Нарциссисттик мамиледе болуу боюнча роликтеги минүү

Мамилелер, албетте, жашооңуздун берекеси. Бирок, сиз өзүңүздү нарциссисттик мамилеге илинип калсаңыз, анда ал жакшылыкпы же бане бекен деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Нарцисстин мүнөздөмөлөрү жана нарцисс менен сүйлөшүп жаткан белгилери жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, аны окуп чыгыңыз.

Эгосу күчтүү болгондор бар, курулай жалаа жапкандар бар. Бирок андан кийин өзүнөн башка эч нерсе көрбөгөндөр бар. Мына ошондо алар нарцисс болуу мүмкүнчүлүгүн тебелеп жатышат.

АКШда адамдардын болжол менен 6 пайызына ээ деп болжолдонууда Нарциссисттик инсандыктын бузулушу . Бирок, дагы деле болсо спектрде жүргөн жана көптөгөн тенденцияга ээ адамдар бар. Ошентип, нарциссист менен мамиледе экениңизди кантип билсе болот?

Төмөндө келтирилген белгилерди ээрчип, нарциссист менен жашап жатканыңызды аныктаңыз.

Нарциссизмдин айрым белгилери

• Көңүл борборунда болууну жакшы көрөт
• Башкалардын артыкчылыгын колдонот
• Атаандаштык мүнөз
• Көз карандылык бар
• Кек сактайт
• Өздөрүн жана алардын муктаждыктарын гана ойлойт
• Керек учурда сүйкүмдүү болушу мүмкүн
• Эч нерсе алардын күнөөсү эмес

Нарциссисттик мамилелерге туш болгон адамдар жакындары көрсөткөн көйгөйлүү инсандык сапаттарды кантип чечишет? Ошондой эле, нарцисисттик мамилелердин схемасы менен, күнүмдүк жашоо кандай болот?

Нарцисс менен мамиледе болгон кишиден сураңыз, алар муну мындайча сүрөттөшү мүмкүн: роллер. Алар турушат, ал эми иштебей калышат - кээде акырындык менен, ал эми кээде түн ичинде.

Нарцисс менен мамиле түзүп жатканда бир аз тузак болуп калышы мүмкүн, анткени эмне болуп кетти деп ойлонуп жатканда, бир азга чейин жакшы болуп, андан кийин жаман болуп калат.

Нарциссисттик мамиле деген эмне?

Сиз качан нарциссти сүйүү же нарциссисттик индивидуалдык оору менен күрөшүп жаткан адам менен сүйлөшүп жүрсөңүз, анда уулуу нарциссисттик мамиледе болуу коркунучу бар. Нарциссисттик мамилени айыктыруу мамиледе жашаганга караганда татаал экендигин билгениңизге таң калышыңыз мүмкүн.

Ар кандай нарциссисттик мамилелердин этаптары бар жана бул саякаттын бардыгы роликтерге окшош. Келгиле, нарциссисттик мамиленин төрт этабына баа берели.

Нарциссисттик мамилелер циклинин 4 этабы

• Жакшы

Бул нарцисисттик мамилелер циклинин биринчи этабы. Нарциссисттер кадимки социалдык конвенцияларды чындыгында 'алышпайт', бирок аларды өз пайдасына иштетүүнү билишет. Алар жылмакай сүйлөшүүгө же сүйкүмдүү болууга муктаж болгондо, ошондо алышат.

Алар башкалардан жетиштүү жүрүм-турумду байкап калышты, аны кайталай алышат. Аларга керектүү напсини өстүрүү үчүн максатты (адамды) издешет. Алар сиз каалаган нерсени алуу үчүн бир аз убакытка чейин сизди катып коё алаарын түшүнүшөт, ошондуктан алар түбөлүккө калбай тургандыгын билип туруп, бардык аялдамаларды алып чыгышат.

Бул этапта, белектерди жана көңүл бурууну таң калбаңыз, балким, алар сизди өтө бийик постаментке отургузуп жатышкандай, чектен ашып кетет. Чындыкты билүү өтө эле жакшы сезилсе же көңүлдү куру намыстандыруу сыяктуу болсо, анда балким ошондой болот.

Бул учурда нарциссистти кантип кармаш керек?

Эбегейсиз көп өлчөмдө алып кетпегиле сүйүү Алар сага жамгыр жаап жатышат. Өзүңүздүн деңгээлиңизди сактап, өзүңүздүн деңгээлиңизди сактап калуу үчүн болгон аракетти жумшаңыз.

• Жаман

Акырындык менен, ал тургай, бир маалда, нарциссисттик мамиленин көңүлү жана жагымдуу бөлүктөрү сууп калат. Бул алардын ордуна башка адам менен жүргөнүңүздү жактырат. Кандай катачылык кетиргениңизди билбей туруп каласыз, чындыгында, сиз таптакыр туура эмес иш кылган жоксуз.

Нарцисстин сезүү же сүйүү жөндөмү бирдей эмес, демек, ушул жаман этапта, алар берген жалган көңүлдүн бардыгы алардын аткарылгандыгын сездирбегенде, боштук бар. Сиз аларды карап, ичиндеги нерселерди билбей, кандайдыр бир сырткы кабыкты көрө аласыз.

Нарцисс чындыгында өзүлөрү олуттуу боштукту сезишет жана алар менен байланышы бар болсо дагы, бардыгын сизге жүктөшөт. Булар жалпы нарцисисттик мамилелердин мүнөзүнөн башка эч нерсе эмес.

Жана бул этап сиздей сезилет бөлмөлөшү менен жашоо жөн гана сизден толугу менен качкан, ал тургай кандайдыр бир жол менен туташууга да аракет кылбайт, бул эмне экендигин билбегендей.

Ошентип, кантип нарцисс менен мамиле кылуу мамиледе?

Эгер сиз нарциссисттик мамиленин курмандыгы болсоңуз, анда нарциссистке жооп берүүнүн мыкты жолу - такыр жооп бербөө. Бул нерсе муздак далысын бербейт, анткени нарцисстик нике көйгөйлөрү өнөктөшүңүздү толугу менен четке кагуу менен чечилбейт.

Бирок, ошол эле учурда, сиз өнөктөшүңүзгө же башка нарциссистке өзүңүздүн же өзүңүздүн кадыр-баркыңыз менен азыктанууга жол бербешиңиз керек. психикалык ден-соолук . Эгер сиздин психикаңызга кандайдыр бир кокустуктар таасир этип жатат деп ойлосоңуз, анда нарциссисттик адамдын сизге андан ары таасир этишине жол бербөө үчүн сызыктарды тартууну үйрөнүшүңүз керек.

• Түрү суук

Нарцисстин өйдө-ылдый маанайы адатта кийинки жана бул ролик мамилесинин эң начар бөлүктөрүнүн бири. Ачуулануу жана акыл оюндарында ойногондо, алар сизди аябайт.

Классикалык нарциссистик тактика эмоционалдык зомбулук - ошентип алар өз көзөмөлүн колдонушат жана ошондой эле сизден бир аз көңүл бурушат. Нарциссте ар кандай көңүл алардын напсисин 'азыктандырат'.

Болгону, алар кадимкидей мааниде тойбойт; алардын боштугу убактылуу гана азыктанат, бул мамилени улантууга жетиштүү. Бул алардын түбүндө көптөгөн тешиктери бар чөйчөктөр сыяктуу.

Алар чөйчөгүн толтуруу үчүн убактылуу көңүл бурушат, бирок анын түбү түгөнөт. Тешиктерди жабуунун жолдору бар, бирок алар көйгөй бар экендигин моюнга алгылары келбейт, анткени алар баарынан жакшы.

Мындай учурда, нарциссистти көзөмөлдөө кыйынчылыгына кабылбаңыз, анткени аларды мындай башкаруу мүмкүн эмес.

Сиз бир аз дипломатиялык менен нерселерди иреттөөгө аракет болот. Бирок, жубайлардай болуп, нарциссисттик мамилелерди жөнгө салуу үчүн адиске кайрылуудан тартынбаңыз кеңеш берүү же нике терапиясы кырдаал өтө эле курчуп кеткенин сезсеңиз.

Ошондой эле, карап көрөлү сенин мамилеңди таштап ал өтө жаман болуп калса жана сиздин эмоционалдык жана психикалык жыргалчылыгыңызга зыян келтирсе.

• The Gone

Акыры, нарцисс тажап калат же мамиледен көңүлү калган - тереңдеп кет, бул алардын бардыгы жөнүндө, а сен аларды жөн эле капа кылып жатасың же аларга 'керектүү' нерселерди бербей жатасың. Чындыгында, эч ким муктаждыктарынын бардыгын камсыздай албайт.

Ошентип, бул жөн эле кете турган жокко чыгаруу баскычы. Адатта, алар физикалык жактан өзүн жана / же эмоционалдык жактан бөлүнүшөт.

Алардын түпкү максаты - жаңы бирөөгө өтүү, анткени бул аларга жаңы толкундануу, көңүл буруп, чыныгы түсүн билбеген адамга берет.

Жана, сиздин нарциссисттик мамиледен кийинки жашоо абдан оор болушу мүмкүн. Сиздин нарцисс өнөктөшүңүз көңүлүн жаңы оюнчукка бургандыктан, сиз унчукпай кыйналасыз.

Андыктан нарциссист менен мамилеңиз начар болсо, өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Депрессиядан чыгуу үчүн мүмкүн болгон бардык нерселерди жасап көрүңүз. Досторуңуз менен убакыт өткөрүңүз жана үй-бүлө жана адистерден жардам сураңыз керек болсо.

Азыр сизден бошотулганыңызга ыраазы болуңуз эмоционалдык орой мамиле , жана чыныгы сүйүүнү жана жашоодогу башка чексиз кубанычтарды сезүүгө эркинсиң.

Бул видеону көр:

Бөлүшүү: