Психикалык саламаттык маселеси сиздин жыныстык катнашта болбошуңузга себеппи?

Психикалык саламаттык маселеси сиздин жыныстык катнашта болбошуңузга себеппи?

Ушул макалада

Сексуалдык көйгөйлөр - жубайлар терапиясында кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири. Бирок, уктоочу бөлмөдөгү көйгөйлөр көбүнчө психикалык ден-соолуктун же мамилелердин негизги симптому же кошумча өнүмү болуп саналат. Демек, жыныстык жашоону өркүндөтүүнүн мыкты жолу - негизги маселени чечүү. Чоңдорго жана түгөйлөргө 20 жылдан ашуун кеңеш бергенден кийин, жубайлардын жыныстык жашоосуна таасир этүүчү негизги психикалык саламаттык маселелери.

Психикалык саламаттык маселелери жыныстык жашоого кандай таасир этиши мүмкүн

Депрессия өзүн-өзү баалоону жана либидону төмөндөтөт, уйкунун бузулушун, салмактын өзгөрүшүн ж.б.
Тынчсыздануу иш-аракетке тынчсызданууну, нервди, коркууну, фобияны ж.б. пайда кылат. Стресс сизди кыжырдантат,
Кайгыруу жана кайгыруу каалоону төмөндөтөт.

Тамактануунун бузулушу өзүн өзү сыйлоо сезимине алып келет, дененин начар көрүнүшү, өзүн-өзү билүү сезими, ишенимдин төмөндүгү жана башкалар. Жыныстык көзкарандылык порнография, стриптизер, сойкулук жана ишенимсиздикке ашыкча кызыгууну жаратат. Мурунку зомбулуктун же кол салуунун же күрөштүн травмасы жыныстык катнашта өзүн коопсуз сезүү мүмкүнчүлүгүн начарлатат.

Аракечтик ден-соолуктун начарлашына, жыныстык катнаштын бузулушуна, ишенимдин бузулушуна жана башкаларга алып келет. Изилденбеген гендердик идентификация же сексуалдык ориентациянын такталбаган маселелери тартууга жана чыныгы байланышка таасир этиши мүмкүн.

Төрөттөн кийинки көйгөйлөр чарчап-чаалыгууга, физикалык калыбына келүүнүн кечеңдешине, эмчек эмизүү эмчектин жыныстык катнашта болуу жөндөмүн начарлатат ж.б.

Бул көйгөйлөрдү чечүүнүн мыкты жолу - кеңешчи менен сүйлөшүү

Колдоо жана жардам жеткиликтүү жана натыйжалуу. Терапия көбүнчө камсыздандыруунун эсебинен жүргүзүлөт жана кызматтар жамааттык психикалык саламаттык борборлорунда жылып өтүүчү шкала боюнча сунушталат. Квалификациялуу терапевт сизге жеке же жубайлар терапиясы же экөөнүн тең айкалышы сиз үчүн натыйжалуу болоорун айта алат. Айрым учурларда антидепрессант же антиоксессиялык дары сыяктуу дары-дармектер да пайдалуу болушу мүмкүн.

Терапия издөө акылдан айнып калганыңызды же мамилеңиз кризисте дегенди билдирбейт. Бул тиш доктуруна же дарыгерге баруу сыяктуу саламаттыкты сактоонун күндөлүк, профилактикалык, активдүү түрү.

Психикалык ден-соолук көйгөйлөрү менен жашообуздун ар кандай мезгилдеринде адамдын абалынын бир бөлүгү катары күрөшөбүз деп ишенем жана консультациядан же терапиядан баарыбыз пайда таба алабыз.
Эгер сиз психикалык саламаттыкты сактоо маселеси менен алектенем деп эсептесеңиз, анда дарыгериңизге айтыңыз же терапевтке кайрылыңыз. Эгер өнөктөшүңүз психикалык саламаттыкты сактоо маселеси менен алектенет деп шек санасаңыз, анда терапияны кантип сунуштоо боюнча бир нече сунуш келтирилген.
Эгер сиздин жыныстык катнаштан ажыратууңуздун себеби психикалык ден-соолукка байланыштуу эмес болсо, балким, мамиле чечилбей калган. Бул жерде бир нече мисал келтирилген:

Мамиле маселелери

Мамиле маселелери

Ишенимдүүлүктү бузуу, ишенимсиздик, ишенимдүүлүктүн жоктугу, чынчыл эместик ж.б. мамилелердин негизи болгон ишенимдин эрозиясы, Ажыратуу, эмоционалдык, реляциялык же руханий жактан жакындыктын жоктугу.

Таарынуу катаалданган ачууга алып келет, жакындыкка тоскоол болгон дубалдарды курат. Жашоо маселелеринин фазасы, жаш балдар, куру уя салуу ж.б.у.с. инсандыгын жана жашоо образын өзгөртүүгө алып келет.
Дагы бир жолу, бул көйгөйлөрдү чечүүнүн мыкты жолу - аларды чечүү. Аларды тоготпой коюу көбүнчө сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы ажырымды күчөтөт.

Кесипкөй жардам сурап кайрылуу мамилени жакшыртуу үчүн маалымат, курал жана ресурстар менен камсыз кылат.

Кээ бир адамдар жубайлар терапиясы ажырашуунун алдында токтойт деп ойлошот, бирок бул сиздин мамилеңиздин күчтүү жактарына негизделген жана эмоционалдык, реляциялык жана сексуалдык жактан жакындыкты калыбына келтирүүгө жардам берген өтө айыгуучу жана оң тажрыйба болушу мүмкүн. Мен сизди маселе катары сексуалдык айыптоону токтотууга чакырам. Тынчтыкты талкалап, чыныгы маселелер жөнүндө сүйлөшө баштаңыз. Муну боорукер, мээримдүү жана чынчыл кылып жасаңыз. Жеке шартта болуп, убактыңызга кысым көрсөтүлбөсөңүз, мамилеңиз жөнүндө сүйлөшүүгө убакыт бөлүүнү ойлонуп көрүңүз. Балким, маекти “Биздин мамилеге кандай карайсыз? Кеңеш бергенден пайда алабызбы деп ойлонуп жатасызбы? ”Деп сурады.

Акыркы максатты кайталоо маанилүү

Эгерде сиздин өнөктөш терапияга чыдамдуу болсо же каалабаса, анда мен жолугушууну белгилеп, бутуңузду коюп: 'Биздин мамилебизге таасир этип жаткан маселелерди чечпөө үчүн сизге жана бизге өтө эле кам көрөм' деп кеңеш берем.

Түпкү максат сексуалдык жашоону жакшыртуу экендигин кайталап коюу дагы күчтүү түрткү болот!

Жубайлардын жыныстык жашоосуна кандай башка психикалык ден-соолук жана мамилелер таасирин тийгизди? Аларга кайрылууну кантип сунуштайсыз?

Бөлүшүү: