7 Жаман мамиленин жомок белгилерин айтып бериңиз

Ушул макалада

• Туруктуу уруш-талаштар
• Ишенимдин жоктугу жана натыйжалуу баарлашуу
• Сиз мамиледе артыкчылыктуу же тең укуктуу өнөктөш сезилбейт
• Сиз өнөктөшүңүздүн сынына жана кордугуна туш болосуз
• Шектүү, көрө албастык жана күнөө оюну
• Досторуңуз жана үй-бүлөңүз сиздин өнөктөшүңүздү жактырбайт
• Жакшы күндөр жөнүндө ойлонуп жатканыңызды байкайсыз

Мамиле сиздин сүйүктүүңүздү, сүйүктүүңүздү канааттандырууну жана башка адам менен коопсуз сезүүнү билдирет.

Эгерде сизде булардын эч бирин сезбеген мамиледе болсоңуз, анда сиз жаман мамиледесиз . Сиздин тандооңузга шек келтирген, өз ара сүйүү көрсөтпөгөн же өзүңүздү керексиз сезген мамилени оңой эле уулуу мамиле деп атоого болот.

Мындай мамиледе же никеде эч ким жашабашы керек, анткени мындай мамилелер көбүнчө аягы жаман болуп кетишине алып келип, жубайлардын ажырашуусуна гана алып келбестен, жабыр тарткан өнөктөшүнүн психикалык же физикалык ден-соолугуна да терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Ден-соолукка туура келбеген мамилелер көбүнчө өнөктөштөрдүн биринде, адатта, жабырлануучуда тынчсыздануу, депрессия жана өзүн төмөн баалоо сезимин пайда кылат жана келечекте алардын ишенимине байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдү жаратат.

Төмөндө жаман мамилелердин бир нече белгилери келтирилген. Эгер сиз ушул нерселердин бирине байланыштуу болсоңуз, анда өнөктөшүңүз менен өзүңүздүн тынчсызданууңуз жөнүндө сүйлөшүп же кооптуу кесепеттерге алып келгиче, аны жөн гана токтотууга убакыт келди.

1. Туруктуу уруш-талаштар

Кээ бир мушташуулар мамилелер үчүн пайдалуу деп эсептелет, бирок сиз өзүңүздү дайыма шеригиңиз менен урушуп, уруша берсеңиз, анда сиздин мамилеңиз мурунку сүйкүмдүүлүгүн жоготуп алуу мүмкүнчүлүгү жогору.

Жубайлардын ортосунда түшүнбөстүктөр көп кездешет, бирок аларды талкуулоо пайдалуу. Бирок, жубайлар бири-бирин укпоону туура көрүшсө, чыр-чатактар ​​көбөйүп, мамилеңизде андан аркы стресске алып келет.

2. Ишенимдин жоктугу жана натыйжалуу баарлашуу

Ар кандай сергек мамиленин пайдубалы чынчылдык жана ишеним деп айтылат.

Бири-бирине толук ишенбеген өнөктөштөрдөн турган мамиле жубайлардын баарлашуу, жакындык жана шайкештик маселелерине барабар.

Эки өнөктөштүн ортосундагы начар байланыш, ошондой эле акыретке карай мамилелерди жөнгө салууга чоң себеп болот. Ачуулануу, нааразычылык жана түшүнбөстүк күчөй берет жана алардын физикалык мамилелерине да таасирин тийгизиши мүмкүн.

3. Сиз мамиледе артыкчылыктуу же тең укуктуу өнөктөш сезилбейт

Эгер өнөктөшүңүз сизге кам көрбөсө же сизди колдобосо, анда ал сизди баалабагандай сезилиши мүмкүн же алардын жашоосунда сизден маанилүүрөөк нерселер бар.

Бул нерсе адамдын өзүн-өзү сыйлоо сезимине жана өзүн-өзү баалоосуна таасир этет. Ошо сыяктуу эле, үйдөгү бийликтин тең эмес балансы же чечим кабыл алуу дагы жаман мамиленин кызыл желеги болуп саналат, ал жерде сиздин өнөктөшүңүз бардык көзөмөлдү колго алат жана сизден талап кылынат.

4. Сиз өнөктөшүңүздүн сынына жана кордугуна туш болосуз

Өзүңүздүн жеке адамыңызды жеке же эл алдында ур-токмокко алуу же кемсинтүү бул адамдын өз өнөктөшүн сыйлабагандыгынын белгиси. Маанайсыз тамашаларды айтуу же орой комментарийлерди берүү сиздин өнөктөшүңүз сизди баарынын алдында эч кимге арзыбаган сезимде кылгысы келет дегенди билдирет.

Эгер өнөктөшүңүз сизди ар кандай мүмкүнчүлүктө сындап же кемсинтип жатса, анда бул токсикалык мамиледен дароо чыгып кетишиңиздин айкын далили.

5. Шектүү, кызганчаак жана күнөөлүү оюн

TO жаман мамиле, адатта, жубайынын башка адамдар менен болгон байланышын чектөөнү каалаган бир ишенимсиз өнөктөштү алып жүрөт.

Алар, адатта, өнөктөшүнүн бардык иш-аракеттерине көз салышат, алар менен мамиле түзгөн адамдар мамилелерин бузду деп күнөөлөө мүмкүнчүлүгүн табышат. Андай адамдар көбүнчө өнөктөшүн колдоп калбашы үчүн, аларды таштап кеткенде жалгыз калышат.

6. Досторуңуз жана үй-бүлөңүз сиздин өнөктөшүңүздү жактырбайт

Көбүнчө сүйүүбүз ушунчалык сокур болуп, өнөктөшүбүздүн жаман жагын көрө албай жатабыз.

Мындай учурларда, адатта, досторубуз жана үй-бүлөбүз аларга эч кандай жакшы нерсе таба алышпайт.

Ички туюмуңузга жана ичеги-карын сезимине ишенүү керек болсо да, досуңуздун жана үй-бүлөңүздүн көйгөйлөрүн эске алышыңыз керек, анткени алар сизге чын дили менен кам көрүшөт жана сизге зыян келтире турган эч нерсени каалашпайт.

7. Жакшы күндөр жөнүндө ойлонуп жатсаңыз

Өткөн мезгилдерди эстөө жана ойлоо жакшы жышаан эмес, айрыкча, депрессия жана күнөө менен курчалганда.

Эгерде сиз өзүңүздүн өткөн-кеткениңиз жөнүндө ойлонуп, мамилеңиз кандайча сүйүү жоголуп, өнөктөшүңүз менен эртеңки күндү араң көрөсүз деп ойлонуп жатсаңыз, бул сиздин мамилеңиз кыйроо алдында тургандыгын айгинелеп турат жана сизге керек аны кыйратуучу таасир эте электе токтотуу.

Эч кимди бактысыз, ден-соолуксуз мамиледе жашоого мажбурлабоо керек.

Баарыбыз өзүбүздү сүйгөн жана биз үчүн кам көргөн адамдар менен жашаганга татыктуубуз. Адатта, уулуу мамилелер бардык катышуучулардын жашоосун бузат. Ошондуктан, адамдын эмоционалдык ден-соолугу жана жыргалчылыгы үчүн маанилүү эч нерсе жок болгондуктан, ага чекит койгонуңуз оң.

Бөлүшүү: