«Менин орой мамиле жасаган күйөөм болушу мүмкүн. Мен эмне кылам? ”Деп сурады.

Ушул макалада

• Кыянаттык деген эмне?
• Кадимки эле күрөш эмес, кыянатчылык экендигин кайдан билем?
• Эске алчу башка факторлор
• Сиз эмне кыла аласыз?

Зордук-зомбулук, айрыкча никенин ыйык түйүндөрүндөгү кыянаттык жөнүндө сүйлөшүү кыйынга турат. Ар бир кырдаал, адам жана мамиле ар кандайча айырмаланат. Көпчүлүк учурда адамдардын бир мамиледеги жүрүм-турумун жана иш-аракетин башка мамилеге салыштыруу кыйынга турат. Бирок, романтикалык мамиледе кыянаттыкты аныктоого жардам бере турган кээ бир жалпы мүнөздөмөлөр бар.

Никенин кошулушу темага жакындоону бир аз татаалдаштырышы мүмкүн. Нике мыйзамдуу жана милдеттүү келишим болуп саналат жана көп учурда кыянатчылыкты жана анын кесепеттерин моюнга алуу кыйындай сезилет. Мамилелерден таптакыр баш тартуу идеясы андан да кыйын. Бул макала сизге 'менин күйөөм орой мамиле кылабы?' Деген сыяктуу суроолорго жооп берүүгө жардам берет. жана 'эгерде менин зордук-зомбулуктуу күйөөм болсо, эмне кылышым керек?'.

Кыянаттык деген эмне?

Зордук-зомбулуктун жөнөкөй аныктамасы - катаал, зомбулукка же бирөөгө зыян келтирүү максатында жасалган бардык жүрүм-турум же аракеттер. Бирок, аныктаманын жөнөкөйлүгүнө карабастан, кыянаттыкты түшүнүү жана аныктоо алда канча татаал. Көпчүлүк учурда, белгилер көзгө жашыруун болгондуктан ушунчалык көп убакытка чейин кыянатчылыкты башынан кечиргендер муну кадимки жашоонун бир бөлүгү деп билишет. Мамилелердеги түгөйлөрдүн элүү пайызы ушул мамиленин жүрүшүндө жок дегенде бир зордук-зомбулук же агрессивдүү окуяга туш болушат.

Болжол менен төрттөн бири ошол жубайлар өз мамилелеринин үзгүлтүксүз бөлүгү катары зордук-зомбулукка туш болушат. Зордук-зомбулуктун жана үй-бүлөлүк зомбулуктун коркунучу ар кандай факторлорго таянат, бирок бир нерсе анык: мамилелердеги жана никедеги кыянаттык эч бир расага, жынысына же курагына гана таандык эмес. Мамиледеги ар бир адам потенциалдуу курмандык болот.

Кыянаттык, адатта, төрт башка категорияга бөлүнөт: эмоционалдык, психологиялык, оозеки жана физикалык. Башка бир нече түрлөрү бар, анын ичинде сексуалдык зомбулук жана кайдыгерлик, бирок алар, адатта, түрчөлөр деп эсептелет.

Бирок аныктоочу факторлор ар бир түрүн так айырмалоону кыйындатат.

Ар бир тип ушунчалык көп окшош мүнөздөмөлөргө ээ болгондуктан, бир түрдүн болушу кошумча түрлөрдүн бар экендигин көрсөтө тургандыгын белгилей кетүү маанилүү. Мисалы, зордук-зомбулук же сексуалдык зомбулук түрүндө жабыркаган адам оозеки кордолуп, аны менен сүйлөшүп алышы мүмкүн.

Кадимки эле күрөш эмес, кыянатчылык экендигин кайдан билем?

Жубайы же өнөктөшү тарабынан кордолгон аялдар бирдей окшош жүрүм-турумду башынан өткөрүшөт, мындай мамилелерди көбүнчө мамилелердин өсүшүнүн 'нормалдуу' бөлүгү деп жаңылыштырышат. Алар көп учурда кордук көргөн адамды коргоо үчүн калп айтышат же үй-бүлөсүнө жана досторуна алдап кетишет. Аял менен анын орой мамиледеги күйөөсүнүн эл алдында же үй-бүлөсү / достору менен болгон мамилеси адатта терс болот; аны тез-тез жерге коюп, сындап, коркутуп-үркүтүп же өзүнө зыян келтирүү максатында уят кылышы мүмкүн. Бул кээ бир кордук көрсөткөн күйөө белгилери.

Адепсиз күйөө, адатта, кийлигишүүгө чейин өтө эле коргойт. Ал аялынын ар дайым кайда экендигин билиши керек жана үйдөн тышкары убакытты жана ушул убакытты ким менен өткөргөндүгү жөнүндө катуу эрежелерди жана чектөөлөрдү колдонушу мүмкүн. 'Эмне үчүн X адам менен көп убакыт өткөрөсүң', 'досуң биздин мамилебизди бузууга түрткү берип жатат, сен аны менен сүйлөшпөйсүң' - бул кээ бир нерселерди кордогон күйөө айтып жатат.

Мындан тышкары, жабыр тарткан аялдар өзүн-өзү төмөн баалап, бара-бара начарлайт; көптөр кордук көрсөткөндөрдүн алар жөнүндө айткан коркунучтуу сөздөрүнө ишене башташат.

Көпчүлүк мамилелерде же никелерде кээ бир терс жүрүм-турумдар тигил же бул учурда болуп турса дагы, дисфункция менен кыянаттыкты айырмалай билүү керек. Дисфункция өнөктөштөрдүн ортосундагы байланыш мүмкүнчүлүгү чектелгенде же бузулганда пайда болот. Мурда айтылгандай, бардык түгөйлөрдүн кеминде жарымы мамилелеринин жашоосунда бир зордук-зомбулукка туш болушат.

Бул кылат эмес жүрүм-турум нормалдашат же туруктуу көрүнүш болуп калат дегенди билдирет. Адатта, мындай окуялар дароо таанылып, элдешүү жана кечиримдүүлүк мезгили болот.

Эске алчу башка факторлор

Эгер аял зомбулукка кабылып жатса, жанындагылардын көбүнчө: 'Ал аны таштап кетсин!' Бирок, бул аялдын зордук-зомбулук күйөөсү менен калууну тандап алган көптөгөн себептерин эске алган жок. Баарынан мурда, аял зордук-зомбулукка карабастан, өзүнүн зордук-зомбулук көрсөткөн адамын жакшы көрөт жана анын өзгөрүлө тургандыгына чындап ишенет.

Башка себептер анын эмне болуп кетишинен коркушу, кетүүнү тандашы, каржылык көзкарандысыздыгы, уялышы, үй-жайсыз калуу коркунучу же кыянатчылыгынан балдары болушу.

Айрыкча, күйөөлөр тарабынан кордолгон аялдар үчүн кыйын; алар үйлөнгөн эркек зыян келтирген эмес, ишенимдүү, колдоочу коргоочу болушу керек.

Сиз эмне кыла аласыз?

Демек, сиз же сиз сүйгөн адам ушундай никеге турса, эмне кылсаңыз болот? Сиз колдоно турган эң мыкты жөндөмдөрдүн бири - бул угуу жана аялдын жүрөгү менен бөлүшүү мүмкүнчүлүгү. Ал өзү ичинен бирөөдөн ал-акыбалын сурап суранып жаткандыр. Ал окуяны ишеничтүү адамга төгүп салууга даяр болушу мүмкүн. Жана ал сүйлөшүүгө даяр эмес, бирок угууга даяр адамды издеп жатат.

Анын коомчулугунда ага кандай варианттар бар экендиги жөнүндө кабардар болуңуз; эгер ал башка шаарда же штатта жашаса, жергиликтүү ресурстарды табуу үчүн бир аз казууга жардам бериңиз. Дагы бир чакырым аралыкты басып өтүүгө даяр болуңуз - ал сураса - бирок чечим кабыл алууну ага калтырыңыз. Эгер ал никесинен чыккысы келсе, анда сиз ага орой мамиле кылган күйөөсү менен ажырашууга жардам бере аласыз. Кордук көргөн жубайды таштап кетүү оңой эмес.

Сиз ага 'адепсиз күйөөнү кантип таштап кетүү' же 'адепсиз күйөө менен кантип күрөшүү' жана башка суроолорго жооп бере алган кеңешчи менен байланышууга жардам бере аласыз.

Баш калкалоочу жай, кризистик кырдаал, укуктук адвокат, маалыматтык камсыздоо программалары жана коомдук агенттиктер муктаж болгондор үчүн ачык эшиктер; ага тандоо жүргүзүүнүн ордуна, аны тандап алышына жол бериңиз. Эң негизгиси, колдоо көрсөтүү. Күйөөсү тарабынан кордолгон аялдын кылган ишине күнөөлүү эмес; ал башка бирөөнүн тандоосунун курмандыгы.

Бөлүшүү: