Сиздин күмөн саноолоруңуз нормалдуубу же уулуубу? Чындыкты билүү үчүн мамилеңизге баа бериңиз

Сиздин күмөн саноолоруңуз нормалдуубу же уубу? Чындыкты билүү үчүн мамилеңизге баа бериңиз

Ушул макалада

Бир нече айдан бери мыкты жигит менен сүйлөшүп жүрөсүз. Баары ойдогудай жүрүп жатат, бул сиз менен узак мөөнөттүү мамиле түзсө болот деп сүйүнүп жатасыз.

Бирок акыркы учурда сизде кандайдыр бир күмөн бар. Өзүңүздүн сезимдериңизге, анын сизге карата болгон сезимине жана жалпы мамиленин мүнөзүнө күмөн саноого күмөн санап жатасыз. Эч нерсе мамилени өзгөртө алган жок, болгону сиз бул жаңы кырдаалды ойлонуп отуруп отуруп, ушул кичинекей суроолорду көтөрүп чыктыңыз.

Сиз өзүңүздөн сурасаңыз - сиздикиңизби? күмөн нормалдуубу же уулуубу? Алар мамилени ден-соолукка карай илгерилетүүгө жардам береби? Бул күмөн саноолорго көңүл бурууга арзыйбы, же сиз жөн гана эски маселелерди башыңыздан өткөрүп жаттыңызбы, эми ушул жаңы мамилени бузуу үчүн ачыкка чыгып жатабы?

Жаңылыктар жарыгы: Сүйүү баянындагы айрым маанилүү учурларда

Ал жерде жаңы мамилелердеги бурулуш учурлар артка тартып, сүйүү динамикаңызды сындуу линзалар менен карап баштасаңыз болот. Алты ай - бул үчүн кадимкидей убакыт. Неге? Анткени алты ай өнөктөшүңүз менен алдыга жылуу тереңдетилген милдеттенмени билдирген 'алдыга жылуу же артка кетүү' учурларынын бири.

Демек, мамилеңиз жөнүндө сезимдериңизге шек келтирип, өзүңүзгө тез-тез суроо берип турсаңыз - ‘шектенүүңүз нормалдуубу же уулуубу?’, Бул жөнөкөй эле эмес, пайдалуу да.

Бул шектенүүлөр жаман жышаан эмес жана мамиленин белгиси эмес

Тескерисинче, бул күмөн саноолорду чечүү сиз сүйүктүү жарыңыз менен бекем байланыш түзүү үчүн оор жумушту жасап жаткандыгыңызды билдирет.

Албетте, бул сизди өтө эле коркунучтуу сезиши мүмкүн, анткени сиз алгачкы махабаттын кызыгуусунан, сизге окшоп, кемчиликтери жана алсыз жактары бар адамга чындап милдеттенүү дегенди түшүндүрүп жатасыз.

Күмөндөр кайдан келип чыгат?

Мамиле өзгөргөн учурларда мамиледе шек саноолор пайда болот.

Маанилүү чечимдерди кабыл алуу керек болгондо, алар жер бетине чыгышат. Бул алты айлык белгини түшүндүрөт, анткени жубайлар 'сүйлөшүүдөн' кыйла олуттуу, берилген келишимге өтүүнү каалашса, тактап алышы керек.

Күмөн саноолор пайда боло турган дагы бир маанилүү учур - бул чогуу жашоону, же баш кошууну, үй-бүлө курууну, балалуу болууну чечкенде жана башка маанилүү, жашоого таасирдүү иш-аракеттер.

Күмөн саноо өмүрдүн маанилүү бөлүктөрүнө ден-соолукка пайдалуу жооп экендигин эсиңизге сал

Албетте, алдыга кадам таштаган адам жетиштүү сынчыл ойлонбойт. Бул жакшы жышаан эмес.

Эч кандай чечим эч качан ак-кара болбойт, айрыкча мамилеге келгенде.

Өнөктөшүңүз менен бирге, күмөндүн артында турган бардык себептерди карап чыгыңыз, ошондо эң мыкты иш-аракет акыры сизге өзүн ачып берет.

Күмөн саноо көбүнчө мамилени стресске алып келген жооп

Күмөн саноо көбүнчө мамилени стресске алып келген жооп

Бул оң нерсе, күмөн саноо менен иштөө кыйынга турса дагы.

Байланыш стресстери сыяктуу суроолорду камтышы мүмкүн - Биз чогуу жашашыбыз керекпи? Мен аны жакшы көрөм, бирок мен дагы башка эркектерге тартылам. Эмне үчүн мурунку адамым жөнүндө ушунча ойлоно берем? Биздин ар кандай диндер бири-бирине шайкеш келерине көзүм жетпейт. Биздин секс-дисктерибиз так айырмаланат.

Бул суроолордун айрым түрлөрү гана күмөн туудурушу мүмкүн, анткени аларды көңүл сыртында калтырбастан, чечүүгө туура келет.

Мурунку күндөрүңүздөн калган мамилелер күмөн

Эгер сиз жаңы мамилеңиз менен 'эски күмөндөрдү' кайталап жатканыңызды байкасаңыз, анда бул терапевт менен болгон мамилеңизден тышкары иштөөнү каалайсыз.

Бул мыйзам ченемдүүлүктөрү сиздин мамилелериңиздин ар бирин саботаж кылышы мүмкүн. Бул сиз түзгөн мамилелерден көзкарандысыз, сиздин маселелериңиз. Алар силердин ичиңерден чыгып жатышат жана сырткы каарданууга дуушар болушкан жок. Мисалы, сиз өнөктөшүңүздүн сизге болгон сезимине шек санасаңыз, ал конкреттүү эч нерсеге негизделбесе, бул сиздин бала чагыңыздан бери чечилбей келе жаткан көйгөйлөрдөн улам кайрадан пайда болушу мүмкүн.

Өткөндө болгон бир окуядан улам сизде терең жакындык коркуу сезими болушу мүмкүн. Бул, албетте, терапевтке кайрылып, багажсыз, алдыга жылуу үчүн керек.

Кээ бир мамилелердеги шек саноолор уулуу, ошого көңүл буруу керек

Пайдалуу болгон күмөндөрдүн (айрым маселелерди жакшылап карап чыгып, туура жылышыңызга түрткү берет) жана бул мамиленин ачык-айкын белгилери болгон күмөндөрдүн ортосундагы айырмачылыкты түшүнүү керек. кызыл желектер .

Уулуу күмөндөрдү аныктоо оңой -

  1. Ал сиз менен болбогондо эмне кылаарын жашырат
  2. Ал телефон, SMS же электрондук почта аркылуу көп учурда иштебей калат жана тез каттоону өтүнсөңүз, жинди болуп калат
  3. Ал тез эле ачууланат жана сиз анын зордук-зомбулукка кириптер болуп кетишинен коркосуз
  4. Анын баңги затын колдонууга байланыштуу көйгөйлөрү бар
  5. Баардыгы бирөөнүн күнөөсү
  6. Ал досторуңузду жана үй-бүлөңүздү сындап, сизди сүйөрүн гана айтат, башка эч ким сүйбөйт
  7. Ал өзү жөнүндө жаман сезип калуу максатында бир нерселерди сүйлөйт
  8. Эгер сиз 'сизге' убакыт керек болсо, ал таарынат

Булардын бардыгы эмоционалдык же физикалык мүнөздөгү зомбулуктун белгилери, ошондуктан аларды четке какпашыңыз керек.

Бардыгынын аягында күмөн көйгөй эмес

Шектенгениңизди шеригиңизге жеткирип, анын жообун угуңуз. Балким, ал дагы ушундай эле күмөн санап жаткандыр.

The сүйлөшүү Ушундан кийин, бул маанилүү мамилелердин учурларын кандайча башкарууга боло тургандыгын көрсөтүүчү жана мааниси тереңдеп бараткан мамилелериңизди тереңдетүүгө жардам берет деп ишенем.

Бөлүшүү: