Кош бойлуулук учурунда никени бузуудан сактап калуу үчүн 5 негизги кеңеш

Кош бойлуулук учурунда никени бузуудан сактап калуу үчүн 5 негизги кеңеш

Ушул макалада

Бул макала бардык апалар жана аталар үчүн ошол жерде болушу керек. Кош бойлуулуктун бардык процесси канчалык кыйынга турарын билебиз. Бир жолу айдын үстүнөн өтүп, кубанычка жана толкунданууга толуп, кийинки учурда супер депрессияга кабыласыз! Бул көпчүлүк мамилелерде көрүнүп турат, анткени экөөңөр тең жашоонун негизги этабынан өтүп жатасыңар.

Кош бойлуулук учурунда ажырашуу жалпы эмес, бирок таптакыр жокко чыгарылышы мүмкүн эмес, анткени өнөктөш адатта күйөөсү аны менен болгон бардык өзгөрүүлөргө туш болууга даяр эмес. Ал алыс көрүнөт, колдобойт жана жанында болбоого шылтоо издейт. Ошентип, аялы өзүн ал ойлогондой эркек эмес деп эсептейт, анткени ал сезип жаткан эмоционалдык баш аламандыкты түшүнө албай, адатта алыстап кетет. Биз мунун канчалык коркунучтуу экендигин билебиз, андыктан сизге колдон келген жардамыбызды көрсөтүүгө даярбыз.

Эгер сиз ага себеп болуп жаткан фактыны билбесеңиз, анда көйгөйдү чечүү мүмкүн эмес. Бул макалада маселенин түпкү себебин табууга аракет кылабыз. Маселени түп-тамырынан бери жоюу үчүн көйгөйдү чечүү өтө маанилүү, анткени кош бойлуулук учурунда ажырашуу жубайлар менен баланын башына түшкөн эң жаман нерсе болушу мүмкүн.

1. Күтүлбөгөн кош бойлуулук

Бүткүл кош бойлуулук сиздин өнөктөшүңүз үчүн шок болуп көрүнүшү мүмкүн жана ага жаңылыктарды иштеп чыгуу үчүн бир аз убакыт керек болушу мүмкүн. Бул таптакыр туура эмес, анткени аталар энелерге салыштырмалуу өзгөрүүлөргө көнүү үчүн убакыт талап кылышат. Ага тезинен жыйынтык чыгарып, урушуудан көрө, ага убакыт бөлүшүңүз керек, анткени аны ымыркай эмес, түртүп салат. Балким, такыр көйгөй болбогон нерсе жөнүндө тынчсызданып жаткандырсыз.

2. Тынымсыз талашуу

Урушуу - бул кош бойлуулук учурунда күчөй турган нерсе. Бул, негизинен, аял сезимдердин агымын башынан өткөрүп жаткандыгына байланыштуу жана күйөөсү мындай өзгөрүүгө көнө элек. Күйөө болгондуктан, сиз аябагандай чоң чыдамдуулукка ээ болушуңуз керек, анткени аялыңыз денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөй албайт. Экөөңөр тең бири-бириңерди колдошуңар керек. Кооптонуу табигый нерсе, бирок бул сиз алыстап кеттиңиз дегенди билдирбейт. Каалаганыңызча талашыңыз, бирок кеч болуп кала электе оңдоп алыңыз. Стресстен жана нервденип, кооз нерсени толук сезип бүтө электе эле, аны бузуп салбаңыз.

Урушуу - бул кош бойлуулук учурунда күчөй турган нерсе

3. Байланыштын жетишсиздигин азыр чечүү

Баарлашуу - эгер сиз чыңалуусуз кош бойлуулукту кааласаңыз, анда экөөңүз тең иштешиңиз керек. Бул экөөңүздөр үчүн эбегейсиз чоң кадам, адашып, толкунданып, кызыгуу менен кабыл алуу табигый нерсе. Ошентип, бири-бириңизди тынчсыздандырып жаткан эң кичинекей нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул сиздин өнөктөшүңүздү сизге жакындатат, анткени алар сиздин жүрөгүңүздү аларга ачып жатканыңызды сезишет. Азыр кош бойлуулук жөнүндө сүйлөшүңүз, келечекте кандай болоору жөнүндө сүйлөшүңүз.

4. Келечектин планы

Азыркы учур ушунчалык көп болуп жаткандыгын билем, келечек жөнүндө ойлонуу кыйын, бирок жакын арада дагы бир кичинекей адам сиздин жашооңуздун бир бөлүгү болуп калаарын четке кага албайсыз. Кош бойлуулук учурунда ажырашуунун дагы бир салымы - каржы. Ооруканадагы эсептерден баштап, балдардын кийимдери, бөлмөлөр, бешиктер бюджетке чыгышы мүмкүн, анткени сиз ага жаңы келгенсиз. Эмне маанилүү жана эмнени күтүүгө болоорун талкуулоо зарыл. Үнөмдөп баштаңыз, чыгымдарды кыскартыңыз. Сиз көргөн жаңы сумкага буюртма бербеңиз, эгерде сизге керек болбосо, булгаары куртка сатып алууну өткөрүп жибербеңиз. Кылдаттык менен пландаштырып, аны чогуу пландаштырыңыз.

Кош бойлуулук учурунда ажырашуунун дагы бир салымы - каржы

5. Жоопкерчиликти колго алыңыз

Кош бойлуулук процессинде аялдар өзүн жалгыз сезишет, анткени алар бардык нерсени өз алдынча жасап жаткандыгын сезишет, бул көптөгөн маселелерге алып келет. Күйөө катары анын өтө оор жашоону башынан өткөрүп жаткандыгын түшүнүшүң керек. Анын бүт жашоосу өзгөрдү, ал бирдей көрүнбөйт, денеси бирдей сезилбейт, кээде муну менен күрөшүү кыйынга турушу мүмкүн.

Сиз аны бир аз бошоңдотуп, кээде эң акылсыз реакцияларга жана айыптоолорго көңүл бурбай коюңуз, анткени ал сезимдерин башкара албайт. Бул өтө оор сезилиши мүмкүн жана учурда эч качан бүтпөйт, бирок бизге ишенип койгула, бул убактылуу жана ал өтүп кетет.

Бөлүшүү: