Микроагрессиялардын адамдарга тийгизген таасири жана аны менен кантип күрөшүү керек
Психикалык Саламаттык / 2025
Ушул макалада
Баарыбыз түбөлүк сүйүүнү кыялданабыз. Кылымдарды карыткан сүйүү баяны. Ишеним жана сүйүү сезими жылдар жана жылдар бою жаңырып турат. Бирок, көптөр буга жетише алышпайт; кээ бирлери ага жетишкенин билишпейт.
Ошентип, сүйүүнү даңазалап, түбөлүк сүйүүнүн маанисин, эң сонун ырлардын жана жүрөктү козгогон цитаталарды карап көрөлү.
Сүйүү - бул жөн гана сүйүү. Анын ордуна эч нерсе күтүү эч нерсени билдирбейт. Бул башкаларга эч нерсеге карабай өзүн ыңгайлуу, бактылуу жана туруктуу сезиши үчүн. Сүйүү эч качан кечирим сурабай турган убак. Голливуд бизге Заманбаптын эң сонун сүйүү окуясы кинолорун, The Notebook, P.S. Мен башкалардын арасында сени сүйөм. Кинолордо алар бири-бирине болгон чыныгы же түбөлүктүү сүйүү жөнүндө сүйлөшүшөт, бирок 'чыныгы' сүйүүгө кабылып жатканыңарды кантип билсе болот? Алга илгерилей электе тез карап көрөлү.
Түбөлүк сүйүүдө экениңизди кантип билсе болот?
Түбөлүктүү сүйүү мааниси жакшы аныктап, качан сүйүп калганыңды билүүгө жардам берет. Сүйгөндө, түбөлүк сүйүүдө, адамды кандай болсо, ошондой кабыл аласың.
Сиз аларды бир аз өзгөрткүңүз келбейт; алардын терс жактарын байкабай каласың, анын ар бир бөлүгүн жакшы көрөсүң. Бул алардын жүрөгү аркылуу көрүп, алар сиз үчүн экенин билгенде гана болот. Чынында эле, узак убакытка чейин сүйүп туруу маанилүү. Адамдын ким экендигин кабыл албаган жерде, убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир кагылышуулар болуп кетиши мүмкүн.
Акыркы жолу качандыр бирөөгө катуу тийип, узак мөөнөттүү бакытты сездиңиз беле? Бул эч качан болбойт.
Сүйүктүүңүз болгондо, сиз сергек болуп, азырынча бактылуу болуп, бара-бара ал өчүп калат. Ошентсе да, түбөлүктүү сүйүү сезими менен жашасаңыз, бир нече күн, бир нече жума, ал тургай бир нече ай бою бакыттын курчоосунда каласыз.
Айланаңыздагы нерселер өзгөрүлүп, күтүлбөгөн жерден ошол адам менен же ошол адам жөнүндө ойлонуп, ар бир күндүн ырахатын сезесиз.
Баарыбыз билебиз, мамилелер өйдө-ылдый өтөт, бирок көпчүлүк муну баалап, жашоонун бир бөлүгү катары кабыл алууга даяр эмес. Бирок, түбөлүк сүйүүгө кабылганда, мамиленин ар бир бөлүгүн, жада калса, жаман жагын да баалайсың.
Ошентип, күтүлбөгөн жерден өйдө-ылдый болуп, өнөктөшкө болгон сүйүүңүздүн күчтүүлүгүнө таасир этпейт.
Секс ар кандай мамиленин маанилүү бөлүгү.
Бирок, сиздин мамилеңизди көптөр түшүнбөйт, ал тургай секс ар кандай баскычтардан өтөт. Башында ал кумарланат, андан кийин ата-энелик сезим созулуп, кийинчерээк бул сейрек болот. Бирок, түбөлүктүү сүйүү сезими менен жашаганда, сиз бардыгын көз жаздымда калтырып, жыныстык катнаштын ар бир баскычын жогору баалайсыз. Сиздин өнөктөшүңүз менен болуу баарынан маанилүү.
Бирдей эки адам жок. Тилекке каршы, мамиледе болгондо көптөр муну түшүнө алышпайт. Бирок кимдир бирөө түбөлүк сүйүүдө болсо, иш башкача болот. Алар муну түшүнүп, айрым айырмачылыктары болсо дагы, адамды кабыл алышат. Айырмалар аларды таптакыр тынчсыздандырбайт окшойт. Алар баары бир жинди болуп сүйүшөт.
Мамиле - бул көйгөйлүү жол.
Кээде күн ачык болуп, кээ бир күндөр кара булуттарга толуп кетет. Сүйүү көп сыноолорго дуушар болуп, түбөлүк сүйүүгө ээ болгон адам жашоо кандай гана кыйынчылык болбосун, анын жанынан оңой өтүп кетет. Алар биргелешип күрөшүп же көйгөйлөрүн чечүү жолун табышат. Алар үчүн баарынын мааниси - күндүн аягындагы чогуу болуу.
Мамиледеги сый-урмат автоматтык түрдө пайда болот.
Эч ким аны талап кылбайт же мажбурлабайт. Түбөлүк сүйүүдө, ал автоматтык түрдө келет. Сиз өнөктөшүңүздөн жакшы нерселерди көрүп, алар менен чогуу жүргөнүңүзгө кубанасыз.
Өнөктөшүңүздүн жакшы жактары жөнүндө башкаларга дагы көп айта берсеңиз болот. Бул сиз жөнүндө жана өнөктөшүңүздү канчалык сүйүп калганыңыз жөнүндө жакшы сөз кылат. Бирок, сиз ар дайым бул жөнүндө мактана бербейсиз, анткени тереңде өнөктөшүңүздү канчалык сүйөрүңүздү билесиз.
Бул түбөлүк сүйүүнүн эң негизги аспектиси болот. Өзүңдү коопсуз сезүү маанилүү. Анча-мынча шек болсо, мамилеңизди толугу менен бузушу мүмкүн. Демек, түбөлүктүү сүйүүдө, сен өзүңдү мурдагыдан коопсуз сезесиң. Билесиңби, кандай болгон күндө дагы, өнөктөшүң ар дайым жаныңда болот.
Бөлүшүү: