Жыныстык мамилени күчөтүү үчүн жыныстык эмес жубайлардын 5 көнүгүүсү

Уктоочу бөлмөдө сексуалдык жубайлар жок

Ушул макалада

Мага терапевт: 'Ынтымактуу болбой, жакын мамиледе болгула' дегенде, мен бир аз түшүнбөй калдым.

Мен түшүндүрмө сурап жатып, менин терапевт бул жыныстык катнашта болбостон, кимдир бирөө менен жакын болуу керектигин түшүндүрдү. Мен үчүн бул жаңы түшүнүк болду, анткени жакындык жөнүндө ойлонгондо, бул жыныстык катнашка барышкан.

Азыр, мен өзүм терапевт болгондуктан, башкаларга жакын мамиледе болууга жардам берип, мен аларды жакын мамиледе болбой, жакын мамиледе болууну суранам.

Жыныстык мамилени сексуалдык эмес ыкма менен жасоо менен , жубайлар эмоционалдык жакындыктын жана байланыштын жогорулагандыгын байкады.

Жубайлар суктануу, ыраазычылык билдирүү, өбүү, кол кармашуу жана узакка созулган кучакташуу аркылуу эмоционалдык байланышты өркүндөтө алышат.

Жубайлардын ортосундагы байланышты түзүүдө эмоционалдык жакындык чоң роль ойнойт. Байланыш көйгөйлөрүн чечип, түбөлүк биримдиктин байланышын жаратат. Кыскасы, жубайлардын бири-бирине болгон сүйүү сезимдерин билдирүүнүн эң жакшы жолу.

Эгер мамиледеги эмоционалдык жакындыгыңызды арттыргыңыз келсе, төмөндө сунуш кылынган көнүгүүлөрдү карап көрүңүз:

1. Музыка менен тамак-аштын башын аралаштырыңыз

Чогуу көңүл ачыңыз!

Кечки тамакты бирге бышырыңыз сүйүктүү обондоруңуз менен бийлеп жатканда. Билгенге чейин, сиз жана жубайыңыз экөөңүздөр бактылуу гормондордун башын айландырып, көңүлдүү жана жандуу баш мейкиндигине жеткирилишин байкайсыз.

2. Жайбаракат чөйрөдө баарлашыңыз

Чогуу төшөктө жатып, жакшы нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз

Жумуштан келгенде, төшөктө чогуу жатып, жакшы нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз бул сиздин күн бою болду.

Бири-бири менен сүйлөшүү үчүн тандоо жана бири-бирин угуу сотсуз экөөңөрдүн бири-бириңерди жакшыраак түшүнүүгө жардам берип, эмоционалдык жакындыкка жол ачат.

3. Ойлонуп сүйлөө

Ванна бөлмөсүнүн күзгүсүнө помадага сексуалдык билдирүү жазып, жубайыңыздын көйнөгүнүн чөнтөгүнө салынган жазуу калтырыңыз, жолдошуңузга мактоо сөзүн айтыңыз .

Аракеттер ар дайым эки тараптуу болушу керек. Экөөңүздөрдүн мамилелериңизге ой жүгүртүп, талыкпаган эмгек жумшаганыңызды текшериңиз. Ойлонуп кароонун айрым жолдору:

  • Туулган күндөр, мааракелер, биринчи кучакташкан же өбүшкөн күндөр сыяктуу мамилелердеги даталарды эстөө.
  • Катаал мезгилдерде өнөктөшүңүздүн жанында туруу. Сиздин өнөктөшүңүз сизге муктаж болгондо, бардыгын четте кармаңыз.
  • Өнөктөшүңүздү анда-санда жана маанилүү күндөрү таң калтырган белек идеяларынын тизмесин даярдап жатасыз.
  • Сизге жакпаса дагы, өнөктөшүңүз үчүн бир нерсе кылуу. Мисалы, алар менен бирге сүйүктүү киносун көрүү, сүйүктүү ашканасын көрүү жана башкалар.

4. Сейилдөө

Жаратылыштан бирге ырахат алыңыз, кол кармашып сейил бакта сейилдеңиз. Жөө басуу мамилени чыңдоо үчүн белгилүү. Кечки тамакка же киного баруу белгилүү бир максатты көздөйт, бирок экөөңөр тең бири-бириңер менен сейилдөөгө убакыт бөлсөңөр, анда бул убакытты өнөктөшкө арноо керек.

Сейилдөө сизге мүмкүнчүлүк берет жакшы баарлашуу жана бууну үйлөп.

5. Эскерүүгө машыгыңыз

Телефондорду өчүрүңүз. Беш мүнөт бири-биринин жанына акырын отуруп, андан кийин өз тажрыйбаңыз жөнүндө сүйлөшүңүз.

Жолдошум экөөбүз жакын мамиледе болбой, жакын мамиледе болсок, эмоционалдык байланыш күчтүү болуп, физикалык жактан жакын болгубуз келет.

Бул жерде өнөктөшүңүз менен акылдуулукка көнүгүү көнүгүүлөрү бар пайдалуу видео:

Эгер мамилеңиздин ден-соолугу чың болушун кааласаңыз, өнөктөшүңүз менен эмоционалдык жана физикалык байланыш түзүүгө машыгыңыз, б.а. аялуу болуп, көз ирмемде жашап, бири-бириңиз менен көңүлдүү болуңуз.

Бөлүшүү: