Ийгиликтүү мамилелер үчүн мамилелер 101

Жүрөктөн-жүрөккө болгон мамилелер-баарлашуу-сизди кайрадан сүйүүгө айландыратӨспүрүм кезибизди көргөн Дисней кинолорунун аркасында, мамилелердин айланасында такыр туура эмес же чындыкка жакын эмес идеялар бар.

Ушул макалада



Дисней тасмалары аркылуу биз сүйүү - бул бийлөөгө, ыр ырдоого жана эмоциябызды билдирүүгө стихиялуу муктаждык экендигин билдик. Мунун баары асан-үсөн жана көпөлөктөр жөнүндө.



Кайсы жакта сиздин башка адамыңыз сизди гүлдөр жана сүйүү ноталары менен таң калтырса, сиздин күндөрүңүз бийлеп, шалдырап жашай бермек.

Адатта, кимдир бирөөнүн кумири Голливудга таандык болсо, иш жүзүндө такыр башкача.



Жогоруда айтылгандардын бардыгында чындыктын унциясы жок. Мамилелер үчүн иштөө, түшүнүү, компромисс жана чыдамкайлык талап кылынат.

Негизинен, ар бир мамиледе 7 негизги приоритет болушу керек:


жумуш ордунда эмоционалдык иштер

1. Өзүн сүйүү

Башка бирөөнү сүйүүдөн мурун, өзүңдү сүйгөндү үйрөнүшүң керек.



Өзүңүздү сүйүү жана өзүңүздү баалоо сизге эмнени курмандыкка чала тургандыгын жана даяр экендигин жана кайсы иш-аракеттерди же чөйрөлөрдү сиз таптакыр жокко чыгарарын билүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Күрөшкө татыктуу адам деп эсептебеген адамдар, адатта, өнөктөштөрүнө көз каранды жана көпчүлүк учурда алар өзүлөрүнө ишенип калышат.

Өзүңүздү сүйүү адамды башкаларды сүйүү мүмкүнчүлүгүнө ээ кылат.

Алар негизги эрежелерди коюп, өз баалуулуктарын аябастан, мамилелердин үстүнөн иштөөнү үйрөнүшөт.

2. Ишенүү

Ишеним ар кандай мамиледеги эң маанилүү кадам.

Эгерде сиздин олуттуу адамыңызга толук ишенбесеңиз, анда мамиледе болуунун таптакыр мааниси жок.

Жашоо сизге бир катар ар кандай жагдайларды жана тажрыйбаларды берет, жана сиз өнөктөшүңүз менен сиз бир командада болуп, жан үрөп иштешип, күрөштү бирге баштан кечиресиз.

Ишенимдин жоктугу мамиледе жарака пайда болушу мүмкүн. Жарыктар, албетте, мамилелердин бороонго туруштук бере албай тургандыгын билдирет.

3. Чынчылдык

Эгерде сизге маанилүү адамдан чынчылдыкты талап кылган бир нерсе керек болсо.

Паркта жашыруун сырлар болбойт жана алар мамилени жеп салат.

Кандай гана кыялданууну каалабаңыз, чынчылдык менен ага эч нерсе жок. Сырларыңыз, коркуу сезимдериңиз, күмөн саноолоруңуз жөнүндө чынчыл болуңуз.


ойноштуктун эмоционалдык травмасын жеңүү

Көпчүлүк талаш-тартыштар өзүбүздүн коркуу сезимибизден алыс экендигин унутпаңыз, анткени бири-бирибизге чынчыл болсок, оңой эле кутулуп кетебиз.

4. Байланыш

Эксперттер жана жалпы адамдар ден-соолук жана узак мөөнөттүү мамилелерге келгенде баарлашуу өтө маанилүү курал экендигине кошулушат.

Адам шериктештеринен жашоонун өзгөрүшүн жашыра албайт жана бардыгы шайыр болот деп күтүүгө болот. Мамиле өнөктөштөрүңүзгө, сиз ага таянып, соорото турган адамга көз карандылыгын билдирет.

Эгерде жалпыга маалымдоо боштугу же көпүрөлөр болуп калса, анда сиз бирдей ыңгайлуулукту сезе албайсыз жана байланыш жеңилдиктин булагы эмес, оор сезимди баштайт.

5. Милдеттенме

Бир аз чындыгында эч нерсе жок.

Канчалык чынчыл болсоңуз дагы, экөөңүз канчалык ачык баарлашсаңыз дагы, эгерде кимдир бирөө сиздин мамилеңиздин узак жашоосуна кичине эле олку-солку болуп жатса, анда бул жакшы жышаан эмес.

Эки тараптын тең туруктуу жана туруктуу мамилелери үчүн бирдей позицияда болуп, берилгендигиңизди бекем сактаңыз.

Жакшы бөлүктөрүн гана эмес, анча жакшы эмес бөлүктөрүн да жасашыңыз керек. Жашоонун өйдө-ылдый жагына, бактылуу жана кайгылуу, жетишкендиктер менен ийгиликсиздиктерге милдеттүү болосуз. Сиз үзгүлтүксүз билим алып, ылайыкташып, чогуу өсүшүңүз керек эле.

6. Биринчи орунга коюу

Жумуш - бул адамдын жашоосунун маанилүү бөлүгү. Жолдо келе жаткан ар бир кичинекей тоскоолдуктар үчүн биз карьерабызды токтото албайбыз, бирок сиздин жашооңуз жана мамилеңиз сапаттуу убакытты талап кылат. Убактыңызды биринчи орунга коюп, керектүү нерселерди кандайча пландаштырсаңыз өзүңүздөн көз каранды.


күйөө никени бузат

Сиздин үйүңүз - сиздин ыйык жериңиз, сиздин эң маанилүү үйүңүз - сиздин адамыңыз. Күндүн аягында, алар сиздин карьераңыздай эле, сиздин приоритетиңиз. Жакшы мамиле шылтоо келтирбейт. Алар убакыт табышат. Алар талыкпай эмгектенишет. Алар бир нерсени иштеп чыгып, кыйынчылыктарды жеңип чыгышат.

Эң сонун убакытты, эң сонун учурду күтпөңүз. Кандай гана убактыңызды жана убактыңызды алып, аны кемчиликсиз кылыңыз.

7. Жашоону белгилөө

Күнүмдүк жашоону жана мамилеңизди белгилөөгө үйрөнүңүз. Сүйүү жашооңузду белгилүү бир даталарга чейин гүлдөп-таштап кетпеңиз. Даталарды пландаштырып, стихиялуу болгула жана башка маанилүү адамга таң калуу. Ар бир көз ирмемди кымбат жана баалуу кыл.

Унутпа, убакыт эч кимди күтпөйт. Жогоруда айтылган мамилелер боюнча кеңештер кемчиликсиз түгөйүңүздү табууга жардам берет. Жеткилең адамдарды таппагандыктан, бири-бирибизди кемчиликсиз кылабыз.