Аспергер синдрому менен жубайыңызга 8 Аспергердин нике кеңеши

Аспергер синдрому бар жубайы менен никеден кантип кутулууга болот

Ушул макалада

Аспергер синдромуна чалдыккан жубайыңыз менен никеңизди кантип сактап калууну ойлонуп жатасызбы? Дени сак жана бактылуу никеде жашоону каалайсызбы?

Баштоодон мурун а бактылуу нике , өнөктөштөр өзүнүн жүрүм-турумун көзөмөлдөп, өзүн гана өзгөртө алышат, өнөктөшүнүкү эмес.

Аспергер синдрому

Аспергер синдрому - бул социалдык өз ара аракеттенүүдөгү кыйынчылыктар менен мүнөздөлүүчү жана оозеки эмес байланышта, жүрүм-турумдун жана кызыкчылыктардын чектелген жана кайталанган үлгүлөрү менен коштолот.

Улуттук Неврологиялык Дисарлар жана Инсульт Институтунун (NINDS) маалыматы боюнча, Аспергер синдрому төмөнкүлөрдү билдирет:

Аспергер синдрому (AS) - өнүгүүнүн бузулушу. Бул аутизм спектринин бузулушу (ASD), тил жана коммуникация көндүмдөрүнүн аздыр-көптүр бузулушу, ошондой эле ой жүгүртүүнүн жана жүрүм-турумдун кайталануучу же чектөөчү формалары менен мүнөздөлгөн неврологиялык шарттардын өзгөчө тобунун бири.

Аспергер синдрому никеге таасирин тийгизет

Asperger никеси Aspies никесин билдирет, б.а., Asperger синдрому (AS) белгилери бар адамдар.

Же экөө тең, же алардын бири - Аспи. Көбүнчө Аспергердин никеси түгөйлөрдү кыйратып таштайт деп айтылат.

Бирок бул туура эмес; Аспергердин никеси ар дайым эле ажырашуу менен бүтпөйт, бирок Аспергердин туура нике кеңеши менен үй-бүлөлүк жашоодо пайда болгон көңүлдү ооруткан шарттардан арылууга болот.

Аспергер синдромунан улам кыйынчылыктар

Аспергер менен ооруган адамдар жашоодо көптөгөн кыйынчылыктарга туш болушат. Айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

  • Социалдык өз ара аракеттенүү жана байланыш маселелери
  • Жүрүм-турумдун же иш-аракеттердин чектелген жана кайталанган үлгүсү
  • Эмоциялык өз ара мамиледеги кыйынчылык
  • Көз тийүү көйгөйүнө дуушар болушу мүмкүн
  • Билбей туруп, адамдарга зыян келтире турган нерселерди айт же жаса
  • Жесттерди, мимиканы же дене кыймылын түшүнүүдө кыйынчылыктар
  • Башкалардын сезимдерин түшүнбөйт
  • Сексуалдык көйгөйлөр
  • Кызганыч
  • Адамдардын жакындыгына байланыштуу маселелер
  • Какшык, тамашалар ж.б. келип чыккан стресс жана башаламандык.
  • Олдоксон кыймылдар жана макулдашылбаган жүрүм-турум
  • Депрессия жана тынчсыздануу

Aspergerдин нике кеңеши: Aspergers өнөктөштөрү менен кантип күрөшүүгө болот

Сиз Aspergers менен чоң киши менен жашап жатасызбы?

Кыйынчылыктар үй-бүлөлүк мамилеге түздөн-түз таасир этиши мүмкүн. Жогоруда айтылган бул кыйынчылыктарды Аспергердин нике кеңеши жана тиешелүү чараларды көрүү менен жоюуга болот.

Төмөндө Asperger менен болгон мамилеңизди сактап калуу үчүн, Aspergerдин баш кошууга байланыштуу бир нече негизги кеңештери бар.

Asperger никесинен кантип кутулууга болот?

1. Жубайыңызды угуңуз

Аспергердин биринчи нике кеңеши - Аспергер синдрому бар жолдошуңузду ар дайым угуу.

Алар жөн гана сени каалап жатышат аларды ук . Демек, алардын айткысы келген нерселерди угуш керек. Чыдамдуу болуп, алардын сүйлөшүүсүн угуңуз. Качууга аракет кылыңыз жагымсыз аргументтер мүмкүн болушунча. Бул жакшы мамиле түзүүгө жардам берет.

Никеде жакшы мамилени сактоо натыйжалуу баарлашууну жана баарлашуу, сүйлөшүү жана угуу дегенди билдирет.

2. Байланышуу

Байланыш

Aspergers бар адам менен жашоо сиз менен сүйлөшүү же сезимдерин билдирүү үчүн кыйынга турушу мүмкүн.

Никени сактап калуу үчүн биринчи кезекте баарлашуу керек деп айтылат. Байланыш жолдошуңуз менен. Аларды ук жана түшүнбөгөн нерселер жөнүндө суроолорду бер . Алар менен сый мамиледе сүйлөшүңүз. Коргонуу жолу менен суроолорду бербеңиз жана уруштардан жана уруштардан алыс болуңуз.

3. Оң маанайда болуңуз

Аспергердин дагы бир нике кеңеши - мамиленин оң жактарына ар дайым көңүл буруу. Жакшы деп ойлойм. Оң аракет кыл.

Жубайыңыздын айтканы же кылган иши сизге зыян келтирбейт. Ошол адамдын айынан мамилеге алып келген оң сапаттарга көңүл буруңуз. Терс жактарга көңүл буруу сизди жолдошуңуздан гана алыстатат.

4. Өнөктөшкө көңүл буруңуз

Aspergers менен адамды кантип бактылуу кылса болот?

Көңүл буруу жолдошуңуздун каалоолоруна жана муктаждыктарына.

Биздин Aspergers мамилебиз боюнча кеңешиңиз, өнөктөшүңүздү күн сайын бактылуу сезген нерселерди жасоого аракет кылуу. Эгер алар сизге ушунчалык кам көргөнүңүздү жактырышса, күн сайын аларга кам көрүңүз. Күнүгө каалаганын жасаңыз. Эгер идиш жууганга жардам беришинизди каалашса, кандай гана болбосун, жардам бериңиз.

5. Айырмачылыктарды кабыл алыңыз

Сиздин өнөктөшүңүздүн күнүмдүк иш-аракеттери же күнү бою жасаган иштери сизге зыян келтирбейт. Алар муну өздөрүнүн шартына байланыштуу жасашат.

Эгер алардын жасаган иштери жакпаса, анда жакшы. Аларды жактыруунун кажети жок, бирок Аспергердин нике кеңеши - аларды жеке кабыл албоого аракет кылуу. Алардын айырмачылыктарын кабыл алыңыз жана аларга кам көрүүнүн башка жолу бар экендигин түшүнүңүз.

6. Сабырдуу болуңуз

Сиздин Asperger менен жубайыңыз эгоисттик же өзүмчүл болуп көрүнүшү мүмкүн, кээде чындыгында, бул sam эмес д. Алар сизге зыян келтирүүгө багытталган эмес.

Тескерисинче, бул сиздин кандай сезимде экениңизди жана эмнеге муктаж экениңизди түшүнбөй калуунун кесепети. Муну эсиңизде тутуп, түйшүгүңүздөн арыласыз.

7. Алар өздөрүн эркин сезишсин

Аспергердин никеге байланыштуу эң маанилүү кеңештеринин бири - жубайыңыздын жүрүм-турумун башкарбоого аракет кылуу. Алардан туура же сизге ылайык жүрүүнү сурасаңыз, ишенбөөчүлүккө жана таарынычка алып келиши мүмкүн. Бул жардам берет бактылуу түгөйлөргө айлануу .

Үй-бүлөлүк жашоодо жакшы натыйжаларга жетүү үчүн жогорудагы эрежелерди сактаңыз. Бири-бириңизди түшүнүп, жашооңуздагы терс көрүнүштөрдү жок кылыңыз.

8. Терапия

Asperger дарысы бар адам менен жашоо кыйынга турушу мүмкүн жана дарылоонун жардамы менен укмуштуудай натыйжаларга күбө боло аласыз.

Жубайыңызга аларды мезгил-мезгили менен терапевтке алып барып жардам бере аласыз. Аспергер синдромунун айрым терапияларына төмөнкүлөр кирет:

  • Үн менен башкарууну үгүттөө үчүн логопедиялык терапия
  • Депрессия, тынчсыздануу, көңүлдүн жетишсиздиги жана гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD) үчүн психоактивдүү дары-дармектер.
  • Жеке кыйынчылыктар жана кыйынчылыктар үчүн когнитивдик-жүрүм-турумдук терапия
  • Координацияны жакшыртуу үчүн физикалык жана эмгек терапиясы
  • Байланыш көндүмдөрүн өнүктүрүү жана социалдык стрессти жана тынчсызданууну азайтуу үчүн социалдык көндүмдөрдү үйрөтүү сабактары

Төмөнкү видеотасмада, Ph.D.дин автору жана психологу Кэти Маршак акыркы китеби жөнүндө: 'Партнер менен жашоо же Аспергер синдрому менен жубай: Чектен ашып кетүү?' анда ал мамилелерди сактоого жардам бере турган клиникалык тажрыйбадан кадамдарды берет.

Ошондой эле, Aspergers никесин колдоо тобу менен байланышып, өнөктөшүңүзгө жардам бере аласыз. Бул эле эмес, Аспергерстин аялдарына ар кандай жардам жана көрсөтмөлөрдү берүү үчүн ар кандай колдоо топтору бар.

Бөлүшүү: