Ишенимсиздиктин ар кандай түрлөрү жана аны кантип жеңүү керек

Ишенимсиздиктин ар кандай түрлөрү жана аны кантип жеңүү керек

Ушул макалада

Психотерапевт катары, мен жубайлар менен отуз жылдан ашуун иштедим. Сөзсүз түрдө, жубайларды (же жубайлардын мүчөсүн) дарылоого алып келиши мүмкүн болгон нерсе - ишенимсиздик. Мен нике терапевти жана секс-наркология боюнча адис катары топтогон тажрыйбамдын негизинде ишенимсиздик жөнүндө бир нече ойлорду жана көз караштарды бөлүшкүм келет.

Ишенимсиздик кандайдыр бир деңгээлде 'көргөн адамдын (таарынган) көзү' менен аныкталат. Бир аял менен иштешип, эртең менен эле күйөөсүн порнография көрүп жатып, ажырашуу боюнча адвокатка телефон чалдым. Башка жагынан алганда, мен дагы бир 'ачык никедеги' жубайлар менен иштештим, бир гана жолу аял кофе ичүү үчүн эркектердин бирин көрө баштаганда көйгөй келип чыккан.

Таарыныч тараптын 'ишенимсиздик' катары кабылышы мүмкүн болгон жагдайлардын бир нече түрү (көңүл буруңуз: ушул жагдайлардын кайсынысы болбосун аралашып кетиши мүмкүн):

1. 'Менден башка эч кимге же башка нерсеге' көрө албастык кылуу

Бул күйөөсүн порно көрүп жаткан жеринен кармаган аялынын же аялы официант менен ойнош болуп жатканда, кызганычтан 'жинди болуп' кеткен күйөөсүнүн абалы ушундай.

2. 'Мен ал аял менен эч качан жыныстык катнашта болгон эмесмин'

Ошондой эле эмоционалдык окуя деп да аталат. Бул учурда, физикалык же сексуалдык байланыш жок, бирок башка адамга терең жана туруктуу сүйүү жана таянуу бар.

3. Чектелбеген альфа-эркек

Булар (адатта, бирок дайыма эле эмес), гаремге 'муктаждыгы' бар эркектер. Өздөрүн-өздөрү дайындаган күч, кадыр-барк жана укукка ээ болуу сезиминен улам, аларда 'тарапта' жүргөн ар кандай аялдар бар. Көпчүлүк учурда, булар сүйүү мамилелерине айланбайт, тескерисинче, анын зор сексуалдык табитин канааттандырат жана анын каалаган муктаждыгын канааттандырат. Бул эркектер дээрлик ар дайым нарциссисттик мүнөзгө ээ.

4. Ортоңку кризистик ишенимсиздик

Мен эрте турмуш курган жана 'талаа ойноого' же 'жапайы сулу сепкенге' мүмкүнчүлүгү жок бир нече адамдар менен иштештим (же алардын жубайлары), алар орто жашка чыкканда, кайра келип, жашоосун өткөргүсү келет. жыйырманчы жылдардын башында. Бир гана маселе, алардын үйдө жубайы жана 3 баласы бар.

Ортоңку жашоо кризиси ишенимсиздик

5. Секске көз каранды

Булар сексти колдонгон жана баңгизат сыяктуу сүйгөн адамдар. Алар маанайды өзгөртүү үчүн секс (порнография, сойкулар, эротикалык массаж, стриптиз клубдар, пикаптар) колдонушат. Мээ алып келген жеңилдиктен көзкаранды болуп калат (көбүнчө кайгылуу же чөккөн акылга) жана алар жүрүм-турумга 'көз каранды' болуп калышат.

6. Толук кандуу иш

Бул учурда жубайлар бири-бирине жолугуп, алар ошол адамды сүйүп калышат. Бул көп учурда ишенимсиздиктин эң татаал түрү болуп саналат.

Мен айта турган эң маанилүү нерсе (мүмкүн болсо тоонун чокусунан кыйкыруу) бул: Жубайлар аман эле болуп калбастан, ишенимсиздиктен кийин дагы, гүлдөп өсө алышат. Бирок, бул үчүн зарыл болгон бир нече нерсе бар.

Кылмышкерди токтотуш керек

Түгөйлөрдүн мүчөлөрү узак, чынчыл жана ачык-айкын процесске милдеттенишет. Кылмышкер көп учурда 'өкүнгөндөн' көп өтпөй 'алга жылууга' даяр. Алар таарынган адамдар үчүн чыккынчылыктын жана алдамчылыктын азабы жана кооптуулугу аркылуу иштөө үчүн бир нече ай, жыл, ал тургай ондогон жылдар талап кылынарын түшүнүшпөйт. Кээ бир жолдор менен, ишенимсиздиктин таасири өмүр бою алар менен болот.

Кылмышкер таарыныч менен күрөшүүгө аргасыз

Кылмышкер коргонууга өтпөй, таарынган адамдын жек көрүүсүнөн жана зыянынан сокку алганды үйрөнүшү керек.

Кылмышкер чыныгы өкүнгөндүгүн сезиши керек

Кылмышкер терең өкүнүчтү таап, андан кийин (көбүнчө) баарлашууга аргасыз болот. Бул 'сизди капа кылганым үчүн кечирим сурайм' дегенден тышкары, бул алардын сүйүктүүсүнө кандай таасир эткенине жана кандай таасир эткенине чын жүрөктөн боор ооруйт.

Таарынган адам кайрадан ишене башташы керек

Таарынган адамдарга кандайдыр бир убакта коркуу сезими, жек көрүү жана ишенбөөчүлүк сезимдерин таштап, кайрадан ишенип, ачыкка чыгууга туура келет.

Таарыныч мамиленин динамикасын моюнга алышы керек

Таарынган адамдар кандайдыр бир убакытта мамиледе өзүлөрү үчүн ачык болушу керек - ишенимсиздиктин өзү эмес, мамилелердин динамикасы үчүн, алар мурунку турмушун жакшыраак башташат. Жеткилеңсиз бир адам менен ойноштук кылуу керек; мамиледе болуш үчүн эки момун жеткилеңсиз адам талап кылынат.

Эгер нике алгач жакшы оригиналдуу дал келгенге негизделген болсо, анда жубайлар, эгер алар жумушту каалашса, анда дагы жакшы мамилелерди калыбына келтире алышат. Биринчи китебимде мен Дороти сыяктуу эле, муну түшүндүрүп бердим Оз сыйкыры , жашоо кээде биздин жашообузга торнадо (мисалы, ишенимсиздик) алып келет. Бирок биз Сары Кыш Кыштын Жолу менен жүрө алсак, экинчи жагынан, Канзасты дагы жакшыраак таба алабыз - бул учурда, бекем нике.

Бөлүшүү: