Ийгиликтүү үй-бүлө куруу үчүн 7 кеңеш

Ийгиликтүү үй-бүлө куруу үчүн 7 кеңеш

Ушул макалада

Нике эки инсанды бири-бирине байланыштырып турат, андыктан алардын мүнөздөрүн жакшыраак түшүнүү керек. Бактылуу үй-бүлө бири-бирине шайкеш келет жана узак убакытка созулат.

Жолдошуңуз сизге ыңгайлуу болуп, баарын эркин бөлүшө турган жолдорду издеш керек.

Жубайлар күнүмдүк майда-чүйдө нерселерди тоготпой, никесин бекемдегенде, көйгөйлөр жаралаары байкалат.

Бул жерде ийгиликтүү нике курууда абдан пайдалуу боло турган 7 кеңеш бар

1. Уруштарыңыз жөнүндө жазыңыз

Бул сизге көп жардам берет.

Адатта, буга чейинки мушташтары жөнүндө үчүнчү тараптын көз карашы менен жазган түгөйлөр салыштырмалуу көбүрөөк канааттанган деп эсептешет.

Бул сиздин жолдошуңуздун мүнөздүү өзгөчөлүктөрүн башкача көз карашта кароого жардам берет, бул жакшы түшүнүк берет. Кийинки жолу мушташып жатсаңыз, башыңыздан өткөндөрдүн бардыгын жазып коюңуз. Ошол кармаштын кызуусунда эмнени сагынганыңызды билип алмаксыз. Бул келечекте сизге жардам берет, жана кырдаалды кантип көзөмөлдөө керектиги жөнүндө жакшыраак түшүнүккө ээ болмоксуз.

Мушташтар жөнүндө жазуунун дагы бир артыкчылыгы - мамилеңиз коркунучта болбойт жана кийинчерээк нерселерди иреттеп алууга мүмкүнчүлүгүңүз болот.

2. Оюңду сүйлө

Эмоцияңызды эч качан жолдошуңуздан жашырбаңыз . Колдон келишинче бөлүшүү; Сиздин түйшүгүңүз, кайгыңыз, бактыңыз жана башкалар.

Бул жолдошуңузду кубандырган жана кайгырткан нерселерди түшүнүүгө жардам берет. Эгер оюңузда бир аз күмөн болсоңуз да, күмөн саноо жубайларды стресстик абалга кептеп, алар ар кандай багытта кыймылдай башташы мүмкүн деп бөлүшүп коюңуз.

Берилгендик - бул ийгиликтүү мамиленин ачкычы, бирок буга байланыштуу шек санасаңыз, ар кандай кемчиликтерге жол бербөө үчүн, аларды туура талкуулашыңыз керек.

3. Бирге сейилдеңиз

'Бир багытта чогуу басуу эки тарапты бирдей натыйжага жетүү үчүн бир командада тургандай сезүүгө жардам берет' дейт Блэкхем, үй-бүлөлүк терапевт.

Физикалык жактан бир эле багытты көздөгөн сайын, ал сизге синхрондуу сезим берет.

Жолдошуңуз менен эртең менен сейилдөөгө чыгып, сейил бакта чуркап жүрүп, жүрөгүңүздү ачып бергенге убакыт жетиштүү болот. Бул сиз бири-бириңиз менен тирешкенге караганда, бири-бирибизди коргоп, чогуу тургандай эле болдук.

Сиз дем алган таза аба сизге тунук акыл берип, жаныңызда жакын адамыңыз болгондой эч качан жалгызсырабайсыз.

4. Ресторандарда жанаша отуруу

Ресторандарда жанаша отурушат

'Бул достук, ошондой эле жакын позиция' дейт Блэкхем. Кийинки жолу өнөктөшүңүз менен жакшы тамактарды ичип келсеңиз, маектешүү учурунда жумуш берүүчү менен кызматкердей отурбай, алардын жанында отуруңуз.

Дасторкондо жанаша отурсаңыз, сизге кам көрүп, өзгөчө мээрим төгүп калгандай сезилет.

5. Жубайыңыздын жакшы иштерин жазып алыңыз

«Көп жолу, айрыкча узак мөөнөттүү мамилелер , биздин өнөктөштөрдүн биз үчүн жасаган кичинекей нерселери көз жаздымда калат, бул акыры күйөөлөрдүн таарынычына алып келет ”дейт мамилелер боюнча эксперт жана лицензияланган психотерапевт Кристина Штайнорт-Пауэлл.

Өнөктөшүңүздүн сиз үчүн кылган жумасына бир жолу болушу мүмкүн.

Ушундай укмуштуудай жубайыңыз бар экенине ыраазы болуп, бата алсаңыз болот. Өнөктөшүңүздү баалай бериңиз; торт бышыруу, аларга жаңы роза гүлүн алуу жана башка көптөгөн нерселер менен ыраазычылык билдирсеңиз болот.

6. Күнүмдүк тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз

Сиздин күнүңүздө болгон бардык нерсени айтып бериңиз.

Аларга күнүңүздү айтып, андан кийинкилеринин суроосу менен барыңыз. Жолдошуңузду ыңгайсыз абалда калтыргандай суракка албоого аракет кылыңыз. Жөн гана достук мамиледе болуп, баардык нерсени бөлүшүүдөн ырахат алыңыз жана жолдошуңуздун сөзүн угуңуз.

7. Бири-биринин айырмачылыктарын кабыл алыңыз

Ар бир адам экинчисинен айырмаланып турат.

Жолдошуңузга өз эркиңизди таңуулабаганга аракет кылыңыз, тескерисинче, аларды кандай болсо ошондой кабыл алыңыз. Бул ар кандай маселелерден алыс болууга жардам берет. Сиздин өмүрлүк жолдошуңуз болгон жана алардын кемчиликтерин издөөгө эч качан аракет кылбаган өзгөчө адамыңыз бар экенине ынаныңыз.

Бөлүшүү: