Жаңы баштоону көздөгөн түгөйлөр үчүн Ажырашуунун 6 жолу

Үйдө диванга чалкалап отурган кайгылуу ачуу менен ажырашкан түгөй

Ушул макалада



Эгер сиз ойлонуп жатсаңыз сиздин никеңизди токтотуу , адегенде ажырашуунун башка жолдорун караштырыш керек. Ажырашуунун ар кандай жолдорун тандаардан мурун, ар кандай мыйзамдуу жолдорду карап көрүңүз. Ажырашуу терроруна туруштук бербестен, керектүү нерсеге жетүүнүн жолу болушу мүмкүн.



Ажырашуудан кантип сактануу керек жана ажырашуудан башка кандай жолдор бар?


командалык нике

Ажырашуунун башка альтернативдүү жолдорун талкуулоодон мурун, эмне үчүн аларга ажырашуу мүмкүнчүлүгүн берүү керектигин ойлонуп көргөнүңүз маанилүү.



Ажырашуунун кемчиликтери

Ажырашуу сиз үчүн эң жакшы вариантты тандап жатканда түшүнүктүү болуунун терс жактарын да камтыйт. Айрым маанилүү ажырашуулардын терс жактары:

  • Өкүнсөңүз болот

Сиз азыр ооруп, чарчап жана сааттын режимине чыгууга даярсыз, анткени андай эмес окшойт.

Кантсе да, азыр көңүлүңүздү ооруткан нерселер сиз сагынган нерселерге айланып кетиши мүмкүн. Чындыгында, а изилдөө , ажырашкан түгөйлөрдү жараштырган ар кандай факторлор бар, мисалы, мамиледеги мээнет татыктуу көрүнөт ж.б.



Эгер кийинчерээк оюңузду өзгөртсөңүз, канчалык кааласаңыз дагы, кайра чогула албай каласыз. Ошондуктан, ажырашуудан жана мүмкүнчүлүгүңүздү бузуудан мурун никеңерди жакшыртуу , ажырашуунун башка жолдорун карап көрүңүз.

  • Бул кымбат

Активдерди бөлүштүрүү, адвокаттарга төлөө, өз ордуңузду алуу, өзүнчө камсыздандыруу сатып алуу ж.б.

Тизме уланып, чыгымдар көбөйүп жатат. Чыгымдар көпчүлүктөн көз каранды факторлор . Ажырашуунун канчалык деңгээлде канчалык деңгээлде жүрбөсүн, жетишкендигиңиз (аракет), акыры, акчаңызды жоготуп аласыз.

Бул сиздин эркиндигиңиз үчүн төлөөгө даяр болгон баа болушу мүмкүн, бирок сиз ойлогондой анчалык деле зарыл эмес болушу мүмкүн. Ажырашуунун альтернатива жолдорун карап көрүңүз, балким сизге азыраак чыгым таап, сизге дагы эркиндик берет.

  • Жашоо деңгээли төмөндөйт

Ажырашуу кымбат гана болбостон, ажырашуудан кийинки жашоо-шарт жана деңгээл төмөндөйт. Бирөөнүн ордуна, жашоо чыгымдары бар эки үй-бүлө бар жана бир үй-бүлөгө эки болгон жерде бирден гана киреше бар.

  • Ажырашуу балдарга жана ата-эне менен баланын мамилесине таасир этет

Ата-энеси ажырашкан балдар тынчсыздануудан, социалдык көйгөйлөрдөн, мектептеги жетишсиздиктерден, депрессиядан жана баңгиликтен көп жабыркашаарын сиз буга чейин билсеңиз керек. Мындан тышкары, изилдөө ата-эне менен баланын ортосундагы мамилеге ажырашуу таасир этерин, атасы менен болгон мамилесин көрсөтүңүз.

Бул кандайдыр бир оозеки, эмоционалдык же физикалык зомбулукту камтыган никеге туура келбейт. Бул учурда, ажырашуу баланын психикалык ден-соолугуна жакшы божомол менен альтернатива болуп саналат.

  • Ажырашуу башка маанилүү мамилелерди өзгөртөт

Ажырашуу көптөгөн жеке мамилелерди сынайт, ошондо бардыгы аман калбайт. Досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн ой-пикириңиз менен бөлүшүп, алардын комментарийлери же чечимдери менен таң калтырыңыз. Көпчүлүк бир тарапты карманууга аргасыз болушат.

Демек, ажырашуу көп учурда бекем жана бузулгус болуп көрүнгөн мамилелердин начарлашына алып келет. Ошондой эле, ажырашып жаткан адамдар көп учурда өзгөрүп, өздөрүн кайрадан ойлоп табышат, башка социалдык чөйрөнү жана колдоо тутумун издешет.

Кандай болсо дагы, андай болбошу мүмкүн болгон альтернативаларды карап көрүңүз ажырашуунун сиздин мамилеңизге терс таасири .

Ажырашуунун башка жолдору

Ажырашкандан кийин ташталган аял, депрессияга кабылып, ажырашууну жеңүүгө, жаңы жашоону баштоого жардам бериңиз

Ажырашуунун эмоционалдык жана каржылык кесепети бар. Бирок, жаңы баштоону көздөгөн түгөйлөрдүн жалгыз гана тандоосу эмес. Ажырашуунун башка варианттарына төмөнкүлөр кирет:

1. Кеңеш берүү

Туура ажырашуунун альтернативдүү жолунун маанилүү бөлүгү - сырттан келген жардамга муктаж экендигин моюнга алуу. Ажырашуунун жолу, мамилени чыңдап, жан дилиң менен иштөө менен никеңди сактап кала аласың.


үйлөнгөнгө чейин билишиңиз керек болгон нерселер

Эгер буга аракет көрүлбөсө, аракет кылып көрүшүңүз мүмкүн. Жок дегенде, бир нерсени аяктоону чечүүдөн мурун эң мыкты нерсени бергениңизди билсеңиз, өкүнбөйсүз.

Ошондой эле, никеге байланыштуу кеңештер ажырашуунун башка бардык альтернативаларынын мурункусу болушу мүмкүн. Бул никени сактап калбаса, сахнаны түзүп, кызматташуу чөйрөсүн түзө алат.

Никеге байланыштуу кеңеш берүү - жооптун бир бөлүгү жубайынан кантип ынтымактуу ажырашса болот жана жакшы шарттарда. Бири-бирибиздин көз карашыбызды түшүнүү кандай гана чечим кабыл албасаңыз дагы, бири-бирибизге маданияттуу болууга жардам берет.

2. Бөлүү

Эгер никеңизди үзгүңүз келбесе, анда соттон бөлөк турууну тандаңыз.

Бөлүнүү мыйзамдуу түрдө никеңизди бузбайт, бирок сизди чогуу жашоо милдетинен бошотот. Физикалык ажырымдын бул түрү, адатта, үй-бүлөнүн каржысына таасир этпейт. Демек, мүлк жана каржы эсептери жубайлардын экөөнө таандык болуп кала берет.

Андан тышкары, никедеги ажырашуу сууларды сыноонун бир жолу болушу мүмкүн.

Эгер сиз ажырашуунун ордуна эмне үчүн мыйзамдуу түрдө бөлүнүп калууну ойлонуп жатсаңыз, анда аны карап чыгууга негиз бар. Ажырашпай туруп, бөлөк-бөлөк бойдон калууну каалап, бир кадам алдыга жылып, никени бузуу жөнүндө өтүнүч келтирип же элдешүүгө аракет кылууга жардам берет.

Көптөгөн түгөйлөр үчүн сыноо бөлүү аларга өзүнчө жашай алабызбы же никеге кайрадан инвестиция салгым келеби, жокпу, билүүгө жардам берет. Бөлүү жана ажырашуу кол кармаш керек эмес. Ажырашуу кандайча болтурбоого жооп берет.

3. Ортомчулук

Жаратылышта ой жүгүрткөн афроамерикалык жаш аял

Эгер сиз аны токтотууга даяр болсоңуз, бирок юридикалык төлөмдөрдү минималдуу болушун кааласаңыз, ажырашуунун ордуна альтернатива катары медиацияны тандай аласыз. Медитацияда бейтарап тарап жубайларга бөлүнүүнүн ар кандай аспектилерине, анын ичинде мүлктү бөлүштүрүүгө, каржылык колдоого жана камкордукка алууга жардам берет.

Медитация сизди сот жылындагы драмадан жана асмандагы чыгымдардан коргой алат.

Бирок, бул өзүлөрүнүн тийиштүү кылдаттыгын кылууга даяр болгон жуптар үчүн мүмкүн болушунча ачык-айкын жана кадырлуу болушат. Адатта, макулдашууга жетишилгенден кийин, адвокат алынып келип, кол коюп, мыйзамдуу күчкө ээ кылганга чейин карап чыгышат.

4. Биргелешип ажырашуу

Биргелешип ажырашуу, ортомчулукка окшош, убакытты жана каражатты аз талап кылат. Бул сотко кайрылбастан, келишим түзүп жаткан түгөйлөргө алып келет (акыры, алардын келишимин мыйзамдуу жана расмий кылуу үчүн).

Салттуу ажырашууга салыштырмалуу, жубайлар экөө биргелешип ажырашуу процессинде тажрыйбалуу адвокаттарды жалдашат. Ар бир катышкан адам, эгерде макулдашуу жүргүзүлбөсө жана / же соттук териштирүү коркунучу жаралса, анда ишке катышкан адвокаттарды чакырып алууну талап кылган келишимге кол коюшу керек.

Бул учурда, жубайлардын экөө тең жаңы адвокаттарды табышы керек жана иш кайрадан башталат. Ажырашуу чечими, ийгиликтүү ишке ашканда, баалуу убакытты, акчаны жана эмоционалдык чыгымдарды үнөмдөйт.

5. Ажырашуу

Эгерде сиз ажырашуунун башка жашоо ыкмаларын карап көргүңүз келсе, анда сиз билип-билбей ажырашуунун алкагы менен таанышыңыз. Мыйзамдык күчкө ээ болбосо дагы, бул жараян тынчтыкты сактоого жана биримдикти минималдуу тырыктар менен жоюуга жардам берет.

Аң-сезимден баш тартуу терапияга окшош жана өнөктөштөр менен алардын балдары үчүн эмоционалдык кыйроону азайтууга багытталат, үй-бүлө ажырашуу сыяктуу кыйынчылыктарды жеңип, алардын ортосундагы байланышты бузбайт.

Ажырашуунун альтернативдүү жолдорунун бири катары өзүн-өзү билүү мүмкүн, же ажырашуунун башка чечимдеринин бир бөлүгү болушу мүмкүн. Бул физикалык ажырашуу, мыйзамдуу түрдө ажырашуу же ажырашуу учурунда жубайларга бири-бирин колдоого жана сыйлоого негиз түзөт.

6. Никеңизди калыбына келтирүү

Никелердин көпчүлүгүнүн негизин сүйүү жана каалоо түзөт. Убакыттын өтүшү менен алар азайып, соолуп калышы мүмкүн. Бирок, нике башка максаттарды көздөп, сүйүү жок болгондон кийин көпкө кызмат кыла алат.

Ажырашууга даяр болбосоңуз жана анын терс кесепеттеринен алыс болууга аракет кылсаңыз, анда никеңиздин башка максатын жана маанисин табуу ажырашуунун жолдорунун бири болушу мүмкүн.

Алар - Бөлөк жашоо, башкача айтканда, Ата-энелик нике же Ачык нике. Ажырашуунун альтернатива жолу катары бөлөк жашоо же бөлөк жашоо жөнүндө сүйлөшкөндүктөн, калган экөөнө токтололу.


сенсордук иштетүүнүн бузулушу чоңдордун жакындыгы

  • In ата-эненин никеси , жубайлар өнөктөш болуудан ата-эне болууга өтүшөт. Алар башка ролдордон келип чыккан сезимдерди жана үмүттөрдүн үстүнөн иштешип, аларды ата-эне менен байланыштырган адамды гана сактап калышат.

Бул көп эмоционалдуу иштөөнү жана сүйлөшүүлөрдү жүргүзүүнүн чектерин талап кылат, бирок кээ бир түгөйлөр аны мыкты альтернатива деп эсептешет. Үйдү же балдарды ким алат деп талашып-тартышуунун кереги жок, бул процесс ажырашууга караганда көбүрөөк башкарылат.

  • Ачык нике ажырашуунун альтернативдик жолдорунун бири катары, жуптар канча формада болсо, ошончолук көп болушу мүмкүн.

Бул белгилүү бир форма жок, тескерисинче, түгөйлөр үчүн кандайдыр бир мааниге ээ. Бул жүрөктүн ишеними же көрө албастык үчүн эмес. Бул убактылуу же туруктуу болушу мүмкүн жана жубайларга түшүнүктүү болгон ар кандай эрежелер жана эрежелер бар.

Төмөнкү видеодо Кэти Слоуэр ачык никеге туруу практикасы жөнүндө сөз кылат. Ал кээде аралык жакшы жана ден-соолукка пайдалуу деп сунуш кылат. Анын тажрыйбасы жөнүндө төмөндө угуңуз:

Никеңерди бузуу жөнүндө ойлоно баштаганда, терс жактарын жана ажырашуунун мүмкүн болгон башка жолдорун карап көргүлө. Ошол учурда жолдошуңуздан эркин болуу эң маанилүү нерседей сезилгени менен, ажырашуунун терс жактары сизди кайрадан карап чыгууга түртүшү мүмкүн.

Чыгымдардын, анын балдарга тийгизген таасири, алар менен болгон мамилеңиз жана жашооңуздагы башка маанилүү адамдар менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонгондо, ажырашуунун альтернативалары жагымдуу боло баштайт.

Акыркы кесилгенге чейин, кеңеш берүү пайдалуу болсо, ойлонуп көрүңүз. Элдешпесеңиз да, кеңеш берүү кийинки кадамдарды экөөңүз үчүн дагы жеңилдетет.

Медитация, мыйзамдуу түрдө ажырашуу жана биргелешип ажырашуу сыяктуу башка альтернативалар ажырашууга салыштырмалуу сарпталган убакытты, акчаны жана энергияны кыскарткандан бери көпчүлүктүн тандоосу болуп калды. Эгер сиз жашоо образын өзгөртүүгө даяр болсоңуз, анда никени өзүңүз ойлоп таап, өзүңүзгө ылайыктуу форманы таба аласыз.

Узак мөөнөттүү мамилени токтотуу эч качан оңой эмес, бирок сиз өзүңүздү жана үй-бүлөңүздү мүмкүн болгон ар кандай азаптардан сактоо үчүн ажырашуунун жеңилирээк жолун тандай аласыз.