Дени сак нике курулуп жатат

Дени сак нике курулуп жатат

Ушул макалада

Кантип 'мен сенсиз өзүмдү көрө албайм' дегенден 'мен сенин жаныңда турганга чыдай албайм' дегенге кантип барабыз? Эмне үчүн түбөлүк келечек жөнүндө аян күтүүсүз болуп калат?

Акыркы он жылда мен ар тараптуу жуптар менен иштешип, ар кандай окуяларды уктум. Туруктуу бойдон кала турган бир нерсе - бул никенин түпкүрүндө сөзсүз түрдө солкулдай турган өзгөрүү.

Бул жаңы

Жашообузду бириктирип, бир үй-бүлө болууну чечкенибизде, бири-бирибизге суктанып, чогуу жазган жаңы бөлүмдүн толкундануусу бизди арбап алат.

Каалаган жолубуз менен жаза алабыз. Бирок биз көп учурда түзөтүүгө орун калтырбайбыз. Биз сүйүү жөнүндө билим алган эмеспиз. Сүйүү жана нике сиз каалаган башка максаттар сыяктуу жөндөмдөргө жана билгичтикке муктаж экендигин түшүнө да албайбыз.

Калың жана жука аркылуу бири-бирибизди сүйүүгө милдеттенебиз - бул биздин кеменин капитаны болушу керек.

Кызыгы, кеме тынч деңиздерди сейрек сүзөт, ал эми капитан жолун араң билет. Балким, сүйүү сабагын өздөштүрүп, андан ары өнүгүп-өсүүгө биздин эрктүүлүгүбүз жана эр жүрөктүүлүгүбүз болушу керек деп айтуу туура болор.

Чындыгында, өнөктөшүңүзгө болгон өзгөчө сезимдин артында гана калган нике убакыттын өтүшү менен тамырдын тамырын жана жалпактыгын жоготот.

Жубайлар кыжырдануу жана нөлгө чыдамдуулук режимине өтүшөт

Байланыш жана гармония сезими бузулгандан кийин, түгөйлөр кыжырдануу режимине өтүшөт. Кылган же айткан нерсеңиздин бардыгы сизге каршы болот.

Катачылыктарга чыдамдуулук болбойт жана кечирим суроону кабыл албайт. Бул чыңалуу шаарына айланат. Жубайлар бири-бирине туура келбегендиктен, бири-биринен алыстап кетишет.

Аргументте жеңишке жетүү алардын мамилелеринин иштешине караганда маанилүү болуп калат. Иш убактысынан тышкары жана көптөгөн учурларда, алар түпкү максаттарынан алыстап, өздөрүнүн жана айлана-чөйрөсүндөгү адамдардын субъективдүү пикиринин курмандыгына айланат.

Ошентип, биз эмне кылышыбыз керек?

Ошентип, биз эмне кылышыбыз керек

Кандайча айырмачылыктарды жараштырабыз? Тартып саякатка күбө болдум никенин алгачкы этабы Бөлүнгөнгө чейин жана жолдо билим алуу жана өсүү мүмкүнчүлүктөрү бар.

Төмөндө нерселер канчалык алыс болгонуна карабастан, никеңизди ийгиликке жеткирүүгө жардам бере турган бир нече мисал келтирилген.

1. Биз бардыгыбыз белгилүү мезгилдерде жана белгилүү себептер менен гүлдөп турабыз

Көңүл буруу өнөктөшүңүз ар дайым гүлдөп өскөн чөйрөгө. Адамдар, жерлер жана нерселер жөнүндө сөз болгондо, ар бир адамдын өзүнүн артыкчылыктары жана толеранттуулугу бар. Бирок биз баш кошкондо, демейки шартта, биз бир эле учурда гүлдөп жатабыз деп ойлойбуз.

Бул көңүлдү калтыруу үчүн чоң тузак боло албайт.

Азыр үй-бүлөлүү болгонуңуз менен, табиятыңыз кулап кетпесин унутпаңыз. Жаратылыш ар дайым үстөмдүк кылат, ал болгондо сизди таң калтыргыңыз келбейт. Ошондуктан, байкоо жана табуу режимине өтүңүз.

2. Сиз алтын ачкычты жүрөгүңүзгө жана өнөктөштөрүңүзгө кармашыңыз керек

Баарлашуу жөнүндө сөз болгондо, биз өнөктөшүбүздү угуу жана угуу үчүн сөз алмашууга ишенебиз. Бирок, байланыш эшиктери жабык болгондо, эч нерсе өтпөйт.

Сиздин жана өнөктөшүңүздүн кандайча байланышы бар экендигин билип, маалыматты жүктөп алууңуз абдан маанилүү.

Жолдошуңуз бир нерсенин артында эмне болгонун билиши керек болуп турганда, алгач ачуу үчүн сизди кучактап, кучактап алышыңыз керек. Бул түшүнүктү мен машыктыруучулук тажрыйбамда ULT Assessment аркылуу табиятыңызды түшүнүүнүн комплекстүү куралы аркылуу үйрөтүп жатам.

3. Эки тарап тең өзүлөрүн жооп бериши керек

Ар кандай никенин ден-соолугун жана кынтыксыздыгын сактоо үчүн, эки тарап тең өзүлөрүнүн жыргалчылыгын биринчи кезектеги милдети катары кармашы керек.

Кээде биздин кабылдоону өзгөртүп, өтө терс көз-караштан чыгуу үчүн компромисстүү акыл-эс жана дене талап кылынат. Сиз чарчаганыңызды, туруксуздугуңузду, өзүнчө, денеңиздин оорушун жана башка ыңгайсыздыкты сезгенде, сиздин чексиз сүйүү жөндөмүңүз бөлмөдөн чыгып кетсе, сизде дагы ушундай сезимдерди жаратуучу нерселерге асылып каласыз.

Эртең менен, түштө жана кечинде өзүңүз менен каттоодон өтүп, ички муктаждыктарыңызды өнөктөшүңүз сизден канааттандырат деп күтүүдөн мурун сөзсүз түрдө алыңыз.

4. Жашоодо кыйынчылыктарга туш болгондо өзүңүздү билиңиз

Жашоодо кыйынчылыктарга туш болгондо өзүңүздү билиңиз

Биздин атаандаштык милдеттерибиз жана күнүмдүк ишибиз бизди кургатып, жагымсыз баш мейкиндигине сүйрөп кетиши кадимки нерсе.

Узак күндөн кийин үйүңүзгө кирип баруу өтө кооптуу.

Ичиңизде бууп турган нерселердин бардыгы атылууга даяр болгон вулкан сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бир нече мүнөткө токтоп, терең дем алып, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга жана ошол эмоцияны эмне кылгыңыз келерин билип алыңыз.

Катаал жерде жүргөндө өзүңүздү кандай алып жүргөнүңүздү билип туруу керек. Бул нерсени өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, аларды шок кылбаңыз же жообуңуз менен алыстатпаңыз.

5. Чексиз сүйүү деген эмнени билдирерин билип алыңыз

Чындыгында эмнени билдирерин билбей туруп, бир нерсе кылам деп айтуу парадоксалдуу. Курмандык чалынуучу жайда, биз бири-бирибизди сөзсүз сүйөбүз деп убада беребиз, бирок шарт түзүлгөндө; биз топту таштоого шашылабыз.

Өзүңүздүн ичинде карама-каршы эмоцияны жаратпастан, чексиз сүйүүңүздү көрсөтүүнүн эң тез жана натыйжалуу жолдорунун бири - өнөктөшүңүздөн сизден эң керектүү нерсени сурап алуу.

Эч качан жүрүм-турумуңузду же өнөктөшүңүздүн бир нерсеге болгон мамилесин баалуу деп эсептебеңиз.

Балким, алардын реакциясы - бул жинденүү жана ыңгайсыздык. Өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө мээримдүү мамиле жасаңыз, ошондо сиз таптакыр башкача натыйжага жетесиз.

6. Башыңызды тазалоого жалгыздыкка убакыт бөлүңүз

Эч нерсе жасабаганыңыздан улам, сиз эч нерсени өзгөртпөгөндүктөн баш тартууну каалаганыңызда, кайдыгерлик көбүрөөк кайдыгерликке алып келерин унутпаңыз.

Башыңызды тазалап, көңүлүңүздү бөлүп-бөлүп иштөө үчүн жалгыздыкка убакыт бөлсөңүз болот, бирок жараян учурунда өнөктөшүңүздү алыстатпаш үчүн, ушул муктаждыкты так аныктап алыңыз.

Башка жагынан алганда, өнөктөшүңүз сизден суранганда, алардын убактысын эске алыңыз жана бул өтүнүчтү араңыздагы аралыктын ырасталышы катары кабыл албаңыз.

7. Этикеткадан алыс болуңуз

Бизге жакын адамдарга зыян келтирүүгө жакынбыз.

Сүйүү божомолдоону жана коопсуздукту жаратат. Ушундай сезимдер менен алардын жүрүм-турумун субъективдүү чечмелөөбүздү басып, экөөбүздүн ортобуздагы эң чоң ажырымды пайда кылганга ыңгайлуу болот.

Сөздөрүңүздүн мааниси чоң экендигин жана жүрөктү тешип өтүп, чоң тырык калтыра тургандыгын билүү маанилүү.

8. Таарынычтуу, калыс жана жалпы терс сөздөрдөн алыс болуңуз

Адамдар сүрөттөгөндөй тез артка секирбейт. Сөзүңүзгө аяр мамиле жасап, өнөктөшүңүздүн жүрүм-турумун дескриптор менен байланыштыруу зарылчылыгынан алыс болуңуз.

Жыйынтыктап айтканда, нике - бул алдыда жүрүп жаткан иш

Бул биздин реалдуулуктун жашоо, дем алуу жана өнүгүү бөлүгү, ал эми өркүндөтүүнү жана импровизациялоону билгендер гана биригүүдөн чындап ырахат ала алышат.

Никеңизди куруп, калыбына келтирсеңиз болот.

Бөлүшүү: