Психикалык оорусу бар адам менен таанышуунун 5 чындыгы

Психикалык оорусу бар адам менен таанышуу

Бул макалада

Бул айланасында деп эсептелген төрттөн бир адам жашоосунун кайсы бир учурда психикалык оору менен күрөшөт. Психикалык оору сизди аныктабаса да, ал сиздин жашооңузда чоң роль ойнойт; көп учурда башка адамдар менен болгон мамилеңизге таасир этет.

Бирок, бул бузулуулар сиздин мамилеңизди татаалдаштырышы мүмкүн - өзгөчө мамиленин башталышы. Көпчүлүк өнөктөштөр үчүн паника чабуулунун, олуттуу депрессиянын же маниакалдык эпизоддун ортосунда экениңизди билүү кыйын болушу мүмкүн.

Психикалык оорусу бар адам менен мамиледе болуу эки өнөктөш үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок бул макаланын жардамы менен, аны менен кантип күрөшүүгө болорун түшүнүүгө болот.

Төмөндө айтылгандай, сиз качан туш боло турган эң мыкты 5 чындык психикалык оорусу бар адам менен мамиледе болуу . Окууну улантыңыз!

1. Психикалык оору сиздин өнөктөшүңүздүн туруксуз экенин билдирбейт

Эгер сиз психикалык ооруга чалдыккан адам менен дайыма байланышта болсоңуз, анда бул алардын туруксуз экенин билдирбейт. Психикалык оорусу бар адам, расмий дарылоо аркылуу жардам алганбы же алардын абалын билгенби, аны менен күрөшүүнүн жолдорун иштеп чыккан болушу мүмкүн. Алар мүмкүн болушунча кадимкидей жашоого аракет кылышы мүмкүн.

Эгер сиз менен мамиледе болгон адам сизге өзүнүн психикалык оорусу жөнүндө айтып берсе, анын айткандарын угуңуз.

Корутунду чыгаруудан же шашылбоодон алыс болуңуз; алардын эмне менен алектенип жатканын билгендей иш кылба. Колдоп, таттуу болуңуз.

2. Ачык байланыш линиясына ээ болуңуз

Бул мамиленин ар бир түрү үчүн маанилүү нерсе жана психикалык жактан оорулуу өнөктөш менен гана чектелбейт. Бул сиздин жеке жашооңузда психикалык ден-соолук маселелери чоң роль ойногондо, ишиңизди ишке ашыруу үчүн эң маанилүү кеңештердин бири. Ачык байланыш линиясы бар экенине ынануу үчүн, өнөктөшүңүз алардын оорусу менен жакшы экениңизди билиши абдан маанилүү.

Өнөктөшүңүз эч кандай божомолдор жок жана сизди соттобостон, сизге таяна алышы керек.

Өнөктөшүңүз менен жума сайын катталып турсаңыз болот жана бул экөөңүзгө тең сиз болуп жаткан көйгөйлөр тууралуу сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Экөөңүздүн тең сезимдериңиз канчалык ачык болсо, алар сиз менен көйгөйлөрү жөнүндө ошончолук оңой сүйлөшөт.

3. Аларды оңдоонун кереги жок

Аларды оңдоонун кереги жок

Эң көзгө жаш алып, эң сүйгөн адамыңыздын физикалык жактан азап тартып, психикалык же эмоционалдык бузулушун көрүү. Бул абдан кыйын болушу мүмкүн жана бир өнөктөш психикалык ден соолук көйгөйлөрүнө дуушар болгондо чыңалуу, тынчсыздануу жана башаламандык алып келиши мүмкүн.

Сиз ойлонушуңуз керек болгон бир нерсе, өнөктөшүңүзгө колдоо көрсөтүү абдан жакшы, бирок ден-соолукта жана бактылуу жашоого жардам берүү сиздики эмес, алардын чечими.

Психикалык ден соолук менен ооруган бейтап этаптардан өтөт жана сиз жубайыңызды бир баскычты өткөрүп жиберүүгө же андан чыгууга мажбурлай албайсыз. Сиз алар турган сахнаны кабыл алып, аларга боорукер болушуңуз керек.

4. Алардын өздөрүнүн кадимки версиясы бар

Психикалык жактан соо эмес өнөктөш менен болгон мамиледе, башка мамилелер сыяктуу эле, жашооңуздагы өнөктөшүңүздүн кээ бир өзгөчөлүгүн жана элементтерин кабыл алышыңыз керек болот. Мисалы, эгер сиздин өнөктөшүңүздө социалдык тынчсыздануу бар болсо, анда сиз дем алыш күндөрүңүздү кечелерде жана эл көп барларда өткөрбөйсүз.

Ар бир адам өзгөрбөй турган кемчиликтери жана кызыкчылыктары бар; сиз жөн гана аларды кабыл алып, аларды ким экениңиз үчүн сүйүшүңүз керек болот. Эгер сиз алардын маселесин кабыл албасаңыз, анда алар менен бирге боло албайсыз.

5. Жалпы мамилелер эрежелери колдонулат

Психикалык жактан соо эмес өнөктөш менен көп нерсе кыйын болот да, бирок сиздин мамилеңиздин өзөгү жана сүйлөшүү эрежелери сиз сүйлөшкөн башка адам менен бирдей бойдон калат.

Алар баары бир адам; берүү же алуу менен теңдиктин ортосунда жакшы баланс болушу керек.

Кээде бир өнөктөш экинчисине караганда көбүрөөк колдоого муктаж болуп, алсыз болуп калат. Сиз тынымсыз өзгөрүүлөр менен күрөшөсүз, бирок бекем мамиле түзүү сиздин колуңузда. Алардан дайыма эле алып, эч качан бербе.

Психикалык оору эч кимди башкалардан кем кылбайт

Бүгүнкү күндө психикалык ден соолук жана бул маселе менен алектенген адамдардын айланасындагы стигма бузулган товарлар деп аталат. Бул оорудан жапа чеккендер биз менен бирдей жана улуу жана таң калыштуу нерселерге жөндөмдүү экенин түшүнүшүбүз керек.

Бөлүшүү: