Кантип туюк мамилени токтотуп, жаңы баштоо керектиги боюнча 6 кеңеш

Ушул макалада

• Эмне үчүн адамдар өлгөн мамилеге асыла беришет?
• Сиз бактылуу эмессиз
• Сизде бир нерсе туура эмес деген ой бар
• Жаман мезгил жакшыдан ашып түшөт
• Мамилелер жакшы жакка эмес, “өзгөрдү”
• Алгач өзүңүзгө чынчыл болуңуз
• Бардык нерсени бетме-бет талкуулаңыз
• Убактысын жана ордун карап көрөлү
• 100% алдыда болуп, сезимдериңизге чынчыл болуңуз
• Таркатылгандан кийин байланыш (убактылуу)
• Өзүңдү сакта

Бардыгын көрсөтүү

Туюктар: Мындан ары бара албай турган жолдун акыры.

Жашоодо туюктар көп болот. туюк жолдор, туюк жумуштар жана, балким, алардын ичинен эң оорусу, туюк мамилелер.

Бардык мамилелер туюкка кептелсе дагы, узак мөөнөттүү мамилелер аяктаганга чейин деле узак убакытка чейин уланып кетүү коркунучу бар.

Чындыгында, айрымдардын айтымында, туюк мамилелер иш жүзүндөгү мамилелерден көп.

Адамдар мамилеси иштебей калганына карабастан, адамдар эмне үчүн узак мөөнөттүү мамиледе болушат деген тема көп талкууланып келет, бирок анын бир себеби чогуу өткөргөн жылдар бою пайда болгон тутумга байланыштуу деп ойлошот.

Эмне үчүн адамдар өлгөн мамилеге асыла беришет?

Көпчүлүк учурларда, бизге мамиле сунуш кылган туруктуулук жагат - жана биз жалгыз калуудан коркобуз , туюк мамилени сүйрөө дегенди билдирсе дагы.

Ошондой эле, Адамдар өнөктөшүн 'жүрүп жаткан иш' деп эсептеп, туюк мамилени карманып, өнөктөшүн оңдоону улантышат.

Убакыттын өтүшү менен ар бир мамиле начарлап, солгундап баратса, туюк мамиледе деп шек санасаңыз, бул кызыл желек, сиз аны четке какпашыңыз керек .

Кантип туюк никеден чыгуу керектигин же өз нугунда болуп калган мамилени кантип токтотуу керектиги жөнүндө терең ойлоноордон мурун, өлгөн никенин белгилерине башыбыз менен сүңгүп кирели же мамилени качан токтотоорубузду билели.

Туюк мамиленин белгилери

Сиздин туюк мамиледе экениңиз жөнүндө көптөгөн жомоктор бар. Бул жалтыраган кызыл желекчелер мамилени качан токтотууга убакыт жеткенин айгинелеп турат.

Эгер ушул белгилердин бир канчасы сизге тиешелүү болсо, артка чегинип, мамилеңизди баалаганга убакыт келди.

Бул кыйынга турса дагы, ар бир адам өз убактысын баалап, жашооңузга баалуулук алып келбеген мамиленин мүчөсү болууга арзый тургандыгын түшүнүшү керек. Өз бааңызды жоготуу же өзүңүздүн баркыңыздын төмөндөшү мамиленин аякташына алып келет. Муну айтуу менен, туюк никеге же мамилеге чекит коюу бойго жеткен жашооңуздагы эң татаал чечим болушу мүмкүн.

1. Сиз бактылуу эмессиз

Бул чоң. Сиз бактылуу эмес экениңизди байкадыңызбы?

Андан да маанилүүсү, Сиз бул мамиледен тышкары бактылуу болом деп ойлойсузбу?

Сиз жөн гана бактысыз болбошуңуз мүмкүн; Сиз ошондой эле кайгыга батып, ар кандай учурларда кыйрап калышыңыз мүмкүн. Бул мамилени качан токтотуш керектигин билүүгө болот.

2. Сизде бир нерсе туура эмес деген ой бар

Сиздин мамилеңизде бир нерсе туура эмес болуп жатабы? Мамиленин аякташына убакыт келди деп ойлойсуңар, бирок идеяны кабыл алгыңар келбейби? Эгер бул туруктуу сезим болгон болсо, анда аны четке кагууга болбойт.

3. Жаман мезгил жакшыдан ашып түшөт

Сиз 'мамилемди токтотсомбу?' Деп сурап жатканыңызды байкадыңызбы?

• Чындыгында бири-бириңиздин компаниясынан ырахат алганга караганда, көп убакытты талашып-тартышасызбы?
• Сиз келечек жөнүндө талашып жатасызбы?
• Деги эле келечекти талкуулайсызбы?

Ушул маселелердин бардыгы сиз туңгуюк мамиледе болуп жаткандыгыңыздын белгилери. Андан ары, шеригиңизди оңдогонго аракет кыласызбы же өнөктөшүңүз сизди оңдогонго аракет кылабы?

Эгер сиз бир эле маселе боюнча улам-улам уруша берсеңиз, анда келечекте жагдай өзгөрүлбөйт. Сиз муну кабыл алууга даярсызбы? Эгер андай болбосо, анда ишти улантууга мезгил келди.

Туюк мамиленин дагы бир байланышкан белгиси - бул өнөктөшүңүздүн ар бир ишине ачууланып, ачууланып жаткандыгыңыз, балким, негизсиз ачууланган учурларыңыз болсо, мурун сиз оңой эле кете берсеңиз болот.

4. Мамилелер жакшы жакка эмес, “өзгөрдү”

Уруштардын көбөйүшүнөн тышкары, мамилеңиздин башка динамикасы дагы өзгөрүшү мүмкүн.

Балким, физикалык жакындыктын жоктугунан улам байкала турган аралык дагы бардыр. Көп учурда төшөктө ыргып же шыпты карап отуруп, өзүмдүн мамилем өлүп калбадыбы.

Ошондой эле бири-бириңизге азыраак убакыт бөлсөңүз болот, ал эми анын ордуна досторуңуз менен убакыт өткөрүүнү туура көрөсүз.

Эгер сиз өз мамилеңизде ушул белгилердин көбүн байкасаңыз, анда туңгуюк мамиледе экениңизди кабыл алып, андан ары кадам таштоого убакыт жетиши мүмкүн.

Жакшы мамиледе болуп, мамилени токтотуунун мыкты жолун тандап, экөөңүздөрдүн ден-соолугуңуздарды чыңдоо үчүн бекем пайдубал түзгүңүз келет.

Туюк мамилени кантип токтотуу керектиги жөнүндө кеңештер

1. Биринчи өзүңүзгө чынчыл болуңуз

Узак мөөнөттүү мамилени кантип токтотсо болот деген суроого оңой жооп жок.

Бир топ убакытты чогуу өткөргөндөн кийин, мамилени токтотуу үчүн биринчи кадамды жасоо кыйынга турушу мүмкүн.

Эгер сиз бир аз убакыттан бери мамилеңизден кыйналып жүрсөңүз, же өнөктөшүңүз сиздин муктаждыктарыңызды канааттандыра албай жатса, анда чынчыл болуңуз жана алга жылуу сиздин кызыкчылыгыңызда экендигин билиңиз.

Ички иштерди жасаган соң, өзүңүзгө суроо бербеңиз. Чечимиңизди кайрадан баалабаңыз.

2. Бардык нерсени бетме-бет талкуулаңыз

Биринчи кезекте, эч качан электрондук почта, текст же башка электрондук каражаттар аркылуу мамилени токтотпошуңуз керек. Лаб24 компаниясынын сурамжылоосуна ылайык, адамдардын 33% технологиясы менен ажырашканына карабастан, бул күчтүү пайдубал түзбөйт жана жолдо кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

3. Убакытын жана ордун карап көр

Сүйлөшүүнү тезинен бүтүрүп алууну кааласаңыз да, сөзүңүздү үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн болгон бардык өзгөрүлмө нерселерди көзөмөлдөп туруңуз. Кыскасы, ар кандай тоскоолдуктарсыз узак убакытты сунуш кылган жерди тандоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

4. Сезимдериңизге карата 100% жакын жана чынчыл болуңуз

Изилдөөлөрдүн натыйжасында, өнөктөш алардын сезимдери жөнүндө ачык жана чынчыл болгон мамилени бузууга ачык тирешүү мамилеси эң аз стрессти жараткан.

Бул ыкма күнөөнү өзүңүзгө жүктөөдөн же акырындап бүтүргөнгө караганда натыйжалуу болду.

Бир жолу алга жылууга милдеттенсеңиз, ага 100% милдеттенип, аны аягына чейин көрүңүз.

Албетте, түз жана чынчыл болуу жакшы болгону менен, ал катаал мамиле жасап же башка адамга күнөө жүктөө керек дегенди билдирбейт. Сиз аракет кылышыбыз керек болгон баланс бар. Ошол эле учурда, мурунку адамыңды жакшы сезүү үчүн гана аткара албай турган убадаларды бербе. Бекем болуп, өз жериңизди кармануу маанилүү.

5. Бузулгандан кийин (убактылуу) байланышуу

'Дос' катары жолугушууну улантуу азгырык болушу мүмкүн, бирок бул ажырашуудан кийин эки адамга тең башаламандыкты гана жаратат. Күмөн санай башташы мүмкүн. Эгер чогуу жашасаңыз, көчүп кетүүгө кам көрүңүз.

Улантуудан кийин, бир айга же андан көпкө баардык байланышты, анын ичинде Facebook көзөмөлүн токтотуп, баардыгын иштеп чыгууга убакыт бериңиз.

6. Өзүңүзгө кам көрүңүз

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мамиледеги адамдардын мамилесин улантууга 3 айга чейин, ал эми ажырашкан) өнөктөштөрдүн жаңы башташына 18 ай талап кылынышы мүмкүн.

Ошондой эле көрүңүз:

Кеп ошондо эки өнөктөш тең ​​алдыга жылышы үчүн убакыт талап кылынат - мамилеңизден айыгууга убакыт бериңиз.

Кантсе да, акыры, ушул жол менен алдыга жылып, башка нерселер менен алек болуп каласың. Эгер мамилени токтотконуңуз үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезип жатсаңыз, анда андай кылбаңыз. Бул эки тараптын тең кызыкчылыгында.

Өзүңүзгө кам көрүңүз жана колдоо тутумун колдонуңуз.

Туюк мамиледен айыгууга өзүңүзгө убакыт бергенден кийин, бул жолу ширеңке кызматын колдонуп көрүңүз.

Бөлүшүү: