Никедеги мамиленин бузулушуна алып келиши мүмкүн болгон 4 жагдай

Ушул макалада

• Мамилелердеги байланыштын бузулушу
• Никедеги байланыштын бузулушуна эмне себеп болот
• Сиз бирин-бири биринчи орунга койбойсуз
• Сиздин жашооңузда болуп жаткан оор кырдаал бар
• Күнүмдүк стресс бардыгын өзүнө алат
• Сиз эми жакынсыз же байланышпайсыз

Эч ким анын болушун каалабаса дагы, кээде никеде олуттуу байланыш бузулушу мүмкүн.

Нике жана баарлашуу бири-бирин жокко чыгарбайт. Чындыгында, нике байланышынын бузулушу түгөйлөрдүн ортосунда чыр-чатактарга жана нааразычылыктын күчөшүнө алып келет. Айрым учурларда, жубайлар түшүнгөнгө чейин эле, байланыштын жоктугу буга чейин эле алып келген ажырашуу .

Мамилелердеги байланыштын бузулушу

Никедеги бузулган байланышты оңдоо үчүн, байланыштын бузулушу эмне экендигин жана нике бузулуп жатканда эмне кылуу керектигин түшүнүү абдан маанилүү?

Бири-бириңизди жөн эле өтүп кеткен эки чоочун адамдай сезилеби? Жолдошуңуздан башка бирөө менен сүйлөшүүнү туура көрөсүзбү? Сүйлөшүү оорбу же аргасызбы?

Булардын бардыгы мамиленин бузулушунун сценарийлери.

Жубайлардын ортосундагы маектешүүнүн бузулушун, жубайлар пикир келишпестиктер же түшүнбөстүктөр жөнүндө жакшы пикир алышпаган учур деп айтууга болот.

Бул этапта жубайлар бири-биринин көз карашын көргүсү келбеген байланыштын туңгуюкка жетишет. Эки өнөктөш тең, өнөктөштөрүнүн муктаждыктарын канааттандыргысы келбей, тамандарын казышат.

Никедеги байланыштын бузулушуна эмне себеп болот

Байланыштын үзгүлтүккө учурашынын бир нече себептери болушу мүмкүн болсо да, жеке себептериңизди тактап көргүңүз келет.

Бул көйгөйгө алып келиши мүмкүн болгон көптөгөн жагдайлар бар, жана сиз иш чындыгында жаман болуп кете электе, аны чечүү үчүн болгон күчтү жумшоону каалайсыз.

Кээде сүйлөшүүдөн баш тартуу кадыресе көрүнүш, андыктан үмүтүңүздү үзбөңүз.

Сизде никеден тышкаркы нерселер болуп кетиши мүмкүн, бул сиздин байланышыңызга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Балким, сиз өзүңүз бир нерсени башыңыздан кечиргендирсиз, же кандайдыр бир чоң тоскоолдуктардан улам рифти пайда кылгандырсыз.

Чындыгында эмне болгонун аныктап, андан кийин аны чечүүнүн үстүндө иштөө бул жерде чындыгында маанилүү.

Эгерде сиз биргеликте никедеги байланыштын бузулушун жеңип, эмне туура эмес болгонун аныктап, андан кийин аны оңдоп, никедеги ден-соолукта баарлашуудан ырахат алуу менен иштесеңиз, анда экөөңүздөр тең жолго түшө аласыздар.

Бул жерде байланыштын үзгүлтүккө учураган түрлөрү келтирилген

1. Бири-бириңизди биринчи орунга койбойсуз

Балалуу болсоңуз дагы, башкаларды кубантасыз же өзүңүздүн балаңызга аябай кызыкдар болушуңуз мүмкүн үй-бүлө , сиз бири-бириңизди биринчи орунга койбогон жана никедеги байланыштын толук бузулушун баштан кечирген абалга келдиңиз.

Үйлөнгөндө экөөңүздөр жөнүндө болуп, эми сизде башка адамдар жана башка милдеттериңиз болсо дагы, нике байланышын жана бири-бириңизди биринчи орунга коюшуңуз керек.

Бири-бириңердин муктаждыктарыңарды ойлошуңар керек, ал эми бул жетишпеген учурда, балким, сүйлөшүү дагы болушу мүмкүн.

Бул тузакка түшүү оңой, бирок аны билип, бири-бирибизди чыныгы артыкчылыкка айлантууга аракет кылабыз. Ушул аң-сезимдүү аракеттерди жасаганда, сиз кайрадан сүйлөшүүнү жана байланыштагы бузулууларды жеңүүнү үйрөнөсүз.

2. Сиздин жашооңузда болуп жаткан оор кырдаал бар

Жакын адамыңыздан айрылып, кандайдыр бир жаракатка же кыйынчылыкка дуушар болуп, ири каржы көйгөйлөрүнө кабылып, жумушсуз калдыңыз, жада калса үй-бүлөңүздө көйгөй жаралгандыр. ишенимсиздик .

Сиз бул көйгөйдү жакшы билесиз, анткени бул сиздин жашооңузда травма алып келген, бирок анын жүрөгүнө жетип, аны чечүү экөөңүзгө чындыгында пайдалуу болот.

Кайгыга батканыңыз жакшы, эмоцияны сезүүгө убакыт бөлүшүңүз керек, бирок никедеги байланыштын жоктугу мамилеңизге биротоло доо кетиргенге чейин, аны чогуу жасаганга аракет кылыңыз.

Эгер сиз үй-бүлөлүү болсоңуз, анда сиз бири-бириңизге муктажсыз, ошондуктан, айрыкча, кыйынчылык учурунда, бири-бириңиз менен сөзсүз сүйлөшкүңүз келет.

Үй-бүлөңүз менен болгон байланыштын үзүлүшү сизди жоготуу же травма менен жутуп алганда болушу мүмкүн, бирок бул дагы бири-бирибизге кайтып баруу үчүн эң сонун убакытты билдирет.

3. Күнүмдүк стресс бардыгын өзүнө алат

Балким, сиз муну байкабайттырсыз, бирок жашооңуздун башка бөлүктөрүндө болгон стресс көп учурда никеңизге келип такалат.

Балким, жумушта, балдарыңызда, карыган ата-энеңизде же башка ар кандай турмуштук жагдайларда сиз катуу стресстен жапа чегип жаткандырсыз. Бул стрессти өздөштүрүү же жолдошуңузду кабыл алуу оңой, бирок бул көп учурда никедеги байланыштын бузулушуна алып келет.

Баарыбызда кандайдыр бир стресс бар, бирок жубайыңыз менен иштөө сиздин мушташ сумкаңызга айландыруунун ордуна, сизге көп жагынан пайдалуу.

Никедеги байланыштын бузулушун жоюу үчүн, стресстен арылгыла жана өзүңөрдөн алысыраак күчтүү экениңерди билип алгыла, эгер күйөөңөр сага уруксат берсе, жардам бере алышат.

4. Сиз эми жакынсыз же байланышта болбойсуз

Качан физикалык же эмоционалдык жакындык жетишпейт, демек, никенин бузулушу үчүн эң жакшы мезгил.

Никедеги байланышты бузуу боюнча таблицаларды буруу үчүн, сиз ошол кумарды жана байланышты биринчи орунга коюп, ал жок болгон жерди аныктап алышыңыз керек.

Бир баракта экениңизди жана бири-бириңиз менен жакын мамиледе экениңизди текшерүү үчүн биргеликте иш алып барышыңыз керек.

Көбүнчө сиз бул слайдга жол бересиз, анткени сиз жашоонун башка аспектилери менен алектенесиз.

Бири-бириңиздин көзүңүзгө карап, анын жетишсиздигин байкап, андан кийин ушул жол менен кайрадан туташуу үчүн чогуу иштеңиз. Бул абдан жакшы болушу мүмкүн никеңди сактап кал ошондо ал жакшы пикир алышууга жана бактылуу өнөктөштүктү алга жылдырууга жардам берет!

Эгер башка нерселердин бардыгы ишке ашпай калса, анда терапияга кайрылыңыз

Сиз жана жолдошуңуз өз ара күчтүү баарлашуу көндүмдөрүн өрчүтө алышат терапия .

Жубайлар терапиясынын негизги борборлорунун бири - жубайлардын ортосунда жакшы пикир алышуу.

Сиздин мамилеңизде жөнөкөй баарлашуу маселелери болобу же никедеги ири байланыштын бузулушу, эксперт терапевт сизге жана өнөктөшүңүзгө никедеги байланыш маселелерин чечүүгө жана жакыныраак өсүүгө жардам берет.

Бирок, терапияга даяр эмеспиз деп эсептегендер жана өз ара аракеттенүү менен мамилелеринде пайда болгон байланыш маселелерин чечип алышаарына ишенип, онлайн нике курсу ошондой эле жакшы идея болушу мүмкүн.

Бөлүшүү: