Үй-бүлөлүк гармонияны түзүү үчүн аялдар үчүн биринчи никеге туруу боюнча 8 кеңеш

Ушул макалада

Изоляцияланган жаш түгөйлөрдүн ой жүгүртүүсү

Сиз көп ай сүйлөшүп, бири-бириңизди билип, анын 'ошол' экенин тез билдиңиз. Түбөлүктүүлүк сезилгенден кийин, ал акыры, суроону узатып, сизден ага үйлөнүүңүздү сурады. Ал сизге кооз нике шакегин белек кылды жана сиз анын сунушун дароо кабыл алдыңыз. Көптөгөн айлар сиз экөөңүз тең болуп өткөн сонун тойду жана бал айын өткөрүүгө жумшалды. Сиз жана Принц Шарминг өзүңүздүн жан шеригиңизди тапкандай сезилесиз. Үй-бүлөлүү болуп, чогуу жашай турган мезгил келди. Сиз эч качан үйлөнгөн эмессиз биринчи жылы турмушка чыкканда кандай нерселер чыгышы мүмкүн деп ойлонуп жатасың. Сизде көптөгөн окуялар болот жана алар ар кандай болушу мүмкүн. Жакшы жана жаман күндөр болот.

Бул жерде сиз башыңыздан өткөрө турган жана ойлонушуңуз керек болгон кээ бир нерселер бар.

Бактылуу окуялар

  • Бири-бириңизге болгон сүйүүңүз жана сүйүүңүз тереңдейт.
  • Сиз кумарлуу жыныстык катнашта болуп, бири-бириңизге тойбогондой сезе бересиз.
  • Сиз коопсуз, коопсуз, туташкан жана колдоого ээ болосуз.
  • Сизде көптөгөн күлкү, жакшы күндөр жана сонун баарлашуу болот.
  • Сиз бир команда болуп чогуу иштейсиз.

Оор окуялар

  • Сиз сүйкүмдүү жана күлкүлүү болгон нерселер кыжырдантып, тажатып жибериши мүмкүн
  • Көңүлүңүз чөгүп, досторуңуз менен убакытты же убактыңызды эңсеп калышыңыз мүмкүн
  • Калган өмүрүңүздү чогуу өткөрүүнү ойлогондо күмөн саноолор пайда болушу мүмкүн
  • Кээде чечими жок эле талашып-тартышсаңыз болот
  • Ушунча ай бийиктикте жүргөндөн кийин, кыйроо болот (мүмкүн)
  • Өзүңүздүн ар кандай милдеттериңизди аткарып жатып, өзүңүздү аябай убара сезишиңиз мүмкүн
  • Бир нерселер жөнүндө сүйлөшкүңүз келет же аларды тарбиялоодон тартынасыз

Практикалык жана керектүү ойлор

  • Сизде өзүнчө текшерүү жана сактык эсептери, биргелешкен эсептери же экөө барбы?
  • Тамак бышыруу, идиш жуу, чаң чаңдоо, чаң соруу, кир жуу, таштанды чыгаруу, ванна бөлмөлөрүн тазалоо, таштандыларды иштетүү, эсептерди төлөө жана соода кылуу сыяктуу үй жумуштары кандайча аткарылат?
  • Акчаны үнөмдөөгө жана инвестициялоого, насыяларды төлөөгө же башка нерселерге көңүл бурулабы?
  • Тамактануу убактысы чогуу тамактануу жана сүйлөшүү, тынч отуруп тамактануу же телевизор окуп же көрүү мүмкүнчүлүгү болобу?
  • Абдан тыкан, таза жана тыкан үй сактайсызбы же жокпу?
  • Социалдык тармактарга же компьютерге канча убакыт кетет?
  • Үй-бүлө курууну каалайсызбы, андай болсо, качан?
  • Бирге канча убакыт өткөрөсүз?
  • Канчалык тез жана канчалык терең баарлашасыз?

Мунун баары сизде ар кандай тажрыйбалар жана ар кандай сезимдер болушу мүмкүн деп айтууга болот. Кээде сиз бактылуу же кайгылуу, байланышкан же ажыратылган, колдоого алынган же колдоого алынбаган, тынч же ачууланган, уккан же укпаган сыяктуу сезилет. Күнүмдүк жашоо, жакынкы жана узак мөөнөттүү максаттар, каржы, секс жана жашоо образы жөнүндө көптөгөн чечимдерге ээ болосуз. Эмоциялык термелүүлөр жана катыша турган нерселер кадимки нерсе экендигин билүү абдан маанилүү. Баарыбыз аны башынан өткөрүп, жылдар бою баштан кечирип келе жатабыз. Келе жаткан нерселер көйгөй эмес. Көйгөйлөр жана чыр-чатактар ​​ойлорду, сезимдерди жана тынчсызданууларды четке каккан, репрессияланган же күнөөлүү, кыйыр же агрессивдүү жолдор менен күрөшкөндө пайда болот. Ушундайча, эмнени ойлоп, эмнени сезип жатканыңды жана өзүңдү тынчсыздандырган нерселер жөнүндө сүйлөшүү керек. Эгер ачууга алдырбасаңыз, анда жек көрүүчүлүк жана таарыныч сизди алыстап, ажырап, жалгыз сезүү менен пайда кылат.

Уккула, туташтырылат жана колдоого алынат

1. Туруктуу сүйлөшүп туруңузжана s чогуу сүйлөөгө убакытты белгилөө. Алдыда, түз жана чынчыл бол. Көңүлүңүздү күйөөңүзгө бурбаңыз, анын ордуна өзүңүзгө көңүл буруңуз; сиздин иш-аракеттериңиздин жана жүрүм-турумуңуздун натыйжаларын түшүнүү.

2. Идентификациялоо Сиздин эмоционалдык, физикалык жана сексуалдык каалоолоруңуз жана муктаждыктарыңыз жана ошону билдиришиңиз керек. Күйөөңүз сиздин оюңузду окуйт деп күтпөңүз.

3. Ыраазычылык билдир күйөөңүзгө ал ким экендиги жана эмне кылгандыгы үчүн; муну өзүңө карата да жаса.

4. Көңүл буруңуз күйөөңүздүн айткандарына жана анын сөздөрүн чечмелебестен укканыңызды конкреттүү түрдө айтыңыз. Көбүнчө сезимтал сезимдер жана кыйынчылыктар жөнүндө сөз болуп жатканда күчтүү реакцияларга түрткү болот. Бул реакциялар биздин катышуу жөндөмүбүзгө тоскоол болуп, өзүбүздү коргогубуз келип же талкууланып жаткан нерселердин бардыгына шек келтириши мүмкүн. Коргоо же төгүндөө даярдоонун ордуна, айтылган сөздөргө көңүл буруңуз.

5. Жооп берерден мурун күйөөң сүйлөп бүткөнчө күт. Жада калса: 'Бүттүңбү' деп сурасаңыз болот?

6. Кирүү маанилүү болсо дагы, аны кабыл алыңыз. Берилген маалымат боюнча объективдүү ой жүгүртүүгө аракет кылыңыз, анын чын-төгүнүн ойлонуп көрүңүз жана андай болсо, нерсеге болгон мамилеңизди өзгөртүңүз.

7. Бири-бириңиз менен сүйлөшкөндө эмне пайдалуу болорун тактаңыз. Кээде сиз пикирлерди жана / же сунуштарды алсаңыз болот, кээде сиз жөн гана угууну каалайсыз. Күйөөңүздө деле ошондой.

8. Каалаган нерсеңизге жете албастыгыңызды түшүнүңүз жана кабыл алыңыз. Кээде жолдошуңуз экөөңүздүн каалоолоруңуз, муктаждыктарыңыз жана каалоолоруңуз ар башка болот. Балансты түзүңүз, ошондо баарыңыз канааттануу сезесиз.

Кандай гана кырдаалда болбосун, мамилелер татаал экендигин, ар кандай тажрыйбага ээ болоруңузду жана көп нерселердин келип чыгышын билиңиз. Эң негизгиси, күйөөңүз жана өзүңүз менен дайыма сүйлөшүп, мээримдүү жана боорукер болуу.

Бөлүшүү: