Жардам бергиле, Менин үйлөнүүм бир чети!

Нике Рутта

Романтика эмне болду? Сиздин үмүтүңүздүн жана кыялыңыздын айланасында болгон маектешүү сааттары эмне болду? Күнүмдүк жашоодо балдарды, алардын ишмердүүлүгүн, муктаждыктарын жана муктаждыктарын, үй тиричилигин, жумуштагы оор жумушту жана чексиз 'жасай турган' тизмесин камтыган бардык милдеттер кабыл алынганбы? Сиздин баарлашууңуз биринчи кезекте ким эмне кылаарын жана ким кайда айдай тургандыгын координациялоо жөнүндөбү? Негизинен логистика үй-бүлөнү кантип башкарууну жана бардык милдеттенмелерди камтыйбы? Жашоо милдеттери сизди да, жубайыңызды да ар тараптуу тартып жаткандыктан, үй-бүлөңүз артыкчылыктуу тизменин аягына түшүп калышы мүмкүн.



Мындай болгондо, сиз өзүңүздү алсыз сезесиз жана бөлмөдөгү достор сыяктуу сезимдерди кантип романтикалуу өнөктөштөрдөй сезем деп ойлойсуз. Көңүлсүздүк, романтикалык жана эмоционалдык жакындык экинчи планды ээлесе, көпчүлүктү тажатуу сезими ээлейт. Сиз бул байланыш сезимин сагынасыз жана жолдошуңуз менен болгон мамилеңиз жардамга муктаж экендигин түшүнөсүз, анткени экөөңүздөр тең никеңизде бир нерсе жоктой сезилет.




мамиледе баш тартуудан коркуу

Сен эмне кылышың керек? Токтоп, терең дем алып, эң негизгиси эмне экендигин ойлонуңуз. Сиздин мамилеңиз жөнүндө жана эмне иштеп жаткандыгы жөнүндө реалдуу ой жүгүртүңүз. Андан кийин эмнени өзгөртүү керектигин ойлонуп көр. Ушул беш кеңешке кулак төшөп, өзүңүздү одоно сезгендиктин үлгүсүн бузуңуз.

Үй-бүлөңүздүн башын ооруткан жагдайдан чыгаруу үчүн беш кеңеш

1. Сиздин мамилеңизде зээндүүлүккө көнүгүү баштоо үчүн эң сонун жер. Жубайыңыз менен болгон учурга чейин эс алууга убакыт бөлүңүз. Бул убакыт аралыгында бири-бирине татыктуу көңүл бурушат. Жашооңузду ээлеген ойлорду жана тынчсызданууларды таштап, жубайлар катары бир аз сапаттуу убакыт өткөрүңүз.




алыскы мамиледе кантип романтикалуу болуш керек

2. Көп учурда мамилелер жакшы болбой жатканда, жубайлар оңтойсуз деп табышат жана ар дайым терс жактарын табышат. Эгер терс циклди бузсаңыз, никеңизге пайдалуу болмок. Жолдошуңузду коргонууга мүмкүнчүлүк бербегендей мамиле жасаңыз. Эгерде сиздин эмоционалдык жакындыктын терең деңгээли сиздин максатыңыз болсо, анда байланыштын жоктугу жөнүндө нааразычылыкка көңүл буруунун ордуна, байланышууну каалоо жөнүндө сүйлөшүңүз.

3. Ыраазычылык жана ыраазычылык - бактылуу никенин маанилүү бөлүгү. Бири-бириңизди жөнөкөй нерсе катары кабыл албаңыз. Кичинекей нерселерди жана чоң нерселерди байкап, баалап алыңыз. Бул дагы жагымсыз терс циклди ыраазычылыктын оң циклине айландырууга жардам берет.


бир жыныстагы никенин оң жана терс жактары

4. Жөн гана сиз жана жолдошуңуз үчүн кечти пландаштырыңыз же убактыңыз жана акчаңыз болсо, дем алыш күндөрү эс алууну пландаштырыңыз. Бири-бириңизге көңүл буруңуз. Жаңы сүйлөшүп жүргөндө сүйлөшкөн темаларыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз. Сиздин мамилеңиздин башталышында сизди жакындаткан жакындык сезимин калыбына келтирүүгө аракет кылыңыз.



5. Жубайыңызды көргөндө, ашказандагы көпөлөктөрдүн сезимин калыбына келтирүү. Кол кармашып, кучакташып, өбүшүп, тийишип, жыныстык катнашта болуп, жолдошуңузга болгон сүйүүңүздү бири-бириңизге эскертип туруңуз. Өзүңүздү бөлмөлөш катары сезүүдөн баш тартып, бири-бириңизге тийишип, сексуалдык сезимге кайтыңыз. Бири-биринин көзүнө тигүү бир гана көз ирмем болсо дагы, туташууга убакыт табыңыз.

Азыр аны өркүндөтүү сиздин мамилеңиз үчүн өтө маанилүү. Көптөгөн жылдарда балдар чоңойгондо, үй тиричилигинин милдеттери азыраак болуп, пенсияга чыгууга аз калганыңызда, мурунку мамилеңизди калыбына келтирүү кыйынга турат. Азыр ал боюнча иштөө; аны күтүп тургандай тазалабаңыз. Баарлашууңузду жана жакындык деңгээлиңизди өркүндөтүп жатканыңызга ынаныңыз, андыктан чогуу өсүп жатасыз. Бири-бириңиздин көңүлүңүздү ачып, ошол өзгөчө учурларды эске алыңыз.