Кантип Менин Никемди Жакшыртуу керек - 4 Ыкчам Кеңеш
Ушул макалада
- Башкача пикир алышууну үйрөнүңүз
- Кечирим сураганды үйрөнүңүз
- Өнөктөшүңүздүн жакшы жактарын унутпаңыз
- Жаккан нерсеңизди таап, аны жасаңыз
Көптөгөн үй-бүлөлүүлөр: «Кантип үй-бүлөмдү өркүндөтө алам?» Деп сураган кеңешчисине кайрылышат. Көпчүлүк, тилекке каршы, мамилеси чексиз ачуу, уруш-талаш жана таарынычтан улам бузулуп калгандан кийин, кечигип келишет. Ошол себептен, нерселердин мынчалык алыс болушуна жол бербөө жана никеңизди бир заматта жакшырта турган бир нече жөнөкөй, бирок маанилүү өзгөрүүлөрдү киргизүү керек.
Башкача пикир алышууну үйрөнүңүз
Бактысыз үй-бүлө кургандардын көпчүлүгү бир зыяндуу алсыздыкты бөлүшүшөт - алар жакшы баарлашууну билишпейт. Бул жалпысынан сиз начар байланышчысыз дегенди билдирбейт. Досторуңуз, балдарыңыз, үй-бүлөңүз, кесиптештериңиз менен эң таттуу нерсе болушуңуз мүмкүн. Бирок, адатта, күйөөсү менен аялынын ортосунда бир эле талаш-тартышты кайра-кайра козгоочу нерсе бар.
Ушул себептен өнөктөшүңүз менен башкача сүйлөшүүнү үйрөнүү өтө маанилүү. Мунун мааниси - кириш сөздү жумшартуу керек (биз билебиз, мисалы, 'You never & hellip;'). Коргоочу же агрессивдүү болбоңуз. Жөн эле эки чоң адамдай сүйлөңүз. Ар дайым күнөөлүүдөн алыс болуңуз; Анын ордуна сиздин көз карашыңызды билип көрүңүз, андан да маанилүүсү - жолдошуңуздун да көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз.
Баарыңыздын баарлашууңуздагы үлгүлөрдү байкап баштаңыз. Ким көбүрөөк үстөмдүк кылат? Кыйкырганга эмне түрткү берет? Кадимки сүйлөшүүнү орто кылымдагы кылыч урушуна эмне өзгөртөт? Эми, сиз башкача жасай алган эмне? Кантип өзүңүздү жана жолдошуңузду транштардан сууруп чыгып, бири-бирин сүйгөн эки адамдай сүйлөшө баштасаңыз болот?
Кечирим сураганды үйрөнүңүз
Мурунку кеңештерге негизделген мүмкүнчүлүктөрдүн бири - кечирим суроону үйрөнүү. Тилекке каршы, көпчүлүгүбүз чынчылдык менен кечирим сурай албайбыз. Биз кээде бирөөнү күңкүлдөтөбүз, бирок кечирим сурап жаткан нерсени чанда гана көрөбүз. Аргасыз кечирим суроо эч кимге караганда жакшы эмес, бирок бул жөн гана сөз эмес.
Кечирим суроону ушунчалык кыйынга турганыбыздын себеби биздин эгоизмибизге байланыштуу. кээ бирлери биз башкаларга зыян келтиргенден жана зыян келтиргенден ырахат алабыз деп айтышат, анткени андан бир нерсе алабыз. Бирок, биз анчалык деле циник болбосок дагы, укугуңуз бузулду деп ойлогондо, 'кечиресиз' деп айтуу дүйнөдөгү эң оор нерсе болушу мүмкүн дегенге баарыбыз макул боло алабыз.
Бирок, көпчүлүк үй-бүлөлүк талаш-тартыштарда, экөө тең кечирим сурашы керек, анткени экөө тең жабыркап, экөө тең экинчисине зыян келтиришет. Сиз душмансыз, өмүр шериктериңиз, командасыз. Эгер сиздин иш-аракеттериңиз экинчи тарапка кандайча зыян келтиргенин түшүнүү менен жана боорукердик менен кечирим сурасаңыз, анда жолдошуңуз курал-жаракты таштап, кайрадан мээримдүү жана камкор адамга кайтып келүү үчүн шашылыш түрдө секирип кетиши мүмкүн.
Өнөктөшүңүздүн жакшы жактарын унутпаңыз
Көптөгөн мамилелерде узак убакыт бою мамилебиздин башталышында кандай болгонун унутуп калабыз. Же биз өнөктөшүбүздүн алгачкы таасирлерин бурмалап, көңүлүбүздү калтырабыз: 'Ал ар дайым ушундай болгон, мен аны эч качан көргөн эмесмин'. Мүмкүн чын болсо дагы, тескерисинче дагы туура болушу мүмкүн - ошондо биз жолдошубуздун жакшы жана жакшы жактарын көрүп, аны жолдо унутуп калдык. Таарынычтын ээлеп алышына жол бердик.
Же болбосо, биз учкундан айрылып калган никедебиз. Биз ачууланууну же ачууланууну сезбейбиз, бирок мындан ары кумарды жана ашыктыкты сезбейбиз. Эгерде сиз никеңизди өркүндөтүп, экөөңүзгө бакыт тартуулагыңыз келсе, эстеп баштаңыз. Эмне үчүн биринчи кезекте күйөөңүздү же аялыңызды сүйүп калдыңыз. Ооба, кээ бир нерселер өзгөрүп кетиши мүмкүн, же сен ал кезде бир аз оптимисттик көз карашта болгонсуң, бирок экинчи жагынан, сен жөн эле унутуп койгон сонун нерселер көп болот.
Жаккан нерсеңизди таап, аны жасаңыз
Мамилелердеги карама-каршы нерселердин бири - өзүбүздү канчалык көп сактасак, ошончолук жакшы өнөктөш болобуз. Бул таптакыр эмес, купуя сырларды сактоо же ишенимсиз жана жалган болуу дегенди билдирбейт! Бирок бул көзкарандысыздыкты жана ишенимдүүлүктү сактап калуунун жолдорун издөө керектигин билдирет.
Көбүбүздүн жашообузду толугу менен өзгөртүп, бардык күч-кубатын үй-бүлөбүзгө арнап, эң мыкты жубай болууга аракет кылабыз. Бул кандайдыр бир деңгээлде мактоого татырлык болсо да, сиз өзүңүздү жоготуп, өнөктөшүңүз да жоготууга учурай турган учур бар. Ошентип, сүйүктүү нерселериңизди таап, сүйгөн ишиңизди жасап, кыялдарыңыздын үстүндө иштеп, тажрыйбаңызды өмүрлүк шеригиңиз менен бөлүшүңүз. Эсиңизде болсун, жолдошуңуз сизди сүйүп калган, андыктан өзүңүз бойдон калыңыз!
Бөлүшүү:
