Ажырашуу Карталарда жок болгондо, никеде ден-соолукта ажырашуу мүмкүнбү?

Никедеги ден-соолукту сактоо

Ушул макалада



Көпчүлүк заманбап үй бүлөлөрдө ажырашуу жаңы түшүнүк эмес, бирок убакыттын өтүшү менен ажырашуунун кесепеттери өчпөйт окшойт.



Демек, ажырашуу карточкаларда жок болгондо, никеде ден-соолукту чыңдоо мүмкүн жана андан да маанилүүсү, нике үчүн ажырашуу пайдалуубу?

Ажырашуу бардык катышуучулардын жашоосун туруксуздаштырган башка терс таасирлерден тышкары, балдарга болгон укмуштуудай окуяларды, узак соттук күрөштү жана психологиялык кыйноолорду камтыйт.




сени сүйбөгөн адамды кантип сүйүүнү токтотуш керек

Никелерде ажырашуу сейрек көрүнүш эмес

Жакшы жаңылык - никени калыбына келтирүүгө умтулуп жатканда үй-бүлөлүк мамилелердин негиздерине таасирин тийгизбестен, үзгүлтүксүз өтүү үчүн ден-соолугуңузду бөлүп-жарууга мүмкүнчүлүгүңүз бар. Бөлүнүүдөн кантип аман-эсен кутулаарыбыздан мурун, бөлүүнүн түрлөрүн тезинен карап көрөлү.

  • Сыноо бөлүү
  • Туруктуу же мыйзамдуу түрдө бөлүү

Убактылуу ажырашуу учурунда жубайлар никесин калыбына келтирип, чогуу жашоону же никени бузууну чечишет . Бул мезгилде алар мамилени объективдүү карап, убакыттын жана мейкиндиктин жардамы менен никенин багытын аныкташат.

Азыр, мыйзамдуу бөлүү деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда, адатта, мамилелер үчүн өлүм жазасы угулат.



Ушул пайдалуу түшүнүктөн кийин, бөлөк жашоону кантип чечсе болот деген суроо туулат. Келгиле, бөлөк жашоону жеңүү кандайча оңой болоорун карап көрөлү.

1. Урматтоону сактаганыңызда өнөктөшүңүзгө сүйүү менен мамиле жасаңыз

Ушул убакыт аралыгында жасаган иш-аракеттериңиз никенин аякташын же калыбына келтирилишин аныктайт.

Дени сак бөлөк жашоонун ыйыктыгын сактап, электрондук почта билдирүүлөрүнө жооп берүү, телефон чалууларын алуу жана SMS билдирүүлөрүнө жооп берүү менен жолдошуңузду ишкер өнөктөшүңүздөй көрүңүз.

  • Бири-бирибизге жаман сөз айта турган мезгил эмес.
  • Сиздин максатыңыз - алардын таасири жок өзүңүзгө ой жүгүртүүгө орун берүү.
  • Эгер балдар болсо, анда алардын жашоо сапарларынын бир бөлүгү болуп кал.
  • Алардын үйлөнүү аземине, бүтүрүү кечелерине, туулган күнүнө катышыңыз.
  • Бул экөөңүздөр бир чатырдын астында жашабасаңыз дагы, аларга таандык болуу сезимин берет.
  • Аларга коркпой эле каалаганча ата-энеге кайрыла алаарын айт.

2. Жолдошуңуз жок олуттуу чечимдерди кабыл албаңыз

Бөлүнүүнүн ачуусу адамды кудурет көрсөтүү же өч алуу максатында шашылыш чечим чыгарууга азгырат. 'Мен сенсиз жашай алам', мунун баарына туура убакыт эмес.

Эгерде сиз биргелешкен эсебиңизден ири суммадагы акчаны алып салгыңыз келсе, анда аны талкуулап, келишим түзүңүз.

Сиз континенттен тышкары балдарды эс алдыргыңыз келип, эгер мүмкүн болсо жубайыңыз менен макулдашып, андан кийин саякаттын каржы булагы менен байланышкыңыз келет. Бул мамиледеги ишенимди бекемдейт - никени калыбына келтирүү үчүн жакшы кадам.

3. Никенин багытын аныктаңыз

Ооба, сен өзүнчө жашап жатасың; албетте, сиз чечимди абайлап кабыл алдыңыз. Дал ушул маалда сиз айрым максаттарды түшүнүп, бөлүүнүн мөөнөттөрүн аныктай албайсыз.

Кесипкөй адистин жардамы менен ажырашууну, бөлөк никени же никени калыбына келтирүүнү каалайсызбы, айкын болсун.


кантип үйлөнгөнүбүз тууралуу той окуялары

Кыйынчылыктарыңыздын татаалдыгына жараша, бардык параметрлерди таразалап, ден-соолукту чыңдоо үчүн иштей баштаңыз.

Алгачкы этаптарда пикир келишпестиктер сөзсүз болот. Ажырашуу же баш кошуу оңолуп кетиши оңой иш эмес экендигин, бирок кеңешчинин жардамы менен, сиз аны акысыз өткөрүү үчүн структураланган көрсөтмөгө ээ болосуз.

4. Юридикалык адис болушу керек

Талашып жатасыңар, мүлкүңөрдү кантип бөлүштүрөсүңөр? Бөлүнүп жаткан учурда келип чыккан кризистин айланасында бөлүнүүчүлүктү кантип жеңүү керектиги боюнча сизди юридикалык консультация менен камсыздай турган адисти кармап калсак жакшы болмок.

Балдар менен жашаган өнөктөш кандай укуктарга ээ?

I t өзүмчүл себептерден улам экөөңүздөрдүн тил табышууңуз кыйын. Сиздин терең маселелериңизди түшүнгөн жана дени сак бөлүнүүдө кызыкчылыктарыңызды биринчи орунга койгон кадыр-барктуу жана бейтарап юрист алыңыз.

Убакытты текшерген жана текшерилген жолдомолорду колдонуңуз.

5. Саламаттыкты сактоо адисин тартуу

Саламаттыкты сактоо адисин тартуу

Юридикалык адис мыйзамды мүлккө карата гана карайт жана өнөктөштү ден-соолукту чыңдоо үчүн жооптуу кылууга мажбурлай алат.

Ажырашуу чечилбегендиктен жана ажырашуу мезгилиндеги жүрөктү түшүргөн окуялардан улам эмоционалдык стресстен кантип арыласыз?

Адамдын ар кандай морфологиясы боюнча, сизге бөлөкчө кеңеш берүүчү жана кырдаалды жөнгө салуучу кеңешчи керек.

Эгерде никедеги ажырашуу маселеси ушунчалык терең болгондуктан, ал сиздин психикалык ден-соолугуңузга таасир этсе, анда психиатр сиздин оорулуу акыл-эсиңизге жардам берүү жана ден-соолукту чыңдоо үчүн маанилүү.

Бөлүнүүдөн өтүүнүн белгисиз рельефин картага түшүрүп жатканда жана бөлүнүүнү кантип чечүү керектигин түшүнүүгө аракет кылып жатканыңызда, бөлүүнү колдоо топторун карап чыгыңыз.

Ошондой эле, квалификациялуу эксперт суроого жоопту табууга, никени бөлүп салууга жардам берет. Калыс кийлигишүү үчүн бөлүү терапиясын издөө жана жубайлардын өз ара сүйлөшүлгөн шарттарда бөлүп-бөлүү шарттарын ачык-айкын түзүү үчүн жардамы пайдалуу болот.

6. Жаңы интимдик мамиледен алыс болуңуз

Ажырашуудан өтүп жатканда жалгыздык, ачуу, ачуулануу жана жолдошуңуздун жоктугу сизди жаңы мамиле курууга азгырышы мүмкүн.

Бул маселенин татаалдыгын күчөтүп, каржылык колдоодон баш тартууга алып келет же эгер сиз платониялык мамиледе болсоңуз дагы, никени калыбына келтирүүнү каалайсызбы.

Нике жөнүндө чечим кабыл алганга чейин, эгерде экөөңөрдүн тең жакшы эркиңер бар болсо, аны калыбына келтирүүгө күчүңөр жетет.

Бир нече айдан кийин бөлөк жашоо өткөргөн жаңы өнөктөш сиздин оюңузду бөлүү максаттарына көңүл буруудан алагды кылат. Жаңы мамиледе болгондо дагы эмне жөнүндө сүйлөшүшүң керек?

Ордун алмаштырган жубай жөнүндө ой. Дени сак бөлүнүүдө мындай түшүнүксүз идеяларга орун жок.

7. Элдешүү жараянын токтоосуз баштаңыз

Тез арада элдештирүү жараянын баштаңыз


алданып калгандан кийин жүрүм-турум

Бөлүнүү никеге жакшыбы? Эгерде бөлөк жашагандан кийин көпкө чейин жымжырт болсо.

Никени бөлүп-жаруу көйгөйүн чечүүдө, көпкө чейин унчукпай отуруу чыр-чатакты жөнгө салуу эркине ишенбөөчүлүктү күчөткөн белгисиздикке жол берет.

Бөлүнгөндөн кийин, жолдошуңуздун когнитивдик ой жүгүртүүсүн көзөмөлдөө үчүн мамилеңизди толугу менен көзөмөлгө алуу үчүн тийиштүү тараптарды тартыңыз.

Унчукпоочулук адашып, учурдагы кырдаалга каршы турууну пландаштырууга мүмкүндүк берет жана дени сак бөлүнүү идеясына тоскоол болот.

Бөлүү менен кылдаттык менен басуу маанилүү.

Эгер экөөңөр тең ажырашуу картада эмес деп чечсеңер эмне болот? Бөлүү учурунда кандай оң белгилер бар?

Бөлүнгөндөн кийин кайра чогулуу мүмкүнбү?

  • Жашоону бири-бирисиз элестетүү экөөңөргө тең кыйын.
  • Жубайыңыздын жүрүм-турумунда каалаган, оң өзгөрүүлөрдү байкайсыз.
  • Сиз экөөңүз тең чөгүп бараткан никени сактап калуу үчүн жумушка киргиңиз келет.
  • Сиздердин экөөңүздөрдүн бири-бириңиздерди жаңыдан сыйлап, жакшы көрүп калышты.
  • Үй-бүлө куруунун кыйындашы айрым тышкы стресстерден улам болгонун түшүнөсүз.
  • Сиз экөөңүздөр тең мурунку сүйүүңүздү жандандырат деп ишенесиз.

Эгерде сиз экөөңүздөрдүн тең психикалык абалыңыз жогоруда айтылгандарга шайкеш келет деп ойлосоңуз, анда никеңизди сактап калууга арзыйт. Алгач мүмкүнчүлүктү аныктап, андан кийин экөөңүздөр менен үзгүлтүксүз байланышты калыбына келтирүү үчүн бир топ иш алып барган адис менен байланышыңыз.

Ошондой эле көрүңүз:

Никени бөлүү багытындагы бул далилденген кадамдар, ажырашууну тандабастан, ден-соолукту чыңдоо максаттарына тезирээк жетүү үчүн никеңиздеги татаал маселелерди чече алат.