Өзүн-өзү аңдап билүүнүн 5 жолу мамилени жакшыртууга жардам берет
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2025
Ушул макалада
Өткөөл мезгил, компромисс, бактылуулук, кыйынчылык, чарчоо, эмгек, кызыктуу, стресс, тынчтык жана таң калыштуу нерсе - бул менин досторумдун жана кесиптештеримдин биринчи нике жылын сүрөттөө үчүн колдонулган сөздөр.
Көпчүлүк үйлөнгөн жубайлар, баш кошуунун биринчи жылы жыргалчылыктан жана толкундануудан тартып, көнүү жана өткөөл мезгилге чейин болушу мүмкүн дегенге кошулушат. Аралаш үй-бүлөлөр, биринчи жолу баш кошкон түгөйлөр, мурун никеде турган түгөйлөр жана үй-бүлөлүк тарых никенин биринчи жылына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Ар бир жубайлар өздөрүнүн уникалдуу үлүштөрүн жана тоскоолдуктарын башынан өткөрүшөт.
Жолдошум экөөбүз тең жалгыз балабыз, буга чейин үйлөнгөн эмеспиз жана балалуу эмеспиз. Биз 2-жылдык мааракебизге жакындап, өткөөл мезгилди жана толкунданууну баштан кечирдик. Биздин биринчи нике жылын сүрөттөөдө мени менен резонанс жараткан сөздөр баарлашуу, чыдамдуулук, жан аябастык жана көнүү.
Сиз үйлөнгөнгө чейин бир нече жыл сүйлөшүп жүрдүңүзбү же түйүнчөктөн мурун кыска мөөнөткө сүйлөштүңүзбү; төмөнкү кеңештер сизге ылайыкташууга жана биринчи нике жылын ийгиликтүү өткөрүүгө жардам берет.
Күнүмдүк иш-чаралар жана майрамдар - бул биздин үй-бүлөбүздөн сиңген жалпы салттар. Сиз өзүңүздүн каада-салтыңызды, ырым-жырымдарыңызды, адаттарыңызды, тек-жайы жана ишенимин жаңы үй-бүлөңүзгө киргизип жатасыз. Көбүнчө, бул каада-салттар кагылышып, жаңы никеңизде жаңжал чыгышы мүмкүн. Жаңы үй-бүлөңүздө жаңы салтты баштаңыз. Эс алуу үчүн кайсы үй-бүлөнүн үйүн тандап алуунун ордуна; Жаңы үй-бүлөңүз менен майрамдык маараке өткөрүңүз, каникулдарды, дем алыш күндөрү эс алууну же жаңы жубайыңыз менен болгон байланышты чыңдай турган иш-чараларды пландаштырыңыз. Эң биринчи жолдошуңуз эсиңизде болсун, ал сиздин үй-бүлөңүз.
Кыялдануу жана максат коюу үйлөнгөндө эле бүтпөйт. Бул сиздин ушул кыялдарыңыз жана каалоолоруңуз менен бөлүшө турган өмүр бою өнөктөшүңүздүн башталышы. Бирге жетүүнү каалаган максаттарыңыздын планын түзүп, бири-бириңизди жоопко тартуу үчүн кагазга жазыңыз. Балдар жана каржы сыяктуу максаттар жөнүндө сөз болгондо, бир баракта болуу маанилүү. Кыялдарды жана максаттарды эрте жана көп талкуула.
Көбүнчө турмуштун тоскоолдуктары, татаалдыгы жана кыйынчылыктары биз баштан кечирген жакшы учурларды жана кичинекей ийгиликтерди көлөкөгө түшүрүшү мүмкүн. Жубайлар катары сиз кыйынчылыктар менен кыйынчылыктарды башыңыздан кечиресиз, ошондуктан мүмкүнчүлүк болгондо чоң-кичине ийгиликтерди белгилеп турушуңуз керек.
Жолдошум экөөбүз жакында 'Ийгилик кумурасын' баштадык, анда ар бирибиз жакшы учурларды же түгөйлөрдүн башынан өткөргөн ийгиликтерди жазабыз. Жыл бою түгөйлөр болуп чогуу өткөргөн жакшы күндөрүбүздүн бардыгын баалап, жыл аягында банкадан ар бир кагазды алып чыгууну пландап жатабыз. Ошондой эле, үйлөнүү тоюңуздун мааракесин белгилөө дагы бир сонун салт!
Сиз сүйгөн адамга бере турган эң чоң белектердин бири бул баарлашуу. Жуп болуп баарлашуу; бир угуучу жана бир бөлүшүүчү бар. Андан да маанилүүсү, угуп жатканда, жооп берүү үчүн эмес, күйөөңүздү түшүнүү үчүн угуп жатканыңызды унутпаңыз. Ыңгайсыз, бирок зарыл болгон баарлашуу сиздин мамилеңизди бекемдейт. Баарлашуу үзгүлтүксүз болуп турганда, биз кек сактабашыбыз, сүйүүбүздү жана мээримибизди четке какпашыбыз же өнөктөштөрүбүзгө унчукпай мамиле кылышыбыз керек. Бири-бириңиз менен бат-баттан баарлашыңыз, аны коё бериңиз жана эч качан бири-бириңизге капаланып уктабаңыз.
2017-жылы электрондук почта, социалдык тармактар жана SMS билдирүүлөрү жакындарыңыз менен да баарлашуу учурунда колдонула баштады. Бүгүнкү түнү баштарын телефондорго көмүп койгон жубайларды канча жолу көрдүңүз? Биздин жашообуз ушунчалык алаксытуучу жана көп учурларда толгон, технология баарлашууга эң чоң алаксытуучу же тоскоол болушу мүмкүн. Жумасына 1 кечке чейин (бир нече саат болсо дагы) эч кандай технологияларды колдонбоңуз. Бири-бириңерге гана көңүл бөлүп, бири-бириңер менен сүйлөшүп, ошол отуңарды өчүрбөңүз.
Сиз үй-бүлөлүк антыңызды алмаштырдыңыз, сиз “бирсиз” жана & hellip; .. инсандыгыңызды жана индивидуалдуулукту сактоо никеңиз үчүн абдан маанилүү. Үй-бүлөбүздүн жекече өзгөчөлүктөрүнө көңүл бурбоо же өздүгүбүздү жоготуу өкүнүч, жоготуу, таарыныч, ачуулануу жана кыжырдануу сезимдерине алып келиши мүмкүн. Убакытты бөлүп-бөлүп бөлүштүрүү дагы мамилени баалап, жүрөгүбүздү ого бетер өстүрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Эч бир нике 'жыргал' биринчи жылы деле кемчиликсиз болбойт. Эсиңизде болсун, ар бир күн ар башка, нике ар башка. Сиздин биринчи жылыңыз каникулга, роза гүлүнө жана кымбат белектерге толгон жок болгондуктан, аны анчалык деле өзгөчө кылбайт. Биринчи жылы кыйынчылыктарды күтүп. Ушул кыйынчылыктарды жана тоскоолдуктарды жубайлардай болуп өсүүгө мүмкүнчүлүк катары кабыл алыңыз. Никенин биринчи жылы бекем, мээримдүү жана туруктуу никенин пайдубалын түптөөдө. Кандай гана жол болбосун, сиз бир командада экениңизди унутпаңыз.
Бөлүшүү: