ашыкча ур-токмоктон, ур-токмоктон же сынуудан физикалык зомбулуктун кесепеттери физикалык жана эмоционалдык жактан туруктуу жана зыян алып келиши мүмкүн.
Депрессия көбүнчө адамдын жашоосун башкара албай калгандай сезимден келип чыгат. Алар айлана-чөйрөдөгү кырдаалды байкоочулар жана эч нерсе кыла алышпайт. Физикалык зордук-зомбулук жабырлануучунун көзөмөлүн үзгүлтүксүз уурдап турган атмосфераны жаратат, анткени алар өздөрүнүн кордоп жаткан жубайына каршы алсыз жана алсыз бойдон калышат. Алар канчалык деңгээлде болбосун каалайм мамилелерин жана учурдагы абалын өзгөртүү үчүн, алар муну өзүлөрүн алсыз сезишет. Алар өнөктөшүнүн бардык күчү бар деп эсептешет жана ошол динамиканы өзгөртүүгө аракет кылышса, аларды өз ордуна коет.
Бул үмүтсүздүк жана алсыздык сезими депрессиянын төмөн спиралын бириктириши мүмкүн. Айлана-чөйрөдөгү зордук-зомбулук шарттарын түшүнүү менен, алар өздөрүнүн алсыз экендигин көрүшөт. Бул жагдайды кантип өзгөртө алары жөнүндө ой жүгүрткөндө, алардын күчүнүн жоктугунан мындай өзгөрүүгө үмүт аз экендигин көрүшөт. Айласыз жана үмүтсүздөрдүн ортосунда болуп жаткан бул нерсе алардын денесине физикалык зомбулуктун кесепеттери тийгизгендей, эмоционалдык жактан да зыян алып келиши мүмкүн.
Google боюнча кооптонуунун аныктамасы “ адатта, боло турган окуяга же натыйжасы белгисиз болгон нерсеге байланыштуу тынчсыздануу, тынчсыздануу же жайбаракаттык сезими ». Жубайы тарабынан физикалык зомбулукка кабылган адам качандыр бир кезде тынчсызданууну башынан өткөрөрү шексиз.
Алар шериги мындан ары эмне кыла алат деп тынчсызданышат. Ушул жумада алар аларды чапты, кийинки жумада эмне болот?
Алар дагы бир кол салууну козгобошу үчүн, эмне айтууга же эмне кылууга тынчсызданышууда.
Алардын никеси жана мамилелеринин учурдагы абалы эч кандай ишенимге ээ эмес жана алар эмнени күтөрүн билишпейт.
Алардын үй-бүлөсүнүн бардыгы тездик менен жүрөт жана тынчсыздануу анын жакынкы өнүмү болуп калат. Үй-бүлөлүк зомбулук жабырлануучуну туруктуу коркуу сезиминде калтырат; негизинен белгисиз адамдардан коркуу. Алар мындан ары эмне болорун билишпейт. Алар күн сайын эмнени күтөрүн билишпейт. Бекем жана туруктуу никелер туруктуу бейпилдикти камсыз кылат, бирок физикалык зомбулукка кабылгандар туруктуу гана нерсени сезишет. Бул физикалык зомбулуктун кайгылуу таасири
Физикалык зомбулуктан жабыркагандар көп учурда эмоционалдык жактан “текшерип чыгышат”. Алардын жашоосу өзүлөрүн тандап алгандай сезилбейт, ошондуктан өзүлөрүн ошол тажрыйбадан алыстатышат. Алар дагы деле физикалык жактан ошол жакта болушат, балким, кетип калуудан коркуп, бирок объективдүү көз караштан алганда, алар өзүлөрүнүн арбактары. Досторуңуз жана үй-бүлөңүздөр алардын ортосундагы айырманы так көрүшөт, бирок кордолгон адам аны коргонуу механизми катары колдонот. Эгерде алар өздөрүн жагдайларынан ажыратпаса, анда алар менен күрөшүү ушунчалык кыйынга турмак.
Көгөргөн жерлер, газдар жана тырыктар айрымдар үчүн жетиштүү далил боло албайт. Физикалык зомбулукка кабылгандар бар, алар өзүлөрүнүн курмандыктарын билип туруп баш тартышат. Бул четке кагуу - аларды курчап турган чындыкты жеңүү жолу. Алар дагы деле өз кордук көрсөткөн адам менен болгонунан уялышы мүмкүн, же никеси бузулганына уялышы мүмкүн, ошондуктан алар жүзүн сактап калуу үчүн жагдайларды четке кагышат.
Алар 'Жакшы эле мен баштадым' же 'Ал мага зыян келтирген жок' деген сыяктуу сөздөрдү айтышат. Алардын уят-сыйыттарын азайтуу максатында кызматтан бошотуу жөнүндө билдирүүлөрү зордук-зомбулук көрсөткөн жубайына алардын кыянатчылыгы үчүн акысыз өтмөктү берет. Бул учурдагы көйгөйдү күчөтүп, кыянаттык менен пайдаланууну улантууга мүмкүндүк берет. Эгер олжо кыянаттык менен мамиле кылбаса, анда эмне үчүн жырткыч токтойт?
Зордук-зомбулукка кабылган адам, никесинде кордук көрбөгөн адамдар менен достошуу кыйынга турат. Алар ден-соолугу чың адамдардын жана мамилелердин чөйрөсүндө болуунун ордуна, жалгызсырап азап чегүүнү тандашкандыктан, алар жөнүндө сүйлөшүүдөн уялган ушул купуя сырга ээ болушат.
Эмне болуп кетиши мүмкүн: кордук көргөн жубай мамиледе болгон адамга таанышуудан коркуп, достук издөөгө тыюу салат. Алар үйдө болуп жаткан үй-бүлөлүк зомбулук жөнүндө чуркап барып, бирөөгө айтып бербеши үчүн, коркуп, аялын же күйөөсүн үйдө кармоо үчүн колдонушу мүмкүн.
Бул обочолонуу физикалык зомбулук мамилелеринин эмоционалдык стресстеринин үстүнө үйүлүп, депрессияга, бөлүнүүгө жана тынчсызданууга жалгыздыкты кошот.
Эгерде физикалык жактан кордук көргөн үйдө балдар бар болсо, анда алар өзүлөрү жабырлануучу болуп калышат же кордукка өз көздөрү менен күбө болушат. Кандай болбосун, зордук-зомбулук сөз болуп жаткан балага туруктуу таасирин тийгизет.
Эгер алар зомбулук көрсөткөн ата-эненин курмандыгы болуп калса, анда физикалык зомбулуктун кесепеттери бар. Балдар алсызыраак, кичинекей жана зордук-зомбулук көрсөткөн чоң кишиден коргой алышпайт. Бала чоңойгон сайын, алар ата-энесинен болгон зордук-зомбулукка; дүйнөдөгү эки адамдын бири, алар тубаса бардык нерсеге ишенишет & минус; алар өмүр бою көтөрүп жүргөн физикалык жана эмоциялык тырыктарды калтырышат.
Эгерде алар үй-бүлөлүк зомбулуктун байкоочусу болсо, анда мындай кордуктун болушу кадимки көрүнүш деп эсептеши мүмкүн. Досторуңуз же тааныштарыңыз аркылуу сүйүү менен никеге туруштук берүү мүмкүнчүлүгү бар, бирок алар эң жакшы көргөн мамилеси башкаларга караганда көбүрөөк салмакты алып келет. Көрүүгө көнүп калган орой мамилелер кадимки көрүнүшкө айланат, ал эми үйүнөн тышкары таанышкан дени сак никелер өзгөчө болуп калат. Бул балдардын чоңойушун жана жаш кезинде башынан өткөргөн трагедияларынан улам, сүйүү менен мамиле түзүүнү кыйындатат.
Физикалык зомбулуктун жана үй-бүлөлүк зордук-зомбулуктун кайгылуу кесепеттерин эч бир себеп актай албайт. Эгер сиз же сиз билген адам үйдө зордук-зомбулук мамиледе болсо, дароо терапевт же полициядан жардам сураңыз.
Бөлүшүү: