Турмушка чыга электе балалык травмадан кантип айыкса болот

Турмушка чыга электе балалык травмаларды айыктыр

Бул макалада

Мен психикалык жактан оорулуу адамга турмушка чыктым. Түшүнүү үйлөнүү үлпөтүнөн кийин, жаан-чачындуу мамлекеттер аралыкта, ал жинденип рулду кагып, түз маанисинде биздин жаныбызды колуна алды. Саатына токсон миляда сиз кандайдыр бир перспективага ээ болосуз. Эмне үчүн мен бул маньякка турмушка чыктым? Он жылдан кийин, мен жооп билем: мен бала кездеги жараатымды турмушка бердим. Жана биз эмне кылабыз. Бала кездеги жараатыбызды алар менен сүйлөшүп, үйлөнүү аркылуу айыктырууга умтулабыз. Ошон үчүн жан шериктешибизди табуудан мурун өзүбүздү айыктырышыбыз керек.

Биз үйлөнгөнгө чейин чогуу жашаган эмеспиз, бирок белгилер ошол жерде болчу. Ал азыраак масштабда каарданган. Кадимки адам үчүн кызыл желек боло турган бул жүрүм-турум мен үчүн эмес экенин азыр түшүндүм. Неге? Анткени менин тажрыйбамда, каар үй-бүлөнүн жеми болгон – чогуу. Тойубуздун эртеси кечинде жеңем таякемдин мурдун сындырып алды. Жаңы күйөөм экөөбүз таякеме муз алып келгенибизде, жеңем жар салды: Биздин бактылуу үй-бүлөгө кош келиңиздер! Тамаша биздин жамааттык күрөшүү механизми болгон. Дагы бир жеңемдин кырк жашында кимдир бирөө лоток менен басып жүрүп, кимдир бирөө кофе, чай, антидепрессант керекпи деп тамашалап сурады.

Бала кездеги жараатыбызды үйлөнтөбүз!

Балалык кезибиздеги жарааттарды эмне үчүн үйлөнтүшүбүздүн психологиялык көрүнүшү тиркелүү теориясында жана аң-сезимсиз психикалык моделдерде жатат... биздин эң алгачкы мамилелерибиз... чоңдордо башкалар менен кантип байланыша аларыбызга гана таасир этпестен - романтикалык жана башка контексттерде - ошондой эле ички сценарийлерди же иштөөнү түзөт. мамилелердин кантип иштээрин көрсөткөн моделдер…Адам катары биз аң-сезимсиз деңгээлде, тааныш нерсеге тартылабыз. Негизги байланыштары ага адамдар мээримдүү, ишенимдүү жана ишенимдүү экенин үйрөткөн ишенимдүү адам үчүн бул жөн эле данди. Бирок биз үчүн кооптуу аймак болушу мүмкүн.

Тааныш аймак кооптуу болушу мүмкүн

Тааныш мен үчүн албетте кооптуу болду. Мамлекеттер аралык мамилемден кийин мен күйөөмө ультиматум койдум: жардам бер же адашып кал. Акыр-аягы, туура диагноз (Биполярдык II), дары-дармектер, терапия жана комплекстүү айыктыруу менен, ал жакшы болуп калды. Бирок бул дайыма эле ушундай боло бербейт. Айыктыруудагы эки негизги фактор – бул өзүн-өзү билүү жана мотивация, экөө тең менин күйөөмдө болгон. Ультиматум эң чоң чекит болду, бирок ал өзүнүн баш аламан экенин билип, байкуш болуудан чарчады. Бактыга жараша, ал айыгып кетти, биз азыр жашоонун өйдө-ылдыйында бири-бирибизди колдоп, он жылдыктын негизинде бекем никеден ырахаттанып жатабыз. Бирок биз өзүбүздүн жарааттарыбызды баш кошуу менен айыктыруу аракетинин ордуна, адегенде аларды башка жолдор менен айыктырсак, өзүбүздү ушунчалык азаптан куткарып алмакпыз.

Анда кантип айыктыра алабыз?

Травмадан чындап айыгуу эки тараптуу мамилени талап кылат. Салттуу терапия биздин көйгөйлөрүбүз эмне экенин жана бала кезибиздеги жаралар менен аң-сезимсиз жүрүм-турумубуздун ортосундагы байланыштарды аныктоого жардам берүү үчүн абдан маанилүү. Бирок, бул жетиштүү эмес. Ондогон жылдар бою жакшырбай эле кичирейген адамды билесизби? Себеби, травмадан анын энергиясы бар жана биз аны тазаламайынча ал энергияны ичибизде, негизинен чакраларыбызда алып жүрөбүз. Балалык травма биздин алгачкы үч чакрада сакталат: тамыр, сакралдык жана күн плексусунда.

Анда кантип айыктыра алабыз?

Сиздин системаңыздан травмадан энергияны алуу

Бул энергия айыгмайынча, ал биздин аң-сезимсиз жүрүм-турумубузду күйгүзүп, тынчсызданууну, өзүбүздү биле албай калуубузду жана өзүнө ишенбөөнү (тиешелүү түрдө) жаратат. Бул энергияны тазалоо үчүн бизге энергия терапиясы керек. Акупунктура, эмоционалдык эркиндик техникасы жана Рейки, бир нечесин айтсак, бардыгы биздин энергиябызды тең салмактоого жана/же энергия бөгөттөрүн жоюуга умтулушат. Терапевт издеп жатканда, кеминде ондогон жакшы сын-пикирлерди, ошондой эле Google бизнес тизмеси жана/же социалдык медиада болушун тандаңыз. Бул алар терс сын-пикирлерди чыпкалай албайт деп кепилдик берет.

Жарааттарыбызды айыктыргандан кийин, биз мамилелерге кирип, кызыл желектерди байкай алабыз. Анан биз аң-сезимдүү түрдө айыгып кеткен өзүбүздү чагылдыра турган өнөктөштү тандоого киришсек болот. Биз муну өзүбүз үчүн эле эмес, келечектеги балдарыбыз үчүн да жасап жатканыбызды эстен чыгарбоо керек. Бактылуу түбөлүктүү жомоктордун эң сонун аягы болушу мүмкүн болсо да, дисфункция циклин бузуу биз баарыбыз жете ала турган реалдуулуктун башталышы болуп саналат.

Бөлүшүү: