Узак аралык мамилелериндеги көйгөйлөр жана алар жөнүндө эмне кылуу керек

Узак аралык мамилелериндеги көйгөйлөр жана алар жөнүндө эмне кылуу керек

Ушул макалада

Айрым учурларда мамилелерди жөнгө салуу өтө кыйынга турушу мүмкүн, айрыкча алар алыскы мамилелерде.

Эгер сиз кимдир бирөөнү терең сүйүп калсаңыз, анда ар кандай кырдаалдардын ортосунда тең салмактуулукту сактоо жана буфердик милдетти аткаруу өтө кыйынга турат. Майда мушташтар ар бир мамиленин бир бөлүгү, бирок убагында каралбаса, мушташ күчөйт.

Алыс аралык мамиледе сансыз көйгөйлөр жаралат. Акылдуу чечимдер алыскы мамилелердеги көйгөйлөрдү чечип, мамилеңизди түбүнө жетүүдөн сактап калат.

Ошентип, шаар аралык мамилени кантип чечсе болот? Жана, бузулуп бараткан мамилени кантип оңдосо болот?

Чечимге келгенге чейин, так процедураны ишке ашыруу үчүн шаар аралык мамилелердин көйгөйлөрүн туура түшүнүү керек.

Төмөндө кырдаалды жакшыраак анализдөөгө жардам берген алыскы мамилелердин кээ бир жалпы көйгөйлөрү талкууланат.

1. Сиз алардын токтоосуз жооп беришин каалайсыз

Бул дээрлик ар бир түгөйдө болот. Чындыгында, бул шаар аралык мамилелердин мүнөздүү көйгөйлөрүнүн бири. Мисалы, сиз сүйүктүүңүз менен SMS билдирүүсүн жибердиңиз же аларга чалдыңыз, бирок алар жооп беришкен жок.

Эртерээк, өнөктөшүңүздүн бардыгы шектүү көрүнгөн жагдайга туш болосуз. Алардан эч кандай себепсиз эле күмөн санашыңыз мүмкүн.

Ошентип, мамилеңизден алыс сезип, алыскы мамилелер эмне үчүн иштебей жатат деп сурай баштайсыз.

Сиз бул ойлор өзүңүзгө келип такалгандыгын жана чындык сиздин ойлоруңуздан бир топ айырмаланышы мүмкүн экендигин түшүнүшүңүз керек.

Эгер өнөктөшүңүз жооп бере албаса, анда бир нерсе балык болот дегенди билдирбейт. Сиз чыдамдуу болуп, алардын бошонушун күтүп, тексттериңизге же чалууларга жооп беришиңиз керек.

Жаңы мамилеге күмөн саноо табигый нерсе. Бирок, эгерде бул күмөн саноолор биротоло кете берсе, анда күнөө өнөктөшүңүздүн ордуна сизде болушу мүмкүн.

2. Калган өмүрүңүздү тындыруу

Эгерде сиз мамилеңиздин чыңдалып баратканын байкасаңыз, бул алыскы аралык мамилелеринин эң негизги көйгөйлөрүнүн бири!

Ар дайым көзүңүздү телефонуңузга буруп турасызбы? Калгандарынын бардыгы токтоп калгандай сезилеби? Сиз өзүңүз чогуу болбосоңуз, эч нерсе кыла албайм деп ойлойсузбу?

Эгер ооба болсо, анда сиз келечекте өзүңүз үчүн көйгөйлөрдү күчөтүп жатасыз.

Талап кылынгандан ашыкча мамилеге аралашуу сизге депрессиядан башка эч нерсе алып келбейт.

Алыскы мамилелер кыйын экени айтпаса да түшүнүктүү. Бирок, социалдык жана жеке жашоонун калган маселелерине көңүл бурбай коюу тынчсыздануу жана депрессияга алып келиши мүмкүн.

Бул өз кезегинде, алыскы мамилелердин курчуп кетишине алып келиши мүмкүн.

3. Терең байланыш жок дээрлик

Терең байланыш жок

Алыс аралык мамилелердин көйгөйлөрү терең байланышты азыраак камтышы мүмкүн. Адамдар көп сүйлөшө турган эч нерсе жок деп эсептешет жана сүйлөшүүлөр үстүртөн кала берет.

Жашоонун маанилүү жана орчундуу маселелерин талкуулаш керек, бирок сиз күнү-түнү кандай болгонун сурай берсеңиз болот, терең байланыш эч жерде жок.

Бул эки адам өз дүйнөсүн бөлүшпөгөндүктөн болуп жатат. Адамдар өнөктөштөрү менен бөлүшсө дагы, алар эмне болуп жаткандыгын түшүнбөйт деп ойлошот.

Алыс аралык мамиледеги адамдар физикалык мейкиндикти бөлүшкөн досу же кесиптеши менен күнүмдүк көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүү оңой болот.

Бирок, мындай көйгөйлөргө карабастан, ар бир жубайлар бактылуу жана ден-соолуктуу мамилелер үчүн жакшыраак баарлашуу үчүн аракет кылышы керек.

4. Коопсуздук

Бул дагы көп байкалган шаар аралык мамилелер көйгөйлөрүнүн бири. Кооптуулуктун жаралышы кадыресе көрүнүш. Андай болгондо, сизди тынчтандырыш үчүн өнөктөшүңүздү издейсиз.

Бирок, алыскы мамиледе болсоңуз, өнөктөшүңүз жөнүндө ойлонуп, алар менен байланышуу оңой эмес болушу мүмкүн.

Өзүңүзгө болгон ишенимсиздик сизди көбүрөөк кызгантып, өзүңүздүн жана шеригиңиздин ортосундагы ишенимди кетириши мүмкүн.

Кооптуу коопсуздукту чечүү үчүн, көйгөйлөрдү чечпөө үчүн тезирээк күрөшүүгө туура келет. Алыс аралык мамилелердеги көйгөйлөрдү чечүү жана чечимдер ар дайым жубайлардын артыкчылыгы болушу керек.

5. Түшүнбөстүктөр

Ар бир мамиледе ар дайым түшүнбөстүктөр болот. Олуттуулары - чыныгы маселе.

Уруштан кийин алыс аралык кыйынчылыкты туудурганда, шаар аралык мамилелердеги көйгөйлөрдү кантип чечсем болот деп көп ойлонуп, ар кандай психологдорду жана инсандык теоретиктерди издесеңиз болот, бирок эч нерсе жардам берген жок.

Бул учурда, ойлонуш керек. Өз каталарыңызды моюнга алыңыз.

Психологдорго кайрылаардан мурун өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, түшүнбөстүктү жоюңуз.

Көйгөйлөрдү чечүүдө адистердин жардамы чоң болору шексиз, бирок ар дайым сиз жана сиздин өнөктөш гана эсиңизде болсун. Сиздин макулдугуңуз жок болсо, эч нерсе оңолбойт.

6. Башка маанилүү мамилелерге көңүл бурбай коюу

Алыс аралык мамилелердин көйгөйлөрү башкаларды көз жаздымда калтырышы мүмкүн. Бош убактыңызды телефондо, маанилүү адамыңыз менен сүйлөшүүдө өткөрөсүзбү?

Эгер ооба болсо, анда бул кызыл сигнал. Башка мамилелерге көңүл бурбай, сүйүү жашооңузга гана көңүл буруп жатасыз.

Жакшы достордун күчтүү тармагы болушу керек. Сиз үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен байланышып, алар сизге керек болгондо жанында болушуңуз керек.

Эгер бактылуу жашоону кааласаңыз, анда сизге кам көргөн адамдарды тоготпой коюңуз. Алар сиздин досторуңуз, бир туугандарыңыз же башка адамдар болушу мүмкүн; алар сиздин жакшы санаалаштарыңыз.

Алыскы мамилелерди түзгөн адамдардын өзүнүн кыйынчылыктары бар. Бирок, сиз бирөөнү чындап сүйсөңүз, анда аралыктын мааниси жок.

Жылаңачтануу көйгөйүн аныктап алгандан кийин, сизди кыйнап баштоодон мурун аны иреттеп алууну көздөшүңүз керек.
Эгерде сиз көйгөйлөрдү өзүңүз чече албай жатсаңыз жана дагы деле болсо аны чечүүнү кааласаңыз, анда кесипкөй жолду басып өтүңүз.

Лицензиялуу терапевт же кеңешчи сиздин абалыңызды талдап, негизги көйгөйлөрдү аныктап, мамилеңиздин кызыкчылыгы үчүн калыс пикирин айткан мыкты адам болмок.

Ошондой эле көрүңүз:

Бөлүшүү: