Жалкоо күйөө менен иштөөнүн 5 натыйжалуу стратегиясы

Үйдө отургучта эс алып жаткан жалкоо эркек менен бөлмөнү тазалап жаткан ачууланган аял

Ушул макалада

Көптөгөн мамилелерде кыжырдануунун жана чыр-чатактын булагы болуп саналат үйдүн тегерегиндеги жумуштарды бөлүштүрүү .

Бүгүнкү күндө эркектер менен аялдардын көпчүлүгүнүн жумуштары жана мансаптары бар, бирок аялдар үйдү башкарууну жана тейлөөнү, балдарга кам көрүүнү, тамак жана тазалоо иштерин жүргүзүүнү улантышат.

Тилекке каршы, мындай ой жүгүртүү сейрек эмес. Көптөгөн аялдар кесиптик максаттарын жана мансаптарын аркалап, өнөктөштүн, аялдын жана эненин бардык салттуу ролдорун башкаруу үчүн өздөрүнө ашыкча басым жасашат.

Ошол эле учурда, көптөгөн эркектер жана күйөөлөр ушул абал деп эсептешет. Алар үйдүн айланасында бир нече жумуштарды жасоону, анын ичинде газондорду жасоону же үйдөгү негизги оңдоолорду жана оңдоолорду жасоону сунуш кылышы мүмкүн, бирок алар көп нерсени сунуштабай же кадам ташташы мүмкүн.

Бул мамиледе дисбаланс түзүп, аялы ашыкча сезип, көңүлү жок күйөөнү жалкоо катары көрө алат. Ошол эле учурда, күйөө жумушун жумуштагыдай, ал эми үйдөгү убактысын кысуу же эс алуу убактысы катары кабыл алат.

Чындыгында, экөө тең аял менен эркектин мамилесинде жооптуу болгон салттуу же маданий стереотиптерге кептелип калуунун кыйынчылыктарын баштан кечирип жатышат. Айрым учурларда, жалкоо күйөө фактору олуттуу маселе болуп саналат жана мүмкүн мамилелердин бузулушуна жана ажырашууларга себеп болот .

Ошентип, жалкоо күйөө менен кантип күрөшүү керек?

Үйдүн жумуш жүктөмүндөгү бул дисбалансты жоюу үчүн, өзгөрүүлөрдү баштоо өтө маанилүү. Ар бир кырдаал ар башка болгондуктан, баштоо үчүн эң ыңгайлуусун тандап, айырмачылыкты көрүп, кошумча стратегияларды кошуңуз.

1. Түз маектешүү

Бадалдын айланасында уруунун ордуна, структураланган пландаштырыңыз жана график түзүңүз, түз сүйлөшүү сиздин муктаждыктарыңыз жөнүндө.

Конкреттүү болуп, жолдошуңузга эмнени талап кылсаңыз, ошону айтыңызмуктаждыктарга негизделген шарттарда , жөн гана сунуштарды айтуудан же жардамдын жана колдоонун жоктугунан нааразычылыгыңызды билдирүүдөн көрө.

Дагы бир мүмкүнчүлүк - сезимдериңизди түздөн-түз суроо-талап менен жупташтыруу. Сураныч төмөнкүдөй көрүнүшү мүмкүн; Мени жумуш басып кетти; Ушул жумада күн сайын балдарды мектептен алып кетсеңиз болот деп үмүттөнүп жүргөм.

Бул нерсеге макул боло аласызбы?

Бул сиздин жалкоо күйөөңүзгө урунуудан такыр башкача; Мени жумуш басып кетти; эмне үчүн жардам бере албайсың?

2. Үй жумуштарынын графигин иштеп чыгып, адамдарды ушул ишке тапшырыңыз

Иштөө үчүн жазуу бизнес жана ушул айдын пландаштыруучу пландаштыруунун планы

Бул негизги нерседей сезилгени менен, ар жума сайын өзгөрүлүп турган күнүмдүк өтүнүчкө караганда, бир жумадан бир жумага чейин ырааттуу жумуштарды аткаруунун графиги ыңгайлуу.

Күнүгө сиз жана жолдошуңуз үчүн тапшырмаларды санап берсеңиз, бул сиз менен экениңизди айкын кылат жана экөө тең үйдүн айланасындагы ишке салым кошушат .

3. Тандалган жумуштар жөнүндө сураңыз

Күйөөңүзгө үй жумуштарын тандап, аны график боюнча аткарууга милдеттендирүүнү сурануу, ага эмне кылуу керектигине караганда көбүрөөк кызматташат.

Сизге жакпаган жумуштар менен алектенип калсаңыз дагы, аягына чыга турган жумуштарыңыз азыраак, андыктан позитивдүү соода жүргүзүүнү эске алуу керек.

Бул жалкоо күйөө менен иштөөнүн эң мыкты тактикасынын бири.

4. Аракеттерди баалоо

Кээде, ошол таанууну жана оң пикир дагы деле болсо, чоңдор менен дагы маанилүү.

Күйөөңүз үйдүн айланасында бир нерсе кылганда, ага ыраазычылык билдирип, жардам берүү чечимин билип алыңыз.

Анын аракеттерин шылдыңдаган же четке каккан комментарийлерди берүү сиздин жалкоо күйөөңүздүн кайрадан аракет кылышы ыктымалдыгын төмөндөтөт.

Ошондой эле көрүңүз,

5. Сын айтуудан алыс болуңуз

Стереотиптеги убара үй кожойкесине өтүү жалкоо күйөөнүн түрткүсүн бербейт.

Чындыгында, бул мамилелерде олуттуу көйгөйлөргө алып келип, жубайлар болуп чогуу иштөөгө кызыкдар болбой калышат.

Карама-каршы келгендей сезилгени менен, көп убакытты чогуу өткөрүү жана өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоо мамилени бекемдөөгө жардам берет жана сергек өнөктөштүк.

Ээ болуу кадимки жолугушуу түнү үй жумуштары, жумуштар, күнүмдүк жумуштар жана күнүмдүк талаптар жөнүндө сүйлөшпөстөн бири-бириңерден ырахат алуу бири-бириңер менен байланышууга жана ден-соолукка зыяндуу маектерден жана сын-пикирлерден чыгууга жардам берет.

Процесс an ачык сүйлөшүү бул сот эмес. Анда учурдагы кырдаал реалдуу чагылдырылышы керек.

Сүйлөшүүлөр жана үйдүн айланасында иштин тең салмактуулугун түзүү боюнча биргелешип иштей билүү дароо эле ишке ашпашы мүмкүн. Ошентсе да кичинекей өзгөрүүлөр күнүмдүк жумуш көлөмүңүзгө чоң өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн.

Бөлүшүү: