Төшөктөн кийин Никени бекемдөөнүн 8 жолу

Төшөктөн кийин Никени бекемдөөнүн 8 жолу

Ушул макалада

Эгер сиз үйлөнгөнүңүзгө бир аз болсо дагы, балалуу болуунун кысымын сезишиңиз мүмкүн. Көпчүлүк досторуңуз, туугандарыңыз жана үй-бүлөңүз эмне үчүн ушунча убакыт бою боюна бүтүп жатканыңызды сурай башташат.

Башында уккулуктуу болушу мүмкүн, бирок эртеби-кечпи тажатма болуп чыгат го?

Балалуу болуу, биз көргөн эң бактылуу окуялардын бири. Ымыркайдын ысымдарын ойлоп, баланын буюмдарына даярдануу сынагыңыздын оң натыйжаларын көрүп, ушунчалык бакыт алып келет, бирок баары токтоп калсачы?

Эгер балаңыздан айрылып калсаңызчы? Сенин тагдырың эмне болот бойдон алдыргандан кийинки нике ?

Бойдон алдыруунун таасири

Көп күттүргөн наристе боюнан түшүп, чарчап калгандан кийин, бардык бактыңыз токтоп, аракетиңиз текке кетсе, кантип күрөштү баштайсыз? Баладан айрылуу жубайлардын башынан өткөн эң оор окуялардын бири.

Баарыбыз башкача болгонубуз менен, бойдон алдыруунун кесепеттерин айтып жеткирүү мүмкүн эмес. Кээ бир адамдар күчтүү, кээ бирлери күчтүү эмес жана баладан айрылуунун жолу бири-биринен айырмаланып турат.

Жүрөгүңүздү оорутуу - бул туура эмес сөз. Кантип балаңыздан айрылгандан кийин гана жүрөгүңүз ооруйт?

Ар кандай сезимдер күнөө, жек көрүү, коркуу, кайгы жана көрө албастыктан келип чыгат. Дал ушул учурда сизде болгон бардык ишеним жоголуп, жашоонун кооздугуна ишенбей каласыз.

Жалпысынан, бойдон алдыруунун энеге гана эмес, төрөлө элек наристенин атасына да таасири чоң. Алар айткандай, оору жөн гана сени өзгөртөт. Бул ошондой эле ар кандай никеге бурулуш чекити, анткени ал жүрөктү оорутуп гана койбостон, ажырашууга да алып келиши мүмкүн.

Бул никеге кандай таасир этет

Баарыбыздын күрөшүүнүн ар кандай эмоционалдык стилдери бар жана бирдей кайгырган эки адам жок. Бул ошондой эле төрөлө элек баласынан ажыраган үй-бүлөлүү жубайларга да тиешелүү.

Жубайлардын кайгыруу процесси кээде чындыгында карама-каршы келип, кайгы-капаны бөлүшүүнүн ордуна, бири-биринин нервине кирип кетиши мүмкүн.

Өнөктөштөрдүн бири эмне болгонун айткысы келсе, экинчиси чындыкты кабыл албай, маселени башка нукка буруунун жолун тапса, бул күнөөнү жана жек көрүүчүлүктү алып келиши мүмкүн. Андан кийин эмне болот? Жубайлар бири-биринен алыстап, акыры ажырашууну тандап алышы мүмкүн.

Төшөктөн кийин никени кантип бекемдөө керек

Төшөктөн кийин никени кантип бекемдөө керек

Жубайлар боюнан түшүп калса, кээ бир пикир келишпестиктер болуп, ал тургай бири-биринен ажыратылышы мүмкүн, бирок бири-бирин күнөөлөп, бири-бирин жек көрүүнүн ордуна, ушул кыйын учурда никеңерди чыңдап алышыңар керек.

1. Бир аз убакыт бөлүңүз

Кандайдыр бир кызыктай сезилиши мүмкүн, кээде сизге бир гана нерсе керек болот, бул мейкиндик жана кээ бир жалгыз убакыт. Бул жөн гана чыр-чатактардан алыс болуп калбастан, өз жолуңуз менен жана өз темптериңиз менен кайгырууга мүмкүнчүлүк берет.

Кээде туруктуу сооронуч иштейт, бирок кээде уруш-талаштарга жол берет, андыктан жөн гана убактыңызды бөлүп алыңыз.

2. Бир нече убакытка бирге иштөө графигин түзүңүз

'Мен' убактыңыз канчалык маанилүү болсо дагы, сиз дагы ушул сыноону бир мезгилде чогуу көтөрүшүңүз керек. Күн сайын чогуу болуунун кажети жок, анткени 'me time' ошондой эле маанилүү, бирок сүйлөшүүгө жана отурукташууга даяр экениңизди сезгенден кийин, сүйлөшүүгө барыңыз.

Сүйлөш, мамилени калыбына келтир. Төшөктүн түшүп калган жарасы никеңизди акырына чейин жеткирбесин.

3. Бири-бирине жабышуу ыкмасын сыйлоо

Адамдар кайгырганда башкача убакыт айырмачылыгы бар, ал тургай сиздики деп күтөт жубай башка . Кээ бир энелер жакын арада кыймылдай алышпайт, ал тургай, жакындыкты сезүү көйгөйлөрүнө туш болушат, ал эми башкалары мүмкүн.

Бир нече айдан кийин, алар курсактагы баласын жоготуу менен күрөшө алышат. Кээ бир аталар, бир нече айдан кийин жаракат алса дагы, кээ бирлери тынч жана алыс болушат.

Кимге кайгыруу үчүн көбүрөөк убакыт керек болсо, ал башка жубайынын урмат-сыйына жана колдоосуна муктаж, алар сизди буга чейин эле сезип, жакшы болууга мажбурлабайт.

4. Сүйлөшүп, мушташпай

Сүйлөшүп, мушташпай

Дагы бир нерсени чыңдоо керек бойдон алдыргандан кийинки нике сүйлөшүү жана мушташпоо. Андан көрө бири-бирин күнөөлөбө; өнөктөшүңүз бөлүшкүсү келген нерсени угуу үчүн ошол жерде болуңуз. Аны сенден өткөн эч ким жакшы түшүнө албайт.

5. Сиз эч кимдин алдында жооп бербей турганыңызды түшүнүңүз

Адамдар берген бардык суроолорго жооп берүүнүн кажети жок. Эгерде сиз өзүңүз же жубайыңыз буга даяр эмеспиз деп ойлосоңуз, анда актанып, кетип калыңыз.

Сиз айрыкча боюнан түшүү темасы менен эч кимге эч кандай түшүндүрмө карыз эмессиз.

6. Жакындыкты мажбурлабаңыз

Төшөктүн түшүп калышы, жубайлардын жакындыгына да байланыштуу. Кээде, ушундай болуп калат кош бойлуу болуу дагы бир жолу, төрөлө элек баладан айрылып, жолдошуңуз менен ынак мамиледе болгондугуңуздан улам, жүрөгүңүздү оорутушу мүмкүн. Бул сиздин милдетиңиз болгондуктан эмес, даяр болгондо жасаңыз. Бири-бириңерди сыйлагыла.

7. Балаңыздын эс тутумун баалаңыз

Жабуу кыйын, бирок эгерде сиз балаңызга сүрөт, ысым же жада калса балаңызга бара турган жер сыяктуу эс тутумду сактап кала турган болсоңуз, анда бул жабылуу менен күрөшүүгө жардам берет.

8. Жардам суроодон тартынбаңыз

Бойдон түшүү ар кандай деңгээлде травма алып келиши мүмкүн жана сизге жана жубайыңызга сиз ойлоп да койбогондой таасир этиши мүмкүн. Эгер ал керек болсо, жардам суроодон коркпогула.

Башка адамдар эмне деп жооп беришет, анткени бул алардын жашоосу эмес. Эгерде сиздин оюңузча, кесиптик жардам никени сактап калуунун ачкычы болот.

Жашоо бизди эмне күтүп тургандыгына эч качан даяр боло албайбыз, баланы эңсеп, андан кийин аларды кармоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болбой туруп, аларды жоготуп алуу - бул ар кандай адамды кулаткан сезимдердин аралашмасы.

Жашоого жана никеге кандайча секирип кетүү чындыгында оңой эмес. Аборттан кийин нике бузулууга жакын, ал тургай ажырашууга алып келиши мүмкүн, бирок жолдошуңуз сизге канчалык жардам берүүгө аракет кылып жаткандыгын байкасаңыз. Биригип, жоготууну кабыл алуу жана келечекке өтүү бир топ жеңилирээк болот.

Бөлүшүү: