Бороондон кийин: Ишенимсиздиктен кийинки жашоо

' Эки жол жыгачка бөлүнүп, мен ...
Мен азыраак жүргөндү алдым ”деп айткан.

Роберт Фрост тартпаган жол - бул эң белгилүү ырлардын бири. Көбүнчө окуу, шилтеме берүү жана мектепте окутуу жана көптөгөн басылмалардан цитаталар келтирилген (азыр анын ичинде).

Анда автор жолдогу айрыга келип, кайсы багытты тандашы керектиги жөнүндө айтылат.

Нике бул узун жана ийри-буйру жол, дөңсөөлөргө, чуңкурларга, адырларга жана өрөөндөргө толгон. Сапардын көпчүлүк бөлүгү жылмакай болушу мүмкүн, бирок жашоо менен сүйүү бирдей жеткилең эмес, андыктан рельеф акыры кээ бир тоскоолдуктарды жаратат.

Мындай тоскоолдуктардын бири - көбүнчө эң чоң тоскоолдук - ишенимсиздик. Өнөктөш алдап жатканда, бардык жагынан талкалап жатат. Ал үйлөнүү күнү берилген убадаларды жокко чыгарат жана бир кезде кемчиликсиз болгон сүйүүнүн сулуулугун чагылдырат.

Ишенимсиздик пайда болгондо, бул мушташуу жолундагы кагылышуудан же акча кыйынчылыгынын чуңкурунан айырмаланат; ал жолдогу айрыкты тартуулайт. Бул бизге буга чейин басып өткөн эки жолду, экөөбүздүн буга чейин басып өткөн сапарыбыздан айырмаланып турат. Алар экөө тең милдеттенмени талап кылышат, бирок ар кандай багытта; демек, айры.

Чогуу болгула жана аны жабышкыла

Бир жол - бул бири-бирине берилгендик жана мамиле. Өнөктөштөрдүн биринин же экөөнүн тең ишенимсиздигине карабастан, айрымдар үйлөнүү күнүнөн тартып өмүр бою берген анттарын аткарууну тандашат. Албетте, мындай ыкманын эч кандай жаман жери жок, бирок анын өз тоскоолдуктары бар. Эгер жубайлар этият болушпаса, канчалык берилгендик көрсөтүлбөсүн, таарыныч жана ишенбөөчүлүк алардын жаман баштарын өстүрөт.

Мен никедеги эмоциялардан обьективдүү жана жардам берүүчү кеңешчи издөөнү сунуш кылам. Ишенимсиздиктен кийин мамилеңизде жардамсыз иштөөгө аракет кылуу, муздак индюкту таштоонун аракети сыяктуу; бул азгырыктарга жана каталарга толгон узак жана оор жол болот. Никотин патчынын же сагыздын жардамын колдонгон тамеки чеккен адамга окшоп, сырткы тараптын жардамы менен никеңизди бекемдөө аракетин толуктаңыз. Кеңешчи иштин себебин билүүгө, ошондой эле алдыга кандай кадамдарды жасоого болорун билүүгө жардам берет. Алар сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө иштей турган нерселерди жана ишенимсиздиктен калган жараны айыктыруу боюнча иш-аракеттерди бере алышат. Ал жара терең жана татаал болушу мүмкүн, аны өзүңүз оңдогонго аракет кылбаңыз.

Бул жол же өтүлө турган жол бири-бирине болгон берилгендикти жана кечиримдүүлүктү камтыйт. Баары дасторконго коюлгандан кийин, эки тарап тең кечиримдүү болуш керек. Эгерде нике ушундай оор окуядан кийин созула турган болсо, анда ачуулануу жана таарыныч мүмкүнчүлүктөрү жок. Эгерде сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздүн жасаган иштери менен тил табыша албай жатсаңыз, анда аны кадыр-барктуу деп эсептеп, никеде калбаңыз. Албетте, бири-бириңер менен картайасыңар. Бирок бири-бириңер менен тандап алган жашооңор аянычтуу, суук ийиндерге жана үнсүз дарылоолорго толот. Чындыгында эле сиздин жашооңуз ушундай болобу? Ал эми, айрыга келгенден кийин башка жолду карап көрөлү.

Никеден алыс болуу

Айрым жараларды айыктырса болот, кээ бир жараларды айыктырууга болбойт. Кандайдыр бир дарыгерден же тез жардам бөлүмүнүн хирургунан сурасаңыз, алар сактап кала турган адамдар бар экендигин, ал эми кээ бирлери алардын аракетине карабастан, мүмкүн эмес экендигин айтышат.

Дене жарасы менен эмоционалдык жаранын айырмасы - бул көрүнөө. Эгерде сиз колуңузду ачык кесип салсаңыз, анда доктурга көрсөтө турган далилдер бар, ошондо алар өз жумуштарын ошого жараша аткара алышат. Эмоциялык жараны көрө албайбыз; ал жашыруун. Сиз анын бар экендигин билесиз, бирок аны бирөөгө көрсөтүп, 'бул эмне болду, мени оңдой аласызбы?' Деп айта албайсыз.

Эгер эмоционалдык жара өтө терең болсо, никеңизден алыстап кетүү өзүн-өзү айыктыруунун бирден-бир жолу болушу мүмкүн. Сага ушундай зыян келтирген адам менен чогуу болуу ошол ооруну эсине салат.

Кимдир бирөө денесине бычак сайып, андан кийин күн сайын алардын бетине ойгонуш керек деп элестете аласызбы? Кимдир бирөөнүн алдамчылыгынан келип чыккан эмоционалдык жаракат ошончолук зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан алардын жүзүн улам-улам көрүп туруу жардам бере албайт.

Ал адамды күндөн-күнгө көрүп туруу эки нерсени эсибизге салат; экөө тең терең кайгырышты. Бири, алар сизге жана сиздин мамилеңизге эмне кылышканын эскертет. Экинчиси, ишенимсиздикке чейин экөөңөрдүн жашооң кандай болгонун эскертет. Алардын жүзүнөн сен дагы эле сүйүп калган адамыңдын жаркылдаган жаркылдаган сезимин көрө аласың. Бул алардын акыркы ишенимсиздигинин далилдери менен кошо сизди акылдан адаштырууга жетиштүү.

Кээде ал адамдан алыстап кетүү жана үй-бүлө куруу өзүңүз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе. Бул сиз жасаган эң коркунучтуу нерселердин бири болору шексиз, бирок бул сиздин эмоционалдык ден-соолугуңуз үчүн узак мөөнөткө маанилүү болушу мүмкүн.

Эгер сиз мамилеңизден кийин күйөөңүз же аялыңыз менен сүйлөшүп алууну чечкен болсоңуз, анда кеңешчи же психолог издөө сиз ойлонушуңуз керек. Жашоо бул башаламан, түшүнүксүз, массалык түрдө таркатылбаган аймактын жайылышы. Психикалык саламаттык боюнча адис - бул саякаттоодо жардам бере турган куралдарды үйрөнгөн колдонмо. Ага жалгыз баруу сизди коркутушу мүмкүн, бирок коркунучтуу дагы. Кеңешчи же психолог сиздин ой жүгүртүүңүздүн ден-соолугун чыңдап, иш-аракеттериңизди позитивдүү кыла алат.

Алар бере турган эң чоң белек - бул сиздин абалыңыздын келечеги. Сиз адамсыз, сиздин абалыңызды өзүнчө эмоция менен байкоо дээрлик мүмкүн эмес. Психикалык саламаттыкты сактоо адиси сиз үчүн муну гана жасабастан, аны өзүңүз үчүн кантип жасоону үйрөтө алат. Сиз объективдүү байкоо жүргүзүү менен өзүңүз менен дени-соолук мамилесин түзмөйүнчө, башка адам менен ден-соолук мамилесин түзө албайсыз.

Кайсы жолду тандасаңыз дагы, ага толук берилгендигиңизди бериңиз. Ошол багытты улантууну көздөбөсөңүз, анда эки жол тең бактылуулукка жетпейт. Эгер сиз калууну чечсеңиз, анда кетип калсаңыз, жашооңуз кандай болот деп ойлоно берсеңиз, алыска жете албайсыз. Эгер сиз никени токтотууну чечсеңиз, анда айрыктын экинчи тарабындагы ой менен байланышты үзмөйүнчө, ушул жолдо эч кандай жакшы мамилелерди түзө албайсыз.

Ишенбөөчүлүк бул айрыкты жолдо тартуулайт жана кайсы жолду тандай турганыңды өзүң танда. Сиздин мамилеңизди эч ким билбейт, андыктан өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө ылайыктуу жолду тандаңыз.

Бөлүшүү: